…,人也精神奕奕。 ##[★《破迷思!》乳腺癌患者不能喝豆漿?]( http://www.top1health.com/Article/132/15686)##
http://www.top1health.cn/Article/248/15702…多油脂,小小1碗熱量可不低;可以改成吃顆全麥饅頭加1杯牛奶或豆漿,補充得到蛋白質、全麥,也比麵條來得營養價值更豐富。 <!--more--> ![到麵攤別挑有勾芡的羹類麵食…
http://www.top1health.cn/Article/101/15697…部位,吃雞瘦肉沒有問題。 **Q5. 乳腺癌患者不能喝豆漿?** A.否,反而可多喝豆漿。 許多乳腺癌病患得知荷爾蒙會影響病情加劇,害怕黃豆中的植物性荷爾蒙會讓腫瘤惡…
http://www.top1health.cn/Article/132/15686…379] 秋季養肺時,選擇含豐富蛋白質的食物,如魚肉、豆漿;選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等,對緩解秋燥有良效,更可以藉此保養呼吸系統,…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671…擇營養低卡的早餐相當重要,不管是便利商店、西式早餐店或是傳統豆漿店,都隱藏著早餐地雷,小心光吃頓早餐就佔去一天大半的熱量。 **吃不吃早餐 身材差很大** 現代人生…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617…量又富含纖維的水果;如果不喜歡吃水果,可以吃顆茶葉蛋配杯無糖豆漿,或是將金針菇、香菇、高麗菜、大番茄等蔬果煮成一鍋蔬菜湯,營養又低熱量。 如果不是肚子餓,只是單純想找點東西咬…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493…餐種類,建議可選擇全麥吐司、全麥饅頭、雞蛋、鮪魚、低脂牛奶及豆漿等營養價值較高的食物。 各類營養素中,可優先補充優質蛋白質,其中的酪胺酸可促進身體分泌多巴胺和正腎上腺素,幫助…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466…養師建議多補充軟質或流質的食物,以增加熱量的攝取,例如米湯、豆漿、蔬果汁、牛奶或商業均衡配方等。若可漸漸增加攝食量,以什錦粥、蔬果泥或軟質食物為主,且以少量多餐的方式達到一日所需的…
http://www.top1health.cn/Article/233/15440…衡、比如可用2片全麥吐司搭配蔬菜沙拉、一份水果、荷包蛋、低脂豆漿,就是一份營養的早餐,如果像案例中的麵包師傅天天吃,且代替主食,便是不好的飲食習慣,容易營養不均,吃下過多添加物,如…
http://www.top1health.cn/Article/240/15420…與第20~25天黃體素分泌高峰期兩個時段,多多補充豆類製品如豆漿、豆腐、花生、杏仁、核桃等富含蛋白質、卵磷脂、植物雌激素與大豆異黃酮的食物,幫助刺激胸部長大。 另外,像是豬腳…
http://www.top1health.cn/Article/259/15351…是,飲食應限制碘含量較高的食物和加工製品。 **【南瓜豆漿燉雞肉】** - 材料:雞腿600公克、南瓜500公克、蒜末10公克、豆漿30c.c.。 - 調味料:鹽1/2茶…
http://www.top1health.cn/Article/233/15284…質飲食為主,少量多餐,一天可進食6至12次,可多補充些米湯、豆漿、蔬果汁、牛奶或商業均衡配方等流質食物,但需注意在飲食後保持口腔的清潔,避免傷口污染而細菌感染。 外科手術一周…
http://www.top1health.cn/Article/7/15135…呢?營養師建議,可多從植物補充鈣質,除了深綠色蔬菜之外,黃豆豆漿、豆腐,都是很好的選擇。 ![營養師建議,可多從植物補充鈣質,除了深綠色蔬菜之外,黃豆豆漿、豆腐,都是很好的選擇。…
http://www.top1health.cn/Article/263/15127女性喝什麼修飲品能養生?其實豆漿是不錯選擇!根據國內一項研究發現,每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿,有助於降低食慾,進而控制體重;此外,喝豆漿還要注意時間點,在「餐前」食用,包括中…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124說到早餐要搭配的飲料,豆漿無疑是許多人喜愛的飲品之一,不僅含有豐富的植物性大豆蛋白,還有能助於降低體脂肪的大豆異黃酮(Isoflavone)、皂素(Saponin)等成分。根據國內…
http://www.top1health.cn/Article/101/15107