…米漿還含有豐富的維生素B群及多種微量礦物質可以讓新陳代謝更為順暢,因此建議女性在冬天挑選熱甜飲時,要選擇不增加身體負擔既能兼具保養的飲品,不只在心理上可以感覺愉悅之外,也可以同時照…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584…示,洗腎病人最重要的莫過於有一個良好的血管通路,當洗腎出現不順暢的時候,即應找醫師評估,必要時須接受「氣球擴張術」,以減少因瘻管阻塞硬化而需再度手術的痛苦,同時也可避免洗腎不完全的…
http://www.top1health.cn/Article/132/11570…炎、心臟病、肝硬化、腹膜炎等患者,大多有腹水的症狀,有小便不順暢之困擾,此時可用冬瓜治療,一旦小便順暢,腹水即消。 2. 薏仁:根據神農本草經記載,薏仁為上品,味乾,微寒,服…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529…一點肉類,由於吃下大量的纖維質不僅會增加飽足感,也有助於排泄順暢,自然也有助於減重效果。
http://www.top1health.cn/Article/250/11522…攝取不足等。以預防的角度來說,預防痔瘡就要防止便秘、保持排便順暢,俗話說的好:「預防勝於治療」,所以平時飲食和生活方面應該多加注意。 **【適當飲食防痔瘡】** 飲食是…
http://www.top1health.cn/Article/248/11389…存放位置。一旦發現孩童遭食物哽塞或不慎吞食異物後,出現呼吸不順暢,表示異物卡在氣管,如果是可以溝通的小朋友,可鼓勵他咳嗽,若無法配合或是沒有力氣的幼童,建議可使用哈姆立克法壓迫腹胸…
http://www.top1health.cn/Article/304/11456…脹氣食物** 有些食物是容易使胃部膨脹而影響肺部及呼吸順暢的食物,也就是會讓胃部脹氣,例如蘋果、洋蔥、黃豆、蘿蔔、花椰菜、玉米、黃瓜、碳酸飲料等。另外吃東西太快、邊吃邊說話也…
http://www.top1health.cn/Article/110/11274…診斷發現,多次流產使得陳小姐子宮內膜沾黏,且她原本月經就排不順暢,還常常下腹悶痛,均影響受孕率,在中西醫師聯合替子宮內膜「翻土」,打造適合受孕的內膜環境,目前陳小姐已懷孕7個月。(…
http://www.top1health.cn/Article/254/11247…摩有助於放鬆頸部和肩部肌肉,甚至舒緩背部緊繃的肌肉,達到氣血順暢的作用。 ![示意圖:肩井穴。(攝影/黃志文)][27995] 6. 睛明穴和印堂穴:睛明穴位於眼頭微上方的凹陷…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182…」,有助於改善血管末梢血液循環的效果,就算僅有一處末梢的循環順暢,也能帶動全身血液循環,因此對全身都有良好的效果。若實際試試看,應該會感覺指尖有點發熱。 如果「把手舉高並擺動…
http://www.top1health.cn/Article/248/11139… 血管一旦失去彈性,很容易形成動脈硬化、血流受阻、血液循環不順暢。此外,還要注意高血壓。一般人在測量血壓時,正常狀態會出現「收縮壓120、舒張壓80」的數字。 所謂的收縮壓即…
http://www.top1health.cn/Article/275/11137…mega-3 ALA必需脂肪酸,優點為幫助改善腸道健康使排便順暢,此外,吸水會膨脹其體積和重量為原有之10-15倍大,可以延緩食物通過小腸的速度,因此讓人有飽足感,適合用在減重管理…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102…,其中240大卡就算什麼都不做,也會被消耗的。 6. 排便順暢。 7. 不再水腫。消除水腫就大約會減少2~3公斤的體重。胸腔更開闊,氧氣能運行到全身每個部位。血液及淋巴的運作也…
http://www.top1health.cn/Article/274/11105…上路大都全副武裝,但重點不在帥氣,而是安全以及騎車時的舒適、順暢度。其中,為了跟地面接觸時不會造成較大摩擦力,重機靴周圍都會有橡膠塊或塑膠塊製成的防磨片,所以會比一般鞋子更厚、更重…
http://www.top1health.cn/Article/150/11035…要內外進行一次徹底的清理,掌握5個重點,除了可以讓冰箱運作更順暢,也才有空間放年節的食材。 ![平時冰箱常囤滿食物,不便於挪動與擦拭,過年前有必要掌握5個重點,內外進行一次徹底的…
http://www.top1health.cn/Article/251/10962