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「減重」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「減重」的資料

運動不會瘦？運動減重5大迷思

…想要瘦得有效率又健康，正確的運動方式確實有助於達到事半功倍的減重效果。 ![楊智堯醫師表示，只要有心，一天內撥出3個10分鐘來動一動，也能輕鬆瘦身。][33013] **1.運…
http://www.top1health.cn/Article/250/12876
3周激瘦9公斤　每日只吃800卡

…、男性1200大卡，但蔬菜不在限制範圍內，就可以在短短3周內減重9公斤。 ![美瘦身教練推出女性專屬800大卡菜單，提出新飲食概念，主張可在3周內瘦下9公斤。][32932] …
http://www.top1health.cn/Article/101/12849
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

…善記憶損失等輕微認知功能受損。 **改善便祕困擾　幫助減重** 除了幫助預防心血管疾病，黑巧克力本身不但是一種易消化的食物，而且其所含的纖維素和異黃酮也能有效調節消化系統。…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
吃米飯減重18公斤　升糖食物別碰

吃飯會胖？許多明星藝人為上鏡頭好看，減重無所不用其極，常聽到的就是不吃包括米食在內的澱粉食物。不過，醫師表示，飲食結構偏重高油脂、精緻化碳水化合物，才是造成肥胖的原因，其實只要控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/12548
油切膠囊輔助減重　食用前停看聽

國人愛減肥，只要聽聞哪一種藥物減重效果不錯，都會「呷好逗相報」，近來就有2款名為「油切膠囊」的減重「指示用藥」引發民眾搶購。不過，醫師表示，指示用藥的副作用比處方藥低，民眾在大型藥…
http://www.top1health.cn/Article/250/12521
抗肥有新招！大腦神經細胞抑食慾

「肥胖可以從小根治，真的假？」根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，對抗肥胖、控制胃口，可以從大腦的神經細胞下手，科學家近年內，將可以找到永久對抗肥胖的方法，藉由藥物影…
http://www.top1health.cn/Article/250/12483
胃竇注射肉毒桿菌　可以減重嗎？

…素注射在胃，期望藉由部分麻痺胃平滑肌的收縮，增加飽足感，達到減重目的。 2013年2月，《臨床胃腸醫學及肝臟醫學》期刊(Clinical Gastroenterology a…
http://www.top1health.cn/Article/99/12427
求助親善門診肥胖居首　7招減重

…衛教宣導，顯見青少年普遍面臨的問題類似。 **【青少年減重7撇步】：** **1.3餐正常：**最有效且最根本的方法，就是從三餐正常進食開始，尤其是早餐，對於求學階段學生，…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284
小甜甜吃蟯蟲粉減重　狂瀉肚子傷身

藝人小甜甜過去嘗試多種減肥偏方，最近靠中醫調養身體，一個月來減重2公斤，速度雖較其他人緩慢，但比起亂吃蟯蟲粉拉肚子，安全許多。儘管半年來復胖近10公斤，仍有粉絲直呼：「想整…
http://www.top1health.cn/Article/250/12266
針灸搭配飲食　健康享瘦減重無負擔

…I為30，腰圍95，且膽固醇與血壓都過高，原本想藉由健康食品減重，卻不見效果，甚至還被兒子笑稱懷孕好幾個月。在大林慈濟醫院中醫科門診針灸治療半年後，體重已降為92公斤，膽固醇及血壓…
http://www.top1health.cn/Article/82/12065
胡瓜起床練慢跑　成功鏟肉14公斤

綜藝大哥胡瓜近來積極鏟肉，過年帶著丁柔安赴新加坡作秀，當地粉絲根本認不出來，還直說：「你是胡瓜嗎？怎麼電視螢光幕上把人變得這麼胖！」過年期間胡瓜靠著慢跑硬是再瘦2公斤，截至目前為止…
http://www.top1health.cn/Article/250/11737
不復胖秘方　女中醫半年甩17公斤

中醫師會採用針灸穴位或埋線等方式幫別人減重，但是自己減重的成效如何呢？經常出現在電視談話性節目中的中醫師廖婉絨，外表看起來青春美麗、窈窕纖細，但是，鮮為人知的是她也曾經像許多人…
http://www.top1health.cn/Article/82/11663
「慢食」取代斷食　年後健康甩肉

…成脂肪堆積，然而要消除脂肪卻沒這麼容易，許多人以斷食的方式來減重，這種人通常也沒有運動習慣，如此一來會讓體內的血糖迅速降低。人體發現這個訊息之後，為了身體順利運轉、維持血糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/11591
惡性腦瘤權威名醫　飽足感減重

…得體重直逼90公斤，更驚覺自己爬幾層樓梯就會喘，於是下定決心減重，在短短1年內從88公斤下降到76公斤，減了12公斤。他的成功減重觀念即維持60%有氧運動，加上要吃的有飽足感，以及…
http://www.top1health.cn/Article/250/11522
埋線減重夯西醫也加入　衛署擬管理

…炎化膿的醫療糾紛，衛生署研擬介入加強管制。 ![不當的埋線減重可能有害身體健康，必需多加小心。（攝影／駱慧雯）][28781] 衛生署醫事處長許銘能18日說明，目前市面上有越來…
http://www.top1health.cn/Article/82/11515