缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

過補暴肥15公斤　局部抽脂雕塑改善

…難瘦。整形外科醫師李兆翔說：「冬天補過頭，上班族又經常久坐，缺乏運動消耗，在厚重衣服的掩飾下，脂肪就會過度堆積！」如女性的馬鞍臀、蝴蝶袖、腹部等靠少吃多動也不一定瘦下來的部位。此時…
http://www.top1health.cn/Article/46/10361
吃太油膽結石上身！「F4」高危族　

…外，三餐不規律如不吃早餐、斷食、素食者，高油高膽固醇飲食者、缺乏運動，以及有家族病史、服用避孕藥、年齡大，也容易罹患膽結石。 1名42歲的李小姐，是位家庭工作兩頭燒的上班族，…
http://www.top1health.cn/Article/30/10295
運動按摩甩頑脂　告別產後小腹婆　

…期攝取過多高脂肪和高熱量食物、坐月子期間吃太多麻油雞等補品卻缺乏運動等，長期無法消除之下容易讓脂肪變成頑固分子，更難減掉，其中又以腹部較為明顯。 **【簡單運動法　消除小腹頑…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009
惱人更年期症候群　荷爾蒙療法緩解

…法，但使用時應評估個人的狀況與風險因子，包括：家族史、肥胖、缺乏運動、過度飲酒等。但要注意的是，不少婦女會服用保健食品，或其他未經證實功效的治療方式，以緩解更年期症狀，但大…
http://www.top1health.cn/Article/11/9930
天冷高血脂症患好發心疾　保健4招

…適量。 4.維持理想體重：體重過重表示體內熱量過多和缺乏運動，也是造成血脂肪異常的因素，所以必須藉由規律運動和飲食控制來維持理想體重。周子偉醫師表示，在經過3個月…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846
冷鋒突然來襲　「心」檢查預防病發

…5年蟬聯國人十大死因前3名，有抽菸、高血壓、糖尿病、高血脂和缺乏運動等習慣和病史者，不容小覷冠狀動脈因此硬化所帶來的風險。冠狀動脈是心臟的主要動力來源，可以輸送氧氣和養分，…
http://www.top1health.cn/Article/107/9740
12歲童狂吃體重135kg　竟釀胰臟炎

…害。國健局不久前亦公布統計數據指出，台灣成年人過胖和缺乏運動的比例，竟然位居亞洲之冠，有二分之一的男性、三分之一的女性、四分之一的兒童，都屬於過重或肥胖。肥胖之所以形成，計…
http://www.top1health.cn/Article/22/9611
上班族容易腰背酸痛！6招改善緩解

…[久坐也會造成腰痠背痛、骨刺（椎間盤突出）等毛病，主要因肌肉缺乏運動或過度緊張所致。][21749] 為什麼上班族久坐容易產生腰背酸痛？主要是因為上班族坐著打電腦時間太久、姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/248/9369
上班族防靜脈曲張　6招保養伸展

…的上班族包括專櫃小姐、老師、廚師等，另外有一些是久坐辦公室而缺乏運動的人，或從事粗重工作者如搬運工、或舉重物者，靜脈瓣膜容易受損，而釀成靜脈曲張。 ![每天勤加按摩雙腿，可促進下…
http://www.top1health.cn/Article/28/9140
壓力大！辦公室高血壓症候群增2成

…的高血壓都是屬於原發性高血壓，造成的原因和遺傳、肥胖、壓力及缺乏運動等有關。另續發性高血壓，通常較容易與病理疾病有關，包括內分泌異常、腎臟疾病、先天性動脈血管疾病等，只要將這些誘發…
http://www.top1health.cn/Article/28/9114
兒盟：逾半宅童　每周運動不到1小時

…歡運動卻不運動」、「稍微運動就身體不適」、「體育課程時數低、缺乏運動性質社團」。兒盟研究發展處邱靖惠組長表示，孩子們雖然知道運動的重要，但大多數的時候，寧願選擇宅在家裡玩電…
http://www.top1health.cn/Article/236/8820
《中央型肥胖》蘋果身材有害健康

…就越高。看起來胖的人，不一定脂肪率高，相反的，一個瘦小的人若缺乏運動、吃過多肥肉，體脂肪就可能很高，即所謂隱藏性的肥胖。 **How to treat** 脂肪率偏高會…
http://www.top1health.cn/Article/250/8779
不運動有差！女性失能比率高於男性

…於男性；進一步分析長者運動情形，可發現各年齡層女性，均較男性缺乏運動，因此國健局呼籲從年輕時就要養成多運動習慣，銀髮生活才樂活。 ![調查顯示，女性長者不管在哪一個年齡層，運動比…
http://www.top1health.cn/Article/263/8792
這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(上)

除了長期姿勢不良會造成痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的原因。除此之外，生活中一些不經意的小動作或習慣，日積月累之後也會造成痠痛大麻煩！ ![1][19229] 曾經就…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539
要活就要動！逾7成國人無規律運動

…於靜態生活。世界上約60-85％的成人過著靜態生活，缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，靜態生活除了增加死亡率，還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍，並增加大…
http://www.top1health.cn/Article/8519