…四物湯才獲改善。 中醫師彭溫雅則是提醒,四物湯雖然好處多多,但不建議長期服用,因為可能會造成荷爾蒙失調,甚至引發子宮病變,要喝四物湯前,應詢問醫師自己的體質適不適合,才不會越…
http://www.top1health.cn/Article/259/10154…蕃茄、菠菜及花椰菜等,也能避免血管栓塞的發生。 **4. 多多補充纖維質** 目前每日膳食纖維建議攝取量為25-35克左右,食物中的膳食纖維可幫助身體吸收並排出多餘的脂肪及膽…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…、腰部、腿部痠脹難耐,當然肚子也會一天天的隆起……而這些改變多多少少也為孕媽咪帶來了些許煩惱與不適。 ![][24105] **乳房UP!UP! 孕育乳汁前哨站** 女性…
http://www.top1health.cn/Article/17/10060…,今天「大氣球遊行」將於下午1時30分在時代大道登場,請大家多多利用大眾運輸系統提早出門,昨主辦單位跟花媽說,因為風太大,原本要參加遊行的灰太郎,他…逃跑飛走了!!!真是殘念可惜 …
http://www.top1health.cn/Article/120/10043…時也能為寶寶提供充沛鐵質。 不過,某些蔬果在烹調當中,多多少少都會流失養分,若要攝取到人體所需的分量,就很容易食用過多,增加不必要的熱量吸收,所以準媽媽平時可以利用健康食品補…
http://www.top1health.cn/Article/200/9899…%),據系統回報統計,使用者總共減去了11公噸。呼籲民眾可以多多利用,幫助控制體重達到健康生活。 **※ 更多健康體重管理競賽消息:** - **(http://w…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911…以上就會判定其為高齡產婦,而30-35歲的婦女,則建議和醫師多多溝通,試狀況決定排卵藥或針劑的使用。建議新婚夫妻要盡早規劃生育時間與計畫,以免錯失黃金生育年齡。 為了讓台北市…
http://www.top1health.cn/Article/304/9833…擬教練指示,打造出居家運動室;而年紀較長的爸爸媽媽們,則可以多多從事益智體感遊戲。把自己的身體當作飛舞的搖桿,盡情的揮灑汗水! 站在多運動的角度來說,體感遊戲確實能提供不愛動…
http://www.top1health.cn/Article/248/9773…。醫師指出,背部是一個動態的構造,它包括了脊椎骨、神經及許許多多的肌肉,而各個組織之間則會互相影響。只要姿勢不正確,用力不當就容易造成損傷。有4大族群更需特別注意,建議民眾應維持良…
http://www.top1health.cn/Article/248/9731吃魚的好處多多,但是要怎麼吃?什麼時候吃?成為重要的關鍵;對於出生僅6~12個月的小寶寶來說,除了飲用母乳或奶粉以外,根據荷蘭研究報告指出,攝取少量魚類食品,還可使患氣喘、過敏的機…
http://www.top1health.cn/Article/304/9565…傷的高峰季節,如何預防寶寶燙傷是一件很重要的事,所以家長應該多多瞭解冬季防止寶寶燙傷的要點: **不要讓孩子接觸到熱源:** 1.家長怕寶寶在冬天洗澡容易感冒,所以洗…
http://www.top1health.cn/Article/304/9544…減碳10大無悔措施」,其中,便以「低碳飲食」的概念,鼓勵民眾多多選用在地、當季蔬果食材,並降低肉類攝取量,來減少二氧化碳排放量。但是,到底什麼才是「低碳飲食」?低碳飲食就是許多人「…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393…長頭疼。專家建議,小朋友發生急性腸胃炎時,最怕身體缺水,應該多多補充口服電解質液;飲食方面,則可選擇香蕉、米飯、蘋果跟吐司等較清淡的食物。 ![專家建議,小孩腸胃炎最怕缺水,應多…
http://www.top1health.cn/Article/22/9484…心肌炎,造成不幸的後果。因此,即使只是小感冒,仍必須遵從醫囑多多休息,千萬不能輕忽。 ![][21781] 什麼是急性心肌炎? 急性心肌炎是指因為病毒、細菌、真菌、寄生蟲、…
http://www.top1health.cn/Article/29/9377…禍」。 戴更基醫師說,「會將照片上傳是想提醒寵物家長們多多注意,因為這隻狗狗今年7月才在別家醫院做過檢查,卻沒有發現異狀,很可能是腫瘤發展速度太快,或是超音波的解析度不足。」…
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