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「低膽固醇」搜尋結果

總共找到 723 筆符合關鍵字「低膽固醇」的資料

保護眼睛不是只有胡蘿蔔！寶寶必吃5種護眼食物

…omega-3不飽和脂肪酸可以促進小孩大腦發育，對大人還有降低膽固醇的功效，但你知道嗎？它對於小孩的視力保健也很重要！每周食用1~2次，就可以達到為視力加分的效果。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/304/91583
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…腸道清道夫** 研究發現，芹菜含有“四氯苯酞”化合物，能降低膽固醇。另外，大家對芹菜中的細絲一定不陌生，這就是膳食纖維，可促進胃腸蠕動，排出腸道垃圾。從這兩點來看，芹菜可以當之無…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病。【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類。 **不可溶性膳食纖維** 【好處】可以吸…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…可補魚油除了對腦部、視力、血管有好處，由於魚油還能降低膽固醇、降低血壓，具有清血管的作用，陳宜娟營養師建議，患有三高(高血壓、高血脂、高血糖)症狀的民眾，就可以適度補充魚油…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…配各種天然食材，容易有飽足感，食用上確實好處不少，不僅能夠降低膽固醇風險，並對於血糖敏感度，會有比較趨緩的效果。 ![橄欖油可以搭配各種天然食材，容易有飽足感，食用上確實好處不少…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…*4.改善血脂** 生山藥能經由抑制VLDL的釋放來降低膽固醇，有使血脂降低的影響。研究結果指出，薯蕷皂苷(diosgenin)為相當有效的成分，能藉由改善血脂和調節氧化壓力…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
抗癌食物報你知！糙米、地瓜、馬鈴薯、燕麥都上榜

…醣體，能使巨噬細胞活性化，抑制癌細胞增生，且葡聚多醣體具有降低膽固醇功能，早已獲得（美國食品藥物管理局）認可。小麥也一樣，保留胚芽或外皮的全麥麵粉，較精製品含有更多的膳食纖維、營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/91490
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…料具有活血化瘀、降脂減肥的效果，其中山楂因為能化瘀消脂，有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。 **枸杞山楂降脂飲** 藥材：枸杞子10克、首烏15克、草決明15克、山楂15克。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…水也較能中和其糖分。另外，葡萄籽更是營養價值最高的地方，有降低膽固醇、防止掉髮的功用，且其中的兒茶素還可以抗氧化、延緩老化，打果汁時可以將葡萄籽一起打。 **範例菜單：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/91459
人參不是萬靈丹！周宗翰中醫師：12大族群吃人參先問醫師

…品藥材的人參，經現代醫學證實具有補氣、抗癌、提升新陳代謝、降低膽固醇等功效，是現代人進補養生的常備藥材。 ##人參胡亂補，身體狀況百出不過，中醫門診常看到自行服用人參…
http://www.top1health.cn/Article/320/91443
高血脂是心肌梗塞危險因子！吳明珠中醫師：喝黃耆養心茶活血化瘀

…平時應多留意以下事項： 1.保持低鹽、低熱量、低動物脂肪、低膽固醇飲食；嚴格控制熱量、脂肪的攝入，以防身體發胖及血脂升高。 2.嚴禁暴飲暴食，本症患者最忌饑飽無度，同時避免食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/91404
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類 ##不可溶性膳食纖維【好處】可以吸水膨脹，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
減重、降三高，「龐德飲食」女神最愛！十原則降低血壓與血脂

…但具有強化心臟的抗氧化能力，也是地中海飲食的要角。大蒜具有降低膽固醇、殺菌、強化心臟等功能，可以防止血液凝結，稀釋血液濃度，降低血壓。大蒜及洋蔥皆含豐富硫化物，可幫助身體代謝致癌物…
http://www.top1health.cn/Article/101/91309
早餐吃燕麥是首選！降低膽固醇，保護心臟，遠離中風

…心臟病發而死亡的風險會下降9%。 ##每天吃燕麥有效降低膽固醇燕麥植物抗氧化物含量很高，它們可以預防心臟病，在許多方面其功能和維生素E相似，且和維生素E共同發生作用。抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/91292
降血糖、抗高血壓，豆漿6大神奇功效！「這些族群」不適合喝豆漿

…豆漿的好處超乎你的想像，除了能養顏美膚，還能保護心腦血管、降低膽固醇、血糖，以及具有抗癌等效果。但是，有一些族群卻要注意不適合喝豆漿喔！ ![][218094] ##鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267

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