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門診中,不能久站,或是常腰痠背痛,是許多人共同的夢魘,醫師指出,若民眾有持續3個月以上的下背疼痛,尤其是在早上起床特別疼痛、僵硬,應高度懷疑是否罹患僵直性脊椎炎,建議尋求「免疫風濕…
http://www.top1health.cn/Article/32/18740…5] 腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象,造成肌肉僵硬疼痛。誘發腳抽筋的原因包括環境溫度突然改變、局部循環不良,以及周邊血管病變或腳部靜脈曲張;水分和鹽分流失過多,造成體…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944…姿會讓頭頸部不自覺的前傾,造成脊椎弧度改變,進而出現頸部肌肉僵硬疼痛、肩膀痠痛、胸悶、小腹凸出、腰痠背痛等一連串的反應,如果不及時改善,使得身形變形或頸椎結構扭曲時,就容易壓迫到神…
http://www.top1health.cn/Article/164/14633…予物理治療、藥物,或局部注射。 **適時活動頸部 避免僵硬疼痛** 在此之前,矯正不良姿勢及關節活動度,就是最重要的基礎,要改善頸部及上背僵硬或酸痛,必須先從生活習慣做起,…
http://www.top1health.cn/Article/167/13534根據衛生署公佈,去年國人10大死因排名,乳癌位居第4名,以往為了預防癌細胞擴散,醫師在手術時往往會一併切除淋巴結,但這一來容易導致併發症,因此醫師藉由「前哨淋巴結切片術」,來確認癌…
http://www.top1health.cn/Article/13/11254…要做好暖身,在身體可負荷下進行中強度運動,反而有助於改善肌肉僵硬疼痛。 ![周杰倫即使深受僵直性脊椎炎所苦,仍勤練出8塊腹肌,還順道邀請外婆「欣賞」。(圖片/取材自Mr.J台灣官…
http://www.top1health.cn/Article/32/10551要活就要動!立法院長王金平28日在一場「少炎新生活運動嘉年華會」中,扮演太極拳始祖張三豐,帶領關節炎病友,用球練武功,讓關節好輕鬆。王金平表示,許多民眾因關節疼痛,所以不愛運動,建…
http://www.top1health.cn/Article/248/9021…「落枕」又稱為「失枕」,是急性的頸部肌肉拉傷,典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活地運動,無論是側轉、前俯、後仰皆感覺困難,其發生原因主要與壓力大所造成的背部肌肉緊張有關,不適當的…
http://www.top1health.cn/Article/5907…活動度訓練,同時稍微加強上肢的肌力訓練。若患者合併肩頸部肌肉僵硬疼痛時,適當的運動加上電刺激等物理治療,也可使疼痛獲得緩解。 除此之外,患者接受手術及放射線治療後會影響淋巴系…
http://www.top1health.cn/Article/4138…腱鞘炎若無好好休息或治療,很容易變成慢性發炎,造成酸軟無力或僵硬疼痛。 治療腱鞘炎可在患處熱療、按摩及充分休息3週左右,嚴重者可進行腱鞘切開手術,術後一個月不可手部勞動。平時…
http://www.top1health.cn/Article/157/1930類風濕性關節炎是一種免疫障礙,導致免疫系統攻擊關節的慢性炎症。類風濕關節炎會造成關節變形至殘廢,會因關節痛楚及磨損而失去部份活動能力。也會影響其他關節外的組織。侵犯全身各個組織器官…
http://www.top1health.cn/Article/157/1744…起身會變得困難重重,嚴重者甚至引起其他節腰椎退化加快,下背部僵硬疼痛,乃至於髖關節及膝關節的快速退化,這樣的代價未免也太大了。 傳統骨釘常見的併發症,像是骨釘脫落、斷裂、移位…
http://www.top1health.cn/Article/1096