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「心血管」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心血管」的資料

心臟患者能運動嗎？3大復健好處多

…人患有心臟疾病。而心臟復健可以透過規律運動，有效降低血脂肪等心血管疾病的症狀，約可降低25%的心臟疾病死亡率。 **心臟復健利多於弊** 事實上，心臟病患者可以在醫院接…
http://www.top1health.cn/Article/167/14646
吃堅果防心血管病！5大禁忌要注意

吃堅果可預防心血管疾病，但國人堅果攝取量卻嚴重不足，調查發現，國內30歲以下的民眾，每天堅果攝取量不到標準建議量的1/5，營養師提醒年輕人要掌握「3多2少」原則，也就是多吃蔬果、全…
http://www.top1health.cn/Article/80/14513
老人離不開烏龍茶　3大好處必知

…可以針對一些老人疾病達到預防的效果，包括聽力退化、骨質疏鬆、心血管疾病，烏龍茶都可以達到防治與預防效果。 ![烏龍茶含有豐富的單寧酸、兒茶素、維生素Ｃ等成份，可以有效預防老人疾病…
http://www.top1health.cn/Article/80/14497
超級零嘴堅果　6元素助降膽固醇

…士蘭堅果、夏威夷堅果等，能有效降低膽固醇，保持血液流通、保護心血管系統健康。據美國醫學雜誌《內科醫學文獻》指出，每天平均吃67公克的堅果，整體膽固醇可降低5%，壞膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/80/14459
強壯你的心臟！吃5種食物護心

突然發作的心臟病是很恐怖的，尤其是這對於年輕的人或者對體力有自信的人來說都不能完全避免。考慮到心臟的健康，吃飯時注意卡路里的攝取很重要，所以大部分的狀況下，盡量不要攝取紅肉以及油脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/14423
啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…天飲用約400毫升左右的啤酒，可以幫助維護冠狀動脈彈性、降低心血管疾病的危害。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][37456] 根據英國《每日郵報》報導，希臘雅典的研究人員讓參與…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
深海魚omega-3　降乳癌風險

…HA及omega-3不飽和脂肪酸，是幫助降低血液黏稠度並預防心血管疾病的重要營養物質，除此之外，近來中國一項國際性研究報告更發現，攝取魚類中的omega-3脂肪酸量平均每增加0.1…
http://www.top1health.cn/Article/80/14226
以病人為核心　雲端照護顧健康

…醫師可即時關注，民眾也可替自己把關。 ![遠端照護系統，讓心血管相關監控資訊第一時間就能上雲端。（攝影／黃子倫）][36778] 今23日甫落幕的「台灣國際銀髮族暨健康照護…
http://www.top1health.cn/Article/88/14080
7個好習慣　罹癌風險少一半

…0%。長久以來醫學界認為少油少鹽、均衡飲食是避免心血管疾病的一種途徑，另外對預防糖尿病、癌症都有很好的效果；若能以健康飲食為基礎，搭配如運動、健康檢查等習慣為輔，罹患癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/14078
啤酒消暑氣？營養師：弊大於利

…來一杯冰涼的啤酒消除暑氣，還有些人認為喝酒有助於消水腫、預防心血管疾病。然而，營養師表示，啤酒的主要成分酒精、糖和水，雖有清涼助興的效果，但過量攝取對人體的健康危害更大，可謂弊大於…
http://www.top1health.cn/Article/248/13772
吃火鍋喝冰飲　小心血管壁卡油

…水份，不可一下子就猛灌開水。此外，吹著冷氣吃火鍋又喝冰飲，小心血管壁「卡油」！ ![中醫師李深浦提醒，炎夏喝水需慢慢補充，不可一下子就猛灌開水。（攝影／黃志文）][35621] …
http://www.top1health.cn/Article/258/13717
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…，熱量僅剩350大卡，還能提升抗氧化能力，有助於抗發炎、預防心血管疾病。 **紅藜營養豐富　健康好處多多** 台灣原生種植物的紅藜，因富含澱粉酵素的特性，常被原住民當作…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
胸悶痛別輕忽！罕見橫膈膨出幸獲救

…示，引起胸悶痛原因很多，有些是呼吸道的問題，有些是肺部本身或心血管的問題，有些是代謝、藥物、中樞神經，或心因性的問題，另有些病人像是胸壁及橫膈的問題，造成肺部無法正常擴張，所引起的…
http://www.top1health.cn/Article/37/13589
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素，具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過，部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血，飲用量應有所節制。 ![綠茶含有豐富兒茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
狂喀超商沙拉　纖維不及高纖燕麥奶

…建議，外食族可多補充含有高纖維的燕麥穀奶，不僅顧腸道還能促進心血管健康。][34606] 為了身體健康，大家都能朗朗上口要多吃蔬果補充營養，但想要顧好免疫力，補充纖維質促進腸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13406

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