煮 | 搜尋結果 | 華人健康網

「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

秋季養肺不咳嗽　多吃白色食物　

…、竹筍、山藥、蓮子等都可以多吃，但白蘿蔔因屬寒涼性蔬菜，建議煮熟食用，白蘿蔔燉排骨就是不錯的選擇，以下也推薦3道養肺湯品。 **銀耳菊花雞肉湯** 材料：銀耳、菊花各3錢，…
http://www.top1health.cn/Article/239/15290
防血管阻塞　藥膳茶飲這樣吃

…： 1.將山楂沖洗乾淨，去核打碎，放入鍋中。 2.加清水煮約20分鐘，待煮滾後熄火，加入紅糖進食。功效：山楂可降血脂，有活血、祛瘀、止痛之功。紅糖具有益氣養血、健脾暖胃、驅…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243
近3成蛋餅皮添防腐劑　多吃傷肝腎

…g，惟外包裝未標示添加物名稱。 **防腐劑種類多　隨蒸煮可揮發** 「苯甲酸」是種防腐劑，俗稱安息香酸，容易與水蒸氣一起蒸發，苯甲酸進入人體後，在9至15小時內可從尿中…
http://www.top1health.cn/Article/172/15227
救救破鑼嗓子！生脈飲潤喉養「聲」

…2錢、麥門冬2錢、五味子1錢。 - 作法：將所有藥材用開水煮滾後，再以文火續煮10-20分鐘，煮至水量剩約500c.c.，放溫後即可飲用。 - 說明：石柱參可補氣，若是容易上火…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181
婚前減重大作戰！7日瘦身湯清腸胃

…子有軟便功效，蜂蜜也有潤腸功效；便秘情況嚴重者，可用生決明子煮成茶，軟便效果會比熟決明子好；另外，不想發胖的人也應控制飲食並配合正常作息，這些都有不錯瘦身效果。 **熱戀男女…
http://www.top1health.cn/Article/132/15138
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

…賣場自有品牌港式酸辣濃湯、1人份含納1125毫克為最多，若烹煮時再加入其他食材或半成品，吃下肚的鈉會更驚人。 **迷思：不鹹≠低鈉、清湯≠少鈉** 湯喝起來不鹹就代表鈉…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
挑對食物！三餐照吃也能瘦

…下藥」的概念，瘦身也可以吃得很開心，減肥不光只能吃燙青菜加水煮肉片，藉由一些簡單的小訣竅，也可以變出許多美味又不會讓身體增加負擔的佳餚。 **示範料理：桂花醬燒雞腿肉** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15094
告別痛痛經！喝玫瑰山楂茯苓飲搞定

…、水1000c.c.。 - 作法：先將山楂和茯苓放進水中，煮滾後轉小火續煮10分鐘，待藥性完全釋放，再加入玫瑰花即可放溫飲用。 - 說明：玫瑰花可舒肝理氣，山楂活血化瘀，茯苓可…
http://www.top1health.cn/Article/259/15037
經痛不再來！菠菜豬肝湯補血益氣

…出現頭痛、失眠、腸胃不適等症狀，除了需就醫診治，平時也可自己煮碗菠菜豬肝湯來補血益氣，改善痛經困擾。 ![多吃點添加丹參、川芎的菠菜豬肝湯，能舒緩經痛。（圖片／取材自互動百科）]…
http://www.top1health.cn/Article/259/15016
吃膩滷豬腳？來學3道豬腳創意料理

…川燙後過冰水。 2. 鍋中加入少量油爆香薑片，下話梅、清水煮滾，改慢火熬煮１小時 3. 加入其餘調味料和豬手塊煮滾，轉中火燉70到80分鐘，離火後放涼。把豬手內的調味料撈出，然…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978
止癢外洗浴！異位性皮膚炎不再來

…藥材包括白癬皮、地膚子、黃芩、蒲公英，每種藥材取3錢，以熱水煮滾後續以文火煮5至10分鐘，使藥性完全溶於水中，煮好後放溫至37℃即可用來擦洗身體局部或全身。若要作成藥浴，也可將煮好…
http://www.top1health.cn/Article/258/14812
夏季找「茶」　告別異位性皮膚炎

…血熱而容易泛紅、會癢，患者常會抓破皮膚出血。 - 茶飲：可煮「桑菊風熱飲」，取菊花2錢、桑葉2錢、荊芥1.5錢，以熱開水800c.c.煮至600c.c.，每天飲用一杯。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/258/14783
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…使用重訓器材鍛鍊肌肉。除此之外，還額外補充高蛋白飲食，例如水煮蛋、雞胸肉等，練出一身精瘦身材。
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
狂犬病步步驚心　5藥膳提升免疫力

…15g，白朮20g，防風10g。方法：水1000c.c，煮沸後調文火再煎煮40分鐘，取300ml，分2～3次溫服。功效：益氣固表、增抵抗力。 **【生麥飲】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/14769
老人只能吃水煮蛋？3大NG煮蛋法

老人只能吃水煮蛋嗎？年長者需要多補充營養，雞蛋富含蛋白質、礦物質、維生素、卵磷脂等營養素，是非常好的食品，但如何煮蛋才最好，卻難倒了很多人，營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好…
http://www.top1health.cn/Article/80/14762