…調查,國內超過9成8的弱勢兒童被迫長大,必須像個小大人一般,負擔2種以上親職工作,例如打掃、洗衣、照護家人就醫、課後打工或調停父母爭吵,長期負荷下已讓近4成孩子感到身心俱疲。 !…
http://www.top1health.cn/Article/22/10788…。 ![得舒年菜套餐總熱量僅888大卡,讓全家人吃的健康無負擔。(圖片提供/馬偕醫院營養課)][26318] 近年來營養學主推的「得舒飲食」(DASH)原則,掌握了六大類食物均…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749春節一到,大魚大肉少不了,不僅容易造成腸胃不適,更加添身體負擔。營養師建議,年節期間在選購食材、烹煮年菜、飲食方式等都要注意,呼籲謹記呷健康4原則,購買食材開始,就要多挑選健康少負…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714…,體重跟著直線上升。建議飲食上應該把握四少一多原則,降低身體負擔。 ![過年團圓飯要吃健康,首重四少(少油、少鹽、少糖、少喝酒)一多(多纖維)。(攝影/黃子倫)][26047] …
http://www.top1health.cn/Article/80/10675…骨科醫師表示,這是因為孕婦懷胎造成身體前方壓力過重,加重腰椎負擔所致,只要適度將力量分散至背部,維持脊椎正常曲線即可。 ![許多孕婦因胎兒成長,身體重心不自覺前傾,加重脊椎負擔,…
http://www.top1health.cn/Article/17/10560…份針對愛滋病感染者生活現況和需求的調查卻發現,7成5以上無力負擔每月超過2000元的部分負擔費用,85%感染者需他人協助支付,呼籲政府未來在設計自費購藥制度時,可將感染者的經濟能力…
http://www.top1health.cn/Article/150/10527…時間吃或隨便解決,不過如果一頓早餐用10分鐘可以解決,還是無負擔低熱量,既省時又能顧健康,選擇又豐富,這下上班族再忙碌,也能用早餐迎接一天的挑戰。 糙米營養豐富,業者推出沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/172/10517…季補湯中的水分、鈉和蛋白質攝取量,皆應嚴格控制,避免加重腎臟負擔。 冬季進補,除了腎臟病友需特別在營養師指導下制訂食譜,慢性病患也需針對個人體質和健康狀況採取適當的進補方式,…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355…券回饋金經費4.29億元,除了照舊辦理「協助弱勢族群減輕就醫負擔計畫」,也擴大協助未成年人繳納健保欠費,從今年度的單區試辦,變成全面實施,未來將主動發函通知符合資格的民眾,協助繳納…
http://www.top1health.cn/Article/150/10278…劑「環己基磺醯胺酸鹽」,均為士林夜市攤商所賣,過量食用恐增腎負擔。 ![即食現切水果依法不得使用任何人工添加物,違者將開罰。(攝影/黃志文)][24767] 北市衛生局表示,此…
http://www.top1health.cn/Article/150/10259…康。][24614] 這份世界衛生組織2010年「全球疾病負擔研究」,由微軟創辦人比爾蓋茲的「比爾蓋茲與梅琳達基金會」贊助,研究歷時5年,包含50個國家的研究學者參與,成果日前發…
http://www.top1health.cn/Article/150/10225…The Lancet)期刊上,「2010國際科學聯盟全球疾病負擔」(Global Burden of Disease Study 2010)的統計資料指出,高血壓是過去20年來造成…
http://www.top1health.cn/Article/28/10199…手機上網分享資訊,如果3G上網吃到飽的方案被取消,民眾可能需負擔更高額的上網費用。(攝影/黃志文)][24421] 政府將3G手機上網速度慢的原因歸因於使用「吃到飽」方案的人太多…
http://www.top1health.cn/Article/172/10170…讓胃癌找上門。 ![火鍋配料宜多選擇生鮮食材,可以減少腸胃負擔。(攝影/黃志文)][24372] 火鍋該怎麼吃,才能遠離胃癌的威脅?以下是簡單3部曲: **1. 細嚼慢嚥…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147…椒醬等沾料的鈉含量高,可能超過1天攝取需求量,加重腎臟代謝的負擔,重口味的東西吃進肚,對致癌的風險也增大。 **健康!天然食材加清醬油** 建議在使用沾醬時,選擇低鈉的…
http://www.top1health.cn/Article/261/10110