「油炸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料-
生理周期減重 濾泡期最佳時機
…腸胃蠕動，加速排除體內滯留的水分和廢棄物，更重要的是禁止攝取油炸、煎炒、甜點等高熱量食物，以免熱量轉化為脂肪囤積在體內，反讓減重破功。
http://www.top1health.cn/Article/250/14211 -
10個壞習慣 喉嚨NG大燒聲
…滋潤喉嚨，也可避免腹壓過高讓你頻頻跑廁所。 **6. 油炸、辣吃太多** 油炸、辣等刺激性的食物，過量同樣會引起聲帶乾癢不舒服，尤其對不能吃辣的人來說，一點點就有可能「鎖喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/14218 -
考生愛放屁 苦讀壓力大腹脹惹禍
…吃東西時狼吞虎嚥、常吃易產氣的食物如豆類和碳酸飲料、過量攝取油炸類和粗纖維食物、空腹餓太久，或罹患腸胃道疾病如消化性潰瘍、腸阻塞、腸沾黏、胃炎等疾病，也會增加脹氣和排氣的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/14175 -
肥胖女性不吃早餐 易患糖尿病
…增強記憶力。吃早餐能幫助促進短期記憶力，不過要避免吃熱量高、油炸食物，反而會讓精神不容易集中。 4.攝取更多營養素。少了早餐，也就少攝取了許多食物中才有的維生素、礦物質，包括鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/33/14018 -
杜絕荼毒！外帶便當要健康不要油
**外帶的便當－尤其應注意油炸食物** 街坊上的便當店，都是接到客人點餐後才開始作，就這一點來說，確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店，因為會一次製作大量的飯…
http://www.top1health.cn/Article/172/13961 -
7個好習慣 外食族聰明享瘦
…魚肉豆類，晚餐時則可減少澱粉的量。 **2. 減少選擇油炸食物** 油炸食物像是炸雞、薯條雖然好吃，但其熱量高眾所皆知，且外食用油難以掌控，如果是反覆多次利用的回鍋油，吃多…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971 -
張惠妹瘦身有成 4秘招雪恥甩肉
…的好勝心，近1個月靠腳踏車、打拳健身，食用海鮮輕食取代熱炒及油炸類，每天起床喝黑咖啡，以及調整作息等4絕招，全方位瘦身。 出席活動當天，張惠妹顯然有備而來，面對媒體問為什麼瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/13959 -
吃花生增壽 每天不超過20顆
…g，經加熱破壞後幾乎不剩，更遑論其所發揮的效用。 **油炸花生熱量高 10顆等於半碗飯** 吃花生的好處多卻熱量高，10顆生花生的熱量約45大卡，若再使用10克油脂去炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13907 -
術後皮膚搔癢 赫見乾癬蔓延全身
… 4. 禁止酗酒、吃檳榔。 5. 忌口辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物。 **乾癬不會傳染** 邱顯鎰醫師補充，乾癬並不會傳染，但常掉皮屑的乾癬患者，容易遭受異樣眼光。患者除…
http://www.top1health.cn/Article/49/13865 -
防攝護腺癌惡化 吃植物性油就對了
日前美國研究指出，男性太愛吃油炸物，會提高罹患攝護腺癌的機率，每周至少吃1次炸物的男性，在罹患攝護腺癌的機率上增加了30%~37%。不過加州一項新研究發現，不是所有的油都有害，改成…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822 -
吃火鍋喝冰飲 小心血管壁卡油
…熱時，飲食更要注意，避免病從口入，除了要多吃蔬菜、水果，反之油炸、辛辣的食物要少吃，且不要吃太冰冷的食物。尤其當身體感到酷熱時，需慢慢補充水份，不可一下子就猛灌開水。此外，吹著冷氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/13717 -
抗痘這樣吃 燕麥粥粗纖維不冒痘
…油性膚質的人，更容易有出油或長粉刺的問題，若再加上嗜吃甜食、油炸食物的話，更會造成內分泌失調、導致皮脂分泌旺盛，臉上的痘痘就冒出頭了。想要減少臉上的痘痘，就要懂得從飲食上審慎挑選，…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673 -
狂冒青春痘 4類地雷食物別碰
初夏已經來臨，有的人的臉上會狂冒痘痘，除了清潔出問題之外，表示在飲食上可能出現NG情形，要避免成為痘花妹，就要懂得聰明挑選食物，避開地雷！ 
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