糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖分」的資料

吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…。 4. 糖尿病患要盡量少吃：柿子甜度高，又富含容易吸收的糖分，血糖控制不佳的糖尿病患一天最多只能吃。 5. 吃完柿子要漱口：柿子含有大量糖分、果膠、鞣酸，若堆積在牙縫中容易侵…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
荔枝甜度炸彈　吃多恐荔枝病上身

…荔枝盛產的季節，香甜的荔枝總讓人忍不住一口接一口，但荔枝屬高糖分水果，且易上火，吃多恐引發喉嚨乾、痛、牙齦腫痛、嘴破、流鼻血等症狀，坊間更有人將這些病症稱做「荔枝病」，老人家需特別…
http://www.top1health.cn/Article/80/14650
地雷！火龍果甜度高　老人多吃腹瀉

…龍果可以降血糖，雖然火龍果的升糖指數（GI值）較低，但只要有糖分，血糖值還是會上升。雖然國內外都有報導指出，糖尿病患可適量吃火龍果，但目前尚未有研究證實火龍果對糖尿病有療效，所以食…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648
增強免疫力抗腸癌　醫師：多唱歌

…果加上跳舞，連四肢都能動一動。 **1.均衡營養：**糖分、蛋白質、脂肪三大營養，每日三餐都要均衡攝取。 **2.持續運動：**簡單唱唱歌，動動手腳，讓心情愉快又動到全身肌…
http://www.top1health.cn/Article/233/14643
吃蘋果軟化膽結石？醫：偏方不可信

…減少、好膽固醇增加，可減少膽結石的機會。 **1.減少糖分：**由於過多的糖分可能是引起肥胖的原因之一，因此限制糖的攝取，是預防肥胖和膽結石的方法之一。 **2.低脂瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/30/14642
喝了不變胖！酒的5種聰明喝法

…）][38593] **1：乾杯的酒控制在一杯就好** 糖分高的啤酒是減肥的人的大敵。因為很喜歡啤酒而不管幾杯都喝下肚的人要注意了！如果糖分攝取過多的話，被稱為胰島素與肥胖相關…
http://www.top1health.cn/Article/250/14640
睡姿無關蛀牙？打破幼兒護牙3迷思

…此軟糖優於硬糖，小顆硬糖優於大棒棒糖。不過，為了避免糖分附著於牙齒表面造成酸蝕和蛀牙，吃糖時間最好不要超過20分鐘，且吃完要馬上刷牙或咀嚼口香糖1分鐘以上，降低蛀牙風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/14575
學齡兒童拒肥　三餐熱量1：2：2

…友們熱愛的培根、熱狗、蛋餅、紅豆餅，這些恐會引起肥胖，多餘的糖分更讓上課時間顯得昏昏欲睡，建議1杯溫牛奶、水煮蛋、1份蘋果與夾著蔬菜的吐司更好。 **午餐：710～780大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/14500
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

夏天就是要喝冷飲才涼爽消暑，但你知道清涼的星冰樂冰沙，含糖量竟然與一杯700c.c.的珍珠奶茶同樣多嗎？別以為加了冰塊一起打，熱量就會比較低，英國《周日鏡報》日前報導指出，1杯大杯…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
月經來嗑甜食　不容易變胖？（上）

… **多吃全穀類，讓血糖平穩** 甜食中的精緻糖分，雖可讓體內的血糖濃度快速上升，帶來短暫的愉悅感，但當血糖濃度快速下滑時，又會讓人躁動、不安，想要再多吃一點甜食來補…
http://www.top1health.cn/Article/234/14435
早晨起床吃白飯　當心損害健康

…還是從小就習慣吃白飯，這跟愛吃甜食沒什麼兩樣，還是吃進很多的糖分，成了另類的「嗜甜族」。近來，一家商務飯店的早餐成了眾人注目的話題。他們主打美味的早餐，希望客人吃了之後整天…
http://www.top1health.cn/Article/80/14421
小秘訣天天做　擁有好腸道很簡單

…起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料，張涵郁醫師表示，其糖分高，所含果糖會促使腸道壞菌滋生，易引起腸道發炎。更多精彩內容，請見<a href=" http://jtfh…
http://www.top1health.cn/Article/30/14424
空姐保濕秘訣　吃5種美肌食物

…面帶上機，可以輕鬆的在機內食用。感到疲勞的時候，不僅僅是補充糖分，也可以攝取一些維他命或食物纖維，對美容來說是非常開心的對吧！ **2：堅果類** 最近常常在電視上被報導說…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405
果汁當正餐　孕婦飆體重恐產下巨嬰

…易增加生產的風險。醫師警告，孕婦若喝太多果汁，容易攝取過多的糖分和熱量而導致體重狂飆，不但增加妊娠糖尿病的風險，還可能因為胎兒過大，而造成產程遲滯的問題，甚至需要真空吸引或剖腹才能…
http://www.top1health.cn/Article/17/14401
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…，連想交女朋友都有困難。醫師發現，高澱粉、高油脂及高糖分的食物最受上班族歡迎，而且用餐時習慣搭配含糖飲料，都是導致上班族身材肥胖的原因。若以台灣30歲男性平均身高172公分…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391