缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 927 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

這些壞習慣　難怪會肩背痠痛(上)

除了長期姿勢不良會造成痠痛，若久坐不動、缺乏運動，也是促成痠痛的原因。除此之外，生活中一些不經意的小動作或習慣，日積月累之後也會造成痠痛大麻煩！ ![1][19229] 曾經就…
http://www.top1health.cn/Article/197/8539
要活就要動！逾7成國人無規律運動

…於靜態生活。世界上約60-85％的成人過著靜態生活，缺乏運動已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，靜態生活除了增加死亡率，還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖的風險加倍，並增加大…
http://www.top1health.cn/Article/8519
【大事紀】9月最末周日世界心臟日

…日的成立是為喚起公眾對心血管疾病及其危險因素（高血壓、肥胖、缺乏運動、營養失衡、吸菸等）等關注，同時作為預防心血管疾病的手段，開展控制危險因素的宣教活動。
http://www.top1health.cn/Article/7677
宅在家健康新體驗　玩線上遊戲兼健身

…、運動類等。利用熱門遊戲的娛樂性來培養規律運動的習慣，減少因缺乏運動而產生退化性或慢性疾病的發生。
http://www.top1health.cn/Article/8284
高血壓迷思　醫：血壓非降越低越好

…已存在心臟病變、腎臟病或尿蛋白、糖尿病、吸煙、高血脂、肥胖、缺乏運動等，都是屬於心血管疾病的重要危險因子。據統計，高血壓患者因併發症而死亡的總和，已超過癌症死亡率，可見高血…
http://www.top1health.cn/Article/28/8149
《快問快答》老人骨鬆還能運動？

…**【小編叮嚀】：**運動有助於延緩骨質流失，但現代年輕人因缺乏運動、作息不正常，造成罹患骨質疏鬆的年齡層逐漸下降。骨鬆絕對不是老年人的專利，為了「顧本」，年輕人不妨帶著爸爸、媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/8046
豬哥亮傳心肌梗塞　每年4千人發病

…好高膽固醇食物、還有生活習慣不良，包括睡眠不足、生活壓力大、缺乏運動、還有體重過重、或者是高血脂、高血壓、糖尿病引起的。在臨床表現是胸悶、休息後仍無法解除的胸痛、盜汗、臉色…
http://www.top1health.cn/Article/8058
秋冬心肌梗塞好發　24小時致命風險

…、吃太鹹、膽固醇高、血壓高、睡眠不足、脾氣不好、生活壓力大、缺乏運動、體重過重以及血脂高、糖尿病等因素，都是可能危險因子，必需提防。平日要預防心血管疾病發作，生活應保持規律…
http://www.top1health.cn/Article/8055
工作超過8小時　心臟病風險增4成

…長，再加上其他風險因子例如休閒時間有限導致的不良飲食習慣以及缺乏運動，都是造成身體健康傷害的因素。此外，此研究團隊在2009年的研究中也有發現，超時工作者老了以後，罹患失智…
http://www.top1health.cn/Article/7872
減3高加3多　打造健康方程式

由於飲食習慣、肥胖和缺乏運動生活形態的改變，心血管、糖尿病和高血壓等慢性疾病已經成為威脅國人健康的重要疾病。為了鼓勵民眾建立正確的健康觀念，衛生署署立嘉義醫院副院長白錫彥推行「-3…
http://www.top1health.cn/Article/7798
多運動　緩解學童開學症候群

…體與心理長期處於放鬆的環境下，像暑假期間學童每天晚睡晚起，又缺乏運動習慣，而產生心理上包含焦慮不安、煩躁或情緒憂鬱低落等症狀；生理上則出現自律神經失調，如：肚子痛、心悸、胃痛、失眠…
http://www.top1health.cn/Article/7773
黑糖吸收率快　糖尿病患攝食須限量

…酵素的消化，身體就會快速吸收糖分，轉換為熱量，一旦攝取過量又缺乏運動和代謝，容易形成脂肪，造成肥胖，引發心血管疾病。以女性為例，每天攝取的糖分不宜超過40克，相當於2.5茶匙（一茶…
http://www.top1health.cn/Article/7449
飲酒能殺生食病菌？醫：熟食為宜

…服入侵的病菌。如果是時常熬夜、休息不足、壓力大、營養不均衡、缺乏運動或免疫力不佳的年輕人，一旦攝入大量病菌，則可能因身體無法抵禦而引發腸胃炎。除了青少年之外，其他免疫力弱的…
http://www.top1health.cn/Article/7315
沙發馬鈴薯兒童　身體協調度差

…時的時間上網，加上現在平板電腦、智慧型手機盛行，整日盯著螢幕缺乏運動，往往是導致肥胖的主要原因。然而最新研究發現，兒童每天窩在沙發上看電視或打電腦，影響的可不只是身材，也會影響到身…
http://www.top1health.cn/Article/7284
百香果女！每3人有1人體脂肪率偏高

…所造成。女性常以飲食控制來減重，但即使吃得不多，如果缺乏運動，還是很容易在體內累積脂肪，變成「泡芙女」，雖然BMI值正常，甚至偏低，但體脂肪卻高得嚇人。尤其不少人都只用「少…
http://www.top1health.cn/Article/97/7191