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「僵硬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「僵硬」的資料

防頸部缺血性失明，按3穴位促循環！中醫：當心突轉頭眼冒金星，3大診斷早揪出

…置有位移現象。 ![上班族經常坐在電腦前工作，容易導致頸部僵硬、血流不順，中醫師建議每天可以幫自己後頸部做按摩，依序從風池穴、率谷穴，最後停留在太陽穴，每日3次可以幫助氣血循環。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89448
脊椎長骨刺壓迫神經好痛苦？微創脊椎內視鏡手術傷口小、復原快

…脊椎開刀很痛，恢復正常生活要很久，甚至有的人開完刀後腰部常常僵硬酸痛，以至於對脊椎手術卻步。 ![][213467] 近年來科學技術突飛猛進，由於光學儀器的進步及手術觀念的…
http://www.top1health.cn/Article/167/89278
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

… ![睡前泡腳能夠迅速放鬆全身的緊繃僵硬，透過足浴還能將氣血順勢往下引流，緩和用腦或是用眼過度所導致的頭面部氣血過盛，讓腦袋能夠順利進入睡眠模式。][212…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
膝蓋退化怎麼辦？膝退化性關節炎可以運動嗎？小心照顧膝關節避免疼痛！

…常見的症狀除了膝蓋疼痛以外，還可能會有緊繃感、無力、痠脹感及僵硬。而疼痛的感覺往往在長時間走路後會變得強烈，且蹲下或上下樓梯會因無力或疼痛而感到困難，嚴重者甚至會有行走困難的情況，…
http://www.top1health.cn/Article/238/89042
退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力

…是退化性關節炎的好發年齡。初期症狀多為晨起時膝蓋緊繃、疼痛、僵硬感等。治療除了藥物，藥師也表示，經過評估後，適度補充6大關鍵營養素，例如葡萄糖胺、軟骨素、鈣與維生素D等，也有助於維…
http://www.top1health.cn/Article/320/88772
骨折開刀後，自己就會好？！術後一定要做復健嗎？

… pain syndrome))。甚至更近端的肩膀也開始出現僵硬、關節囊沾黏，導致次發性的五十肩。上肢及肩關節部位的肌肉也隨之萎縮無力。等到固定六到八週，骨頭癒合了，如果又沒有…
http://www.top1health.cn/Article/238/88689
網球肘恐併發慢性肌腱發炎！中醫治療針灸、傷科理筋嘛也通

…可出現手臂無力，無法做擰毛巾或拿鍋鏟動作；更嚴重者會出現肢體僵硬感及麻木，麻木感可延伸至前臂。 **網球肘中醫治療** 在中醫的觀點裡，網球肘近似於典籍中的「痹證」、「傷筋…
http://www.top1health.cn/Article/238/88339
納豆腦出血，年輕型中風防「清晨巨浪」！醫：三階段積極復健早康復

…間長，容易發生許多併發症，像是吸入性肺炎、褥瘡、以及四肢肌肉僵硬和關節攣縮等。此時可以協助病人做被動關節活動、正確的擺位及翻身，以預防關節攣縮、關節疼痛、褥瘡等併發症，為復原打下基…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066
久坐、低頭滑手機，肩頸痠痛硬扣扣！必學6招動作緩解肩頸僵硬

…手機….讓肩頸痠痛成為現代人的文明通病，以下6招是【緩解肩頸僵硬】的好方法，學起來保證受用無窮。 ![（圖片提供／VOGUE）][210274] 「啊，肩頸好痠呀！」這絕對…
http://www.top1health.cn/Article/248/87999
關節疼痛僵硬，退化性膝關節炎上身！中醫針灸穴位疏通氣血助緩解

…節因為損傷、骨折、韌帶損傷都會加速退化，患者會出現關節疼痛或僵硬感，甚至發出喀喀響聲。中醫對於治療膝關節退化造成的疼痛，會採取針灸穴位疏通氣血，以及藥物暢通經絡，達到緩解的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/87838
天冷循環差，肩頸僵硬、莫名頭痛？中醫：針灸放鬆肌肉、延展頸椎運動助舒緩

天氣變冷，身體循環不佳，是否常覺得脖子疼痛，肩頸僵硬，甚至常常莫名頭痛無法緩解呢？中醫師表示，想要紓緩脖子硬梆梆、頭痛等困擾，其實可以透過針灸穴位放鬆頸部肌肉，或是服藥如葛根湯加減…
http://www.top1health.cn/Article/248/87639
【影音版】脖子緊是哪裡出問題？前、後頸疼痛原因大不同

…硬頸族」嗎？根據統計發現，全台有高達55％的民眾有肩頸痠痛、僵硬的困擾，嚴重影響日常生活。因此，網路上也出現許多宣稱，有助改善肩頸不適的調理方式，包括按摩、扭脖子、熱敷等諸多選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/138/87449
調節自律神經失調，運動最有效！居家做深蹲或伸展操，讓身體動一動就對了

…地做個三到五分鐘的伸展操。睡覺前也可做伸展操，讓身體的疲勞與僵硬得以釋放。不需要特別去健身房訓練，只要在家做做深蹲或是伸展操，每天讓身體動一動就夠了。此外，稍微調整一下生活…
http://www.top1health.cn/Article/306/87250
低頭族小心造成脊椎關節退化，出現骨刺、椎間盤突出毛病

…、椎間盤突出等。][208366] 許多人也都曾有肩頸僵硬酸痛、腰酸背痛、頸椎腰椎酸麻、手麻或腳麻，雖然不會立即影響生活，倘若沒有休息或進行復健治療，許多酸、痛、麻等情形，反…
http://www.top1health.cn/Article/248/87321
脖子卡卡轉頭像機器人，竟是僵直性脊椎炎作怪！及早就醫治療，避免脊椎變形

…止痛藥有改善就不以為意。半年前脖子開始出現卡卡，頸椎也愈來愈僵硬，在路上碰到別人叫她名字，竟然無法轉頭回應，只能像個機器人一樣轉動全身。後來趕緊到醫院檢查，確診罹患僵直性脊椎炎。經…
http://www.top1health.cn/Article/248/87291