水份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「水份」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水份」的資料

擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…多囤積於腹部的民眾，廖哲誼另提供簡易的穴位按摩。其中改善體內水份代謝，飲食過量，腹脹難消可按摩豐隆、公孫；喝太多冷飲或寒性蔬果造成腸胃不適，可用列缺配合谷；熬夜打牌或吃太多辛辣食品…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419
腸胃炎補充電解質液　飲食4原則

…腸胃炎發作總讓家長們心急如焚，常會自行購買市售運動飲料來補充水份及電解質，但醫師指出，坊間所售的運動飲料、汽水，因其含糖量過高且含鈉量甚低，即使稀釋服用，仍有引起電解質不平衡的疑慮…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362
過年憋成膀胱炎　憋尿勿逾4小時

… 泌尿系統保養有方法，建議不憋尿、不久坐、不熬夜，要適當補充水份。冬季氣溫低比較不容易發汗，尿量會比炎熱夏季來的多，夜尿與頻尿機會增加，讓人減少喝水的衝動，若水分攝取不足容易引發尿…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363
春節南來北往　嬰幼兒防感冒6原則

…其是小孩與爸爸媽媽的用品更應有所區隔。 4. 平日可多補充水份，取代冰品飲料；飲食更是需要全面均衡。 5. 在出生後的6個月內的嬰兒，餵母乳是最佳的營養方式，因為母乳含有母親抗…
http://www.top1health.cn/Article/304/11479
年節清腸！少油鹽高纖4原則

…*【腸胃大掃除4原則】：** **1.適時活動多補充水份：**過年期間許多人常熬夜打牌，一坐就是好幾個鐘頭，應注意每小時起來走動，以免發生靜脈血栓，並且要記得多喝水，強迫自…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

…量飲用茶類，還是需要適量的補充白開水，以免茶類利水，造成體內水份流失。
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
年節追酒痛風拉警報　控尿酸免發作

…酒，加上宅在家打牌、看電視，明顯運動量減少，以及忽略適時補充水份，很容易誘發痛風。 ![骨科醫師毛贊智表示，痛風患者平時就要多注意維持正常的生活與飲食習慣。（攝影／黃志文）][2…
http://www.top1health.cn/Article/238/11406
媽咪ㄚ腳抽筋了！5招緩解少復發

趕辦年貨鄉送禮忙到忘記補充水份、熬夜加班太疲勞、運動前缺乏熱身，有以上情況的人，小心容易出現「腳抽筋」症狀！也就是肌肉會突然不自主的強直收縮現象，造成肌肉僵硬、痙攣、劇烈疼痛，可能…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…燥、易脫皮，嚴重甚至還會出現龜裂的現象。了解如何護膚鎖住皮膚水份，是老年人必須知道的保養技巧。 ![勤擦護膚乳液，可以防止皮膚乾燥龜裂。][28092] **祕訣一：防寒保暖*…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293
保濕有盲點　5大部位容易忽略

…肚疼，但對愛美的女性來說這還不夠，正因為每天洗手會接觸到大量水份，帶走手部角質層的油脂，讓手越來越乾，在冬天的時候還容易有富貴手、脫皮等問題，不僅不美觀、還會不小心透露年齡，雙手保…
http://www.top1health.cn/Article/115/11241
保濕5陷阱　熱水洗臉變「乾」妹妹

冬天氣候乾冷，皮膚水份容易散失，許多愛美的女性為了怕變成肌膚乾癟族，勤加保濕但卻不小心誤踏陷阱，變身「乾」妹妹，皮膚科醫師指出，像是頻繁去角質、天天敷面膜、冬天不防曬、勿把補水當保…
http://www.top1health.cn/Article/132/11206
防溜溜球效應　減重7字訣不腹胖

…攝取】** 富含膳食纖維的洋車前子，可以吸收大其數10倍的水份，快速提供飽足感，只要每日多攝取10公克的膳食纖維，就能減少15%的熱量攝取，輕鬆減輕體重，而且對於慢性病如高血脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/11197
避免暴飲暴食　控制食量6招小技巧

…自美國《赫芬頓郵報》）][27777] **1. 隨時補充水份降低食慾** 聽起來像是老生常談，不過過去發表於「Plos One」期刊的研究確實發現人體在缺水的情形下，會更容易…
http://www.top1health.cn/Article/250/11198
拒當乾癢族　解肌膚的渴保濕3招

…天氣候乾燥，惱人的乾癢問題常找上門，醫師指出，為改善冬季皮膚水份容易散失、出油量減少，肌膚表層沒有足夠皮脂來防止水份蒸發，而造成皮膚乾燥、刺癢問題，保濕工作不能馬虎，建議應針對症狀…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190
甄嬛嬪妃保養秘技：百合豬骨湯登場

… 除此之外，想要擁有美白肌膚也要注意維持均衡營養，並多補充水份，以及充足的睡眠，維持正常作息，忌菸酒與熬夜等不良習慣，尤其來自本身天生麗質條件也非常重要。
http://www.top1health.cn/Article/249/11147