腸胃蠕動 | 搜尋結果

「腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腸胃蠕動」的資料

吃花生增壽　每天不超過20顆

…可補充身體所需的熱量。此外，花生膜因含有豐富膳食纖維，可促進腸胃蠕動、改善便秘。 **花生營養多　但維生素C缺缺** 但花生是否因含有維生素C而具有消除自由基、抗衰老、…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907
夏熱傷胃！8茶飲讓你大開食慾

夏季天氣潮濕又悶熱，總是讓許多腸胃蠕動變差、營養吸收減少的老年人更難開胃，對一桌子美味菜餚「無感」，不僅無法幫身體補充所需能量，反而隨著天熱流汗而加速營養流失。中醫師表示，老年人吃…
http://www.top1health.cn/Article/263/13879
沒胃口不「粥」道　喝粥開胃最有效

…纖維細的蔬菜如冬瓜，避免選用纖維質太粗的鳳梨、筍子，以免造成腸胃蠕動的負擔；菜餚宜常溫，避免冰涼，以免造成脾胃功能受損，影響營養吸收。 **夏日食慾不振？喝粥補營養** …
http://www.top1health.cn/Article/263/13844
什麼時候吃粽最好？中午前吃避脂肪

端午節即將到來，健康吃粽子已經是全民共識。但醫師提醒，民眾大快朵頤品嚐美味粽子同時，千萬不要有「吃到飽」的錯誤觀念；建議吃粽子時間，應盡量選在中午前，並以素食為主；同時戒除吃宵夜習…
http://www.top1health.cn/Article/30/13807
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…有6.5克膳食纖維、多醣體及抗凝血物質，可防止血栓形成及促進腸胃蠕動，預防久坐不動造成便秘情形。 6. 青蔥：蔥含有的營養素包括維生素C、β胡蘿蔔素、鈣、鎂及維生素Ｅ，有抗氧化及…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
抗痘這樣吃　燕麥粥粗纖維不冒痘

…堅果類等。 **「多」纖維食物** 高纖維食材能促進腸胃蠕動、加速代謝，例如燕麥就是新發現可抗痘食材，根據美國「PubMed」網站其中一篇「皮膚病症相關檔案研究」指出，燕麥…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…級理由2：改善便秘、減少腹部脂肪** 藍莓中的纖維素可促進腸胃蠕動、幫助消化，因此每天定量的補充有助於預防便秘；此外密西根大學心血管研究中心（University of Mich…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663
老人腹瀉勿禁食　吃黃金蛋粥

…師強調，纖維質可分為「水溶性」和「非水溶性」，兩者都具有促進腸胃蠕動的功能。非水溶性纖維質常見於竹筍、乾豆、韭菜、土芒果、鳳梨等含有大量粗纖維的蔬果，腹瀉時食用會加速腸胃蠕動，因纖…
http://www.top1health.cn/Article/30/13620
喝出美白肌　鳳梨果汁聰明配

…素，促進表皮細胞代謝，達到美白養顏的效果；此蔬果汁同時可促進腸胃蠕動，幫助排便。 **【淡斑鳳梨汁】** - 適用對象：容易中暑、減重、便秘、斑點多的人。 - 材料：…
http://www.top1health.cn/Article/80/13566
別把鳳梨當餐前果　過度攝取會肥胖

…維生素B1：可消除疲勞、增進食慾。 3. 膳食纖維：可促進腸胃蠕動，幫助排出腸中穢物，改善便秘的症狀。 4. 鉀離子：搭配高纖維，符合「得舒飲食」的概念，具有降低血壓的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13507
避免脹氣腹瀉　牛奶、冰淇淋少碰

…胃酸倒流** 當油膩高脂肪的食物接觸腸胃內壁時，很容易減緩腸胃蠕動、阻礙消化系統作用，導致食物無法充分被消化與吸收，甚至嚴重還容易造成胃酸逆流、胃灼熱等症狀。此外，體內消…
http://www.top1health.cn/Article/30/13498
寶寶口臭怎麼除？就吃黑木耳山藥

…纖維素與水份多的蔬果為優先選擇，以及可吃益生菌、優酪乳等有助腸胃蠕動、去除腸道毒素的食品；此外，也要注意做好口腔保健，養成良好衛生習慣。 **緩解寶寶口臭蔬果：** **1…
http://www.top1health.cn/Article/304/13470
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…與金針菇都有利排便，主要是菇類含有高量的水分及粗纖維，對促進腸胃蠕動、預防便祕及肥胖有幫助。（攝影／黃志文）][34794] 媽媽碰到家中幼兒便祕，都十分困擾，甚至急於去藥房購買…
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
夏天防感冒妙招　喝蜂蜜薑母茶

…影響食慾，而生薑具有能刺激唾液、胃酸和消化液分泌的效果，促進腸胃蠕動效果好。在吃飯前來點薑片，就能改善食慾不振的問題。 **防暑降溫　預防感冒** 生薑可促進排汗降溫，並具…
http://www.top1health.cn/Article/248/13423
防害喜有妙方！改善孕吐8撇步

…除此，也可能是黃體素大量上升，它有鬆弛平滑肌的作用，不僅造成腸胃蠕動變慢，同時降低胃排空的速度，因而出現噁心感、嘔吐、食慾不振等情況，甚至腸胃不適。 **懷孕5、6週，孕吐變…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408