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…疫力。 所以就算要買熟食回來吃,也應自己煮飯和煮個味噌湯,只要加上這兩樣,就能大大提升飲食的滿足感,因為現作的味噌湯和剛煮好的飯,都充滿活力素。其實對心靈和身體的成長最有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964…地常見的番茄作為主要材料,再加入洋蔥、彩椒等豐富食材,製成冷湯;加入點醋來增添酸味,也能幫助開胃、促進食慾。 ![西班牙也是夏天高溫炎熱的地區,當地自古以來就靠自製西班牙冷湯來消…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913…盛產季節,熾熱的天氣下別只靠冰品飲料來消暑,喝點清涼又解渴的湯品也是不錯的選擇。哈密瓜是多汁又爽口的水果,加上柳橙汁、檸檬等搭配,清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 ![哈密瓜多汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/13881…小孩不吃又會營養不均衡,影響健康,這時候煮一碗清熱退火的消暑湯,最能引起小孩的興趣,蘑菇鮮貝湯能補充身體所需營養、提高身體消化吸收能力,蘑菇加上海鮮干貝,是夏日適合大人與小朋友食用…
http://www.top1health.cn/Article/248/13845炎熱夏日最需要來碗甜品消消燥熱的火氣,然而要吃冰涼湯品,也要注意選擇食材,吃到易上火的食物不但沒有辦法消除煩熱,可能還會造成反效果。夏天應選擇能退火、清熱的食材,百合綠豆湯就是消暑…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…從內而外達到退火清涼的效果,可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品,苦瓜具有清涼解渴、清熱解毒的作用,還有多種維生素、礦物質,加速排毒又能達到夏日消暑的目的。 ![夏天別猛吃冰品,…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…接代的最偉大任務。 ![女性過去單靠「烏雞白鳳丸」和「四物湯」,似乎不適合婦女一輩子服用。][35636] 一個女人,從發育期、蜜愛期乃至青春末期,所需要的治療方式有很大的…
http://www.top1health.cn/Article/132/13722…高油拌炒過,也容易讓人感覺膩。營養師建議,吃粽子最好搭配喝些湯品,不過別再吃貢丸、排骨等湯,應該選擇高纖維、口味較清淡的食材,才能有效解膩、助消化。 ![粽米或餡料,多半用高油拌…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746…更聰明的方法,準備冬瓜、黑木耳、排骨、薑絲等,煮一鍋冬瓜排骨湯,來上一碗降火氣又可幫助體內排毒可謂好處多多。 ![想要消暑且藉機排除體內毒素,來碗冬瓜排骨湯準沒錯。(攝影/黃子倫…
http://www.top1health.cn/Article/80/13693…人中暑原因和症狀表現,以食療方式調理改善和預防,其中綠豆薏仁湯可消暑利水,適合所有人食用。 ![夏日中暑的人多,張順昌中醫師建議民眾多喝綠豆薏仁湯消暑。][35456] **熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674「醫師,為什麼我坐月子有喝生化湯,但是仍然滴滴答答出血,都不能乾淨呢?」中醫藥典明載,生化湯能促進乳汁分泌、子宮收縮、鎮痙止痛、袪瘀血等作用。因此許多產婦都有喝生化湯的經驗,但是如…
http://www.top1health.cn/Article/18/13637「醫師,坐月子到底要不要喝生化湯排惡露,聽別人說喝生化湯,可能會有出血的情況,這是真的嗎?」中醫門診常有產婦求診時詢問以上問題,有的產婦因為擔心害怕,而遲遲不敢喝,甚至拖拖拉拉在產…
http://www.top1health.cn/Article/132/13636許多產後婦女都知道要喝「生化湯」,可是生化湯的好處是什麼?什麼時間喝才正確?是否所有產婦都適合喝生化湯?中醫師提醒,生化湯雖然是一帖良方,但是不可濫用、錯用、混用,聽聞很多吃生化湯…
http://www.top1health.cn/Article/132/13635…明,新北市衛生局「加碼」,推動連鎖火鍋業者自主管理,對於火鍋湯頭,要求清楚標示品名、內容物、添加物及其他等4大項,且所有的食材來源須備妥來源證明。 ![新北市推動連鎖火鍋業者自主…
http://www.top1health.cn/Article/172/13624…天早餐當中,一定包含豐富種類的水果和蔬菜,再搭配喝一大碗的煲湯;飽足之餘,也幫助她和胎兒獲得均衡完整的營養。 懷孕前,蔣怡有著時尚模特兒、旅遊節目主持人、演員等多重身分;懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/13572