…和品質,增強性能力,是天然的威而鋼。不過營養師表示,大蒜的鋅含量不高,吃多反而易傷身,且性功能障礙的病因很多,建議有困擾還是先找泌尿專科醫師協助。 ![許多民眾認為大蒜成分中有鋅…
http://www.top1health.cn/Article/5/14179…。 4.延緩衰老:別小看酸梅的營養價值,它的維生素B2含量豐富,還有高出許多水果的鈣含量,也有研究指出適量食用酸梅能延緩老化,因為梅製品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…身易致胖、增加糖尿病風險等,喝過量汽水還有可能導致血液中的鉀含量減少,嚴重甚至會讓人有昏厥、心律不整的問題。 ![冰涼的汽水喝太多,不只容易發胖,還有可能加速體內鉀離子流失、致心…
http://www.top1health.cn/Article/28/14128…也顯示出了維生素C對於人體健康的重要性,柑橘類可說是維生素C含量最多的水果,其中柳橙更在營養密度排行榜中名列第4(第1黃金奇異果、第2奇異果,第3木瓜),維生素C也是身體不可或缺的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116…或其施行細則的商品,違反項目包括「食品標示不全」、「原料未依含量由多到寡依序標示」等,恐有誤導消費者的情形,花了較多的錢卻不小心當了冤大頭。 ![消費者選擇有機通路產品仍需注意產…
http://www.top1health.cn/Article/80/14083…粽,破千卡更非難事! ![粽類大車拼,廣式荷葉粽在熱量、納含量都居冠。(攝影/黃子倫)][35956] 為了讓民眾更了解粽子熱量的多寡與內容物的營養成分,北市聯合醫院松德院…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…類的蔬果,就選擇吃地瓜葉吧!地瓜葉含有豐富的維生素,抗氧化物含量比一般蔬菜高出5~10倍,每天攝取300公克的地瓜葉,就可以補充人一天所需的維生素A、C、E。 **地瓜葉高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/13733…發酵釀製即可加速變出醬油,但水解過程衍生出的「單氯丙二醇」,含量超過0.4PPM就會增加致癌、不孕風險,這種速成醬油成本低廉,大受夜市或路邊攤商歡迎,銷量很好。 檢調查出,一…
http://www.top1health.cn/Article/172/13714…、氨基酸類、維生素類物質綜合協調之下,能幫助降低人體血液脂肪含量,以及幫助燃燒體內多餘脂肪,特別是茶多酚和維生素C,是促進脂肪氧化、幫助消化和降脂減肥的關鍵。此外,對於提升體內優良…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687…0%的果蔬原汁飲料,可選擇在外包裝正面處顯著標示「果(蔬)汁含量未達10%」,或直接標示確實的原汁含有率。 至於沒有蔬果原汁、由食品添加物提供果蔬風味的市售包裝飲料,如品名含…
http://www.top1health.cn/Article/172/13670…,製造時用雷射在香菸濾嘴邊緣鑽洞,增加通風量,機器檢驗時焦油含量看似變低,然而當癮君子一抽的時候,壓住通風口,吸入的其實是濃菸。 ![許多人抽濃度比較低的「淡菸」,自認對健康危害…
http://www.top1health.cn/Article/29/13651…事實上,單純的體重數字並不是衡量胖瘦的標準。肥胖是指體內脂肪含量超過合理含量,但體內脂肪較多與體重較重有所不同。目前判斷體重被廣泛採用的方法是「身體質量指數」,即BMI(Body …
http://www.top1health.cn/Article/82/13552…過,苗栗大千醫院營養室營養師江仕峰也提醒,鳳梨的熱量和鉀離子含量高,肥胖減重者和慢性病患者應酌量食用,一般人也要避免當餐前水果,以免造成胃壁受損而導致腸胃不適。 ![鳳梨含有多種…
http://www.top1health.cn/Article/80/13507…富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、胡蘿蔔素,維生素B1和B2,尤以鐵含量最高,是菠菜的30倍、芹菜的6倍。豬肝的4.3倍,脂肪含量卻不高,可滋陰養血活血,是最經濟實惠的養顏美容食品,尤其是…
http://www.top1health.cn/Article/258/13480…後的情況。整體來說,在25天內只吃韓餐之後測量的人體總膽固醇含量平均減少了15.78mg/dl,比只吃推薦美式飲食(減少13.43 mg/dl)和一般美式飲食(減少3.23 mg/…
http://www.top1health.cn/Article/80/13460