β胡蘿蔔素 | 搜尋結果

「β胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「β胡蘿蔔素」的資料

腸病毒用酒精殺不死！蘇妍臣營養師：對抗腸病毒，補對4大類營養素才有效

腸病毒疫情隨著COVID-19疫情解封，有緩升趨勢。值得注意的是，腸病毒71型容易引起神經系統的併發症，再加上目前無特效藥可使用，營養師呼籲，使用酒精無法殺滅腸病毒，罹患腸病毒有2…
http://www.top1health.cn/Article/22/91306
春天喝檸檬水排毒還不夠！10大必備排毒消脂食物快check

…。 **橙色蔬菜：**胡蘿蔔、橙色彩椒等含有維他命C、β胡蘿蔔素以及特殊的抗氧化成分，它們不僅對眼睛有益，還能夠提高身體免疫能力，應該經常出現在餐桌上。 **大蒜：**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91310
消旋玉米黃素有益固視度！眼科名醫陳瑩山揭：葉黃素三兄弟3大超強特色！

黃斑部病變是眼科近20年來愈來愈重要的一個會造成失明的退化性疾病，黃斑部之所以重要，就是因為他主宰我們眼睛中心視力，是讓我們能夠看清楚的最重要的構造，而且他的訊息能夠直達大腦的視覺…
http://www.top1health.cn/Article/244/91315
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

老化是人類無法避免的自然現象，但是我們可以透過飲食來延緩老化的速度。而引起老化與各種疾病跟著來的元凶，其實是「活性氧」。到底什麼是「活性氧」？有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
控血糖、減肥喝秋葵水就對了？熱沖、冷泡哪個好？營養師解答…

提到控制血糖，許多人會馬上聯想到喝「秋葵水」，在日本將秋葵視為「綠色人蔘」，由於秋葵含有豐富的鋅和硒等微量元素、維生素C和可溶性纖維，因此被指為經常食用可幫助消化、養顏美容、排便順…
http://www.top1health.cn/Article/320/91202
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

趁著春節連假到來，有的人準備吃年菜養生，甚至吃火鍋進補養生，都脫離不了「以形補形」的食補概念，像是吃豬肝補肝、吃豬腦補腦、吃腰子顧腎等，是否有對健康無負擔的替代選擇？中醫師表示，有…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
【影音版】花椰菜煮前1動作，抗癌力加倍！必知4大意外健康好處

提到蔬菜界的「抗癌明星」，首屈一指的是花椰菜，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。但是，科學家發現，蘿蔔硫素帶來健康的益處，卻在烹飪幾分鐘內被破壞，也就是攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/90885
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

愛喝抹茶的抹茶控看過來！抹茶是健康的一種飲品，因為抹茶含有豐富的兒茶素、維生素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
3歲童近視飆300度！護眼必補這些營養素，日常監測這樣做

…也可能是加重近視形成的因子。 **護眼食補：維生素A、β胡蘿蔔素、維生素C、DHA** 林珂如醫師建議由生活中做好護眼工作，在食補方面，應講究營養均衡攝取，也可補充補充富含…
http://www.top1health.cn/Article/244/90665
破解4大迷思！紅殼雞蛋比白殼營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？

雞蛋營養價值豐富且口感香嫩，對於牙口及咀嚼能力逐漸變差的樂齡族來說，更是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。紅殼雞蛋比白殼雞蛋營養？蛋黃顏色越深，營養價值越高？蛋殼越粗糙代表雞…
http://www.top1health.cn/Article/320/90545
南瓜降血壓血糖，必知4大健康好處！營養師：富含高鉀、維生素A，糖尿病患慎食

看到南瓜就想到萬聖節，一年一度的萬聖節又要來臨了！萬聖節最具代表性的節慶重頭戲就是南瓜燈裝飾。但是，營養師提醒，過完節慶剩下的南瓜，其實是營養豐富的食材，南瓜是超級食物，蒸、煮、煎…
http://www.top1health.cn/Article/320/90316
護眼成分百百種，你吃對了嗎？建議不能只看成分劑量足夠也很重要

…* 又名蝦青素、藻紅素，也是一種類胡蘿蔔素，抗氧化的能力為β胡蘿蔔素的10倍、葉黃素的200倍、維生素E的500倍。蝦紅素能改善毛細血管的循環，增加睫狀肌的肌耐力，改善眼睛疲勞與…
http://www.top1health.cn/Article/244/89844
對抗肺癌怎麼吃？3大營養素防癌變！名醫：茄紅素、大豆異黃酮增強防禦力

「疾病是吃出來的」，對於抵抗肺癌，也要注意防癌飲食，尤其天然最好！很多人會問：「要怎麼吃、吃些什麼，才能預防肺癌？」的確，日常飮食影響力不輸環境致肺癌的因子，但是卻容易被忽略。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89763
夏天食慾差有神器！營養師推「五彩蔬菜凍」，讓人胃口大開

夏天天氣酷熱，胃口差、食慾差，怎麼辦？不妨變化一下烹調的方法，像是「豬肉凍」、「雞肉凍」、「魚凍」，都一樣能吃到滿滿的膠原蛋白，因所非常愛歡迎。營養師再發揮巧思創意，設計出一道「五…
http://www.top1health.cn/Article/320/89663
夏天必吃6種瓜，消水腫消暑頂呱呱！營養師：不開冷氣就自帶涼感，補充滿滿營養

夏天氣溫熱到爆，感覺身上的水分都快蒸發光了，加上頻繁出入冷氣房，如果來不及多喝水、擦保濕保養品，容易感覺肌膚缺水皮膚乾燥、口乾舌燥，幾乎快要中暑。營養師分享夏天必吃6種瓜，包括冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/89632