…的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火,且趁著當季的時候吃,不只口味最好,價格也最划算。 ![鳳梨、芒果與西瓜都是當季水果,鳳梨的酵素能消除疲勞、芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、西瓜幫…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359年輕男性重口味,鈉攝取量嚴重超量!衛生署建議每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即鹽6公克),不過調查顯示,男性鈉攝取量普遍偏高、且年紀愈輕愈嚴重,國、高中男生每天的鈉攝取量,超過…
http://www.top1health.cn/Article/28/13287…食、運動、日常生活改變做起!飲食方面,就盡量不吃太鹹的、太重口味的食物,尤其是晚餐更是吃的清淡,然後平常會攝取茶類、咖啡等利尿的飲品,幫助身體水份的排出,晚上8點後,就不再喝任何飲…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167…蛋白質的食物,可以盡情攝取這樣的規則。 爾後,又因為重口味的食物會使得食慾增加、鹽分攝取過量會造成身體水腫等理由,增加了烹調食物的時候應該要控制鹽的用量、口味清淡有益減重等注…
http://www.top1health.cn/Article/250/13038…壓力。 ![門診觀察發現,國內多數勞工多屬外食族,高油及重口味的飲食習慣,造成高脂食物攝取偏高。(攝影/黃志文)][33253] 大林慈濟醫院營養師王子南指出,過度壓力容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/12958…性的水腫。加上坐月子又補過頭,多躺著不運動,如果不慎又吃了重口味的食物,使得水分更容易滯留體內,容易導致「脾濕水腫型肥胖體質」。 **脾濕水腫型肥胖 體質特徵要分清** 脾…
http://www.top1health.cn/Article/82/12901…,普遍喝一杯就超量,容易有肥胖等問題。 **陷阱三:酸口味的飲料比原味含糖量多3倍** 此外,調查也發現加了酸口味的飲料,比如百香果綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶,含糖量比…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689… 據英國廣播公司BBC報導指出,市售許多低脂類巧克力糖的口味明顯不如「真正」的巧克力,因為巧克力的「純正潤滑口感」就來自於小脂肪球懸混在固體中形成的乳狀混和物。但英國華威大學(…
http://www.top1health.cn/Article/101/12625…飲料」為名的產品,在坊間有冷藏販售的通路上隨處可見,且種類、口味繁多,各家的口感也不盡相同。 優酪乳的特色就是含有大量活性益菌與乳酸,這兩個因素都能提升有益菌叢抑制害菌,或許…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454… ![醫師指出,自覺喝水變胖水腫的原因不再喝水,跟平常外食、口味重更有關係。(攝影/黃志文)][30944] **外食族、久坐久站易水腫** 北市聯合醫院陽明院區內分泌及新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/115/12205…溫水沖洗乾淨。 【小提醒】:泡玫瑰花的時候,可以根據個人的口味,調入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸,…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087現代繁忙社會,晚婚婦女越來越多,因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食,加上已屆高齡不容易懷孕,紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議,其實婦女朋友在月經週期間,可適量攝取藥膳,包括補氣雞…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920…生冷、過鹹、辛辣、油膩及菸酒等刺激性物品,都不宜多吃,一來重口味的食物易上火對氣管不好;二來吃太多補品如人參、鹿茸等也容易生痰,使胸悶氣急更甚。 **推薦食譜:蜂蜜白蘿蔔**…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755…添加多餘食材的三明治、蔬菜沙拉等,但其實不符合部份台灣民眾的口味,且也怕營養不均衡,但若以大家喜愛的火鍋入菜,藉著金針菇、鮑魚菇與秀珍菇等具備低卡又高營養價值的菇類,就能讓民眾吃的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594… 除推出傳統最受消費者歡迎的手工製作芝麻、花生與鹹湯圓等口味,還有結合養生健康概念的紅麴芝麻、紅麴花生口味,各口味均開放100盒預訂原價每盒40元,特惠價3盒只要100元(運費…
http://www.top1health.cn/Article/136/11532