「多喝水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「多喝水」的資料-
年節清腸！少油鹽高纖4原則
…幾個鐘頭，應注意每小時起來走動，以免發生靜脈血栓，並且要記得多喝水，強迫自己上廁所。 **2.慎選零食：**年假時人們都會在電視機前坐得時間最長，最容易一邊看電視一邊漫不經…
http://www.top1health.cn/Article/30/11059 -
高糖高鹽高油 年節零食應限量
…鈉的攝取量。高鹽零食吃多了會感覺酸澀、口渴，一般人還可以透過多喝水來稀釋體內鈉量，但對於高血壓等患者來說，可能已經響影血壓控制。 **高脂零食** 主要是堅果類，適量攝取堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413 -
緩解小兒發燒 銀花解熱飲助退熱
…417] 除中醫茶飲和放血可幫助退燒之外，家長也可以讓孩子多喝水、果汁或椰子水，幫助利尿和排尿，讓體內的熱能外散；善用冰枕或體表擦拭酒精水，幫助散熱。不過，若孩子發燒超過39℃，…
http://www.top1health.cn/Article/258/11383 -
致命排行榜 貓腎衰竭、狗癌症居冠
…理事長楊靜宇獸醫師表示，貓咪是肉食性動物，蛋白質攝取量高，需多喝水幫助腎臟進行代謝，建議飼主可選擇流動式飲水機，仿照溪流的流動活水，刺激天性好奇的貓咪透過玩耍提高喝水的慾望，且6至…
http://www.top1health.cn/Article/126/11252 -
抗衰老！關鍵7類延壽食物
… 最重要的即是心情要保持愉快，並要作適度的運動，生活要規律，多喝水，做到以上數點，要老化亦困難矣。 **本文摘自：[《名中醫傳承一味中藥祛病良方》](http://www.b…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227 -
遠離痔瘡！5分鐘上廁所黃金守則
…易造成肛門口的壓力，以及用力排便的撕裂傷。 **2.多喝水：**可避免糞便乾硬，尤其纖維必須加上水分，才能變成容易解的大體積糞便。 **3. 固定上廁所習慣：**若…
http://www.top1health.cn/Article/40/11239 -
春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險
…疾病的發病率。此時，建議駕駛人在久坐開車後，適度休息、運動、多喝水或綠茶，而放鬆心情，也平穩驟然升高的血壓。 **風險3：眼睛疾病** 光田綜合醫院眼科主任金正詔醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225 -
小心！蹲馬桶玩手機 恐引發痔瘡
…而久之痔瘡的危機也逐漸增加。 除了養成正確的如廁習慣、多喝水可以降低痔瘡危機之外，也有人提出使用坐式馬桶時，腳踩一個小凳子，身體從90度屈膝成35度，可以讓括約肌的壓力減輕，…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219 -
舌頭紅了！小心草莓舌搞怪
…現象。雖然目前並未有大規模流行病例，但良好生活習慣，勤洗手，多喝水，仍是遠離「草莓舌」的最好方法。 
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