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「原則」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「原則」的資料

銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

…科醫師江文崇提醒，銀髮族合併有慢性病者，冬季更應注意養生4大原則，以免受害。 ![銀髮族冬季應注意保暖，平時也應勤洗手與戴口罩，並且避免於冬季流感流行期出入擁擠的公共場所。][2…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
改善失眠！助眠原則有「3不4要」

…眠法，唯有養成正確的睡眠衛生習慣，才能根本改善失眠問題，助眠原則要注意「3不4要」，也就是有3個方法不需嘗試、有4個要領多多練習。 ![「失眠」成為現在的文明病，民眾尋求各式助眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/11010
藥物給付會組成　藥界民團有意見

…界非議，藥界不平僅能列席，且醫院代表就占半數決策權、不符比例原則；民間團體也強調，藥物給付與否不該只考慮價格，衛生署應先訂出優先價值，以免不同族群爭取藥物給付而互相仇視。 ![新…
http://www.top1health.cn/Article/110/10946
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…0 cc的水，30分鐘後才開始運動。 **【痛風飲食7原則】** 1.痛風患者正常飲食每天約含有600-1000毫克普林。 2.急性痛風發病期，應儘量選擇普林含量低的…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

…健康，尤其若有心血管疾病等慢性病患者，泡湯時更要注意「5不」原則，以免驅寒不成，反而誘發心絞痛、心肌梗塞或中風。 ![氣象局預告寒流來襲，許多民眾會相約泡湯，要注意「5不」原則，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930
冬季乾癬患者增3成　保養3原則

…比，冬季期間至少增加3成，提醒要避免症狀惡化，保養上要注意3原則：多保濕、避免刺激性的飲食、規律回診用藥。（影音／攝影記者黃志文） ![冬季對乾癬患者來說特別難熬，由於冷風直吹使…
http://www.top1health.cn/Article/49/10882
產後成功瘦身！4關鍵遠離復胖

…同時，外食族媽咪飲食要掌握「少油炸、少澱粉，以及多喝水」等3原則，讓身材快速恢復避免復胖。 ![產後肥胖是多數女性夢魘，中醫師表示，想要恢復身材不外乎睡眠充足、均衡飲食、哺育母奶…
http://www.top1health.cn/Article/259/10871
阿扁半夜如廁跌倒　銀髮防跌3原則

…人常見的問題，可能跟用藥導致頭暈的副作用有關，預防上建議採3原則，可降低半夜跌倒風險。 ![「跌倒」是國內中老年人常見的問題，可能跟用藥導致頭暈的副作用有關，預防上建議採3原則，…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863
除舊佈新大掃除　3原則預防痠痛

…除過後總讓許多媽媽腰痠背痛，甚至痛到必須就醫，提醒務必注意3原則，預防「掃」出一堆病痛。北醫附醫復健科醫師賴建宏表示，這類年度大掃除可能會清理平時不會刻意去清的邊邊角角，用…
http://www.top1health.cn/Article/251/10847
老人防三高　把握飲食357原則

…下肚的食物，很容易造成老年人健康上的風險，只要記得遵守357原則就能避免吃的不健康。 ![老年人飲食需把握357原則，避免三高困擾上門。][26631] **三高：高蛋白、高…
http://www.top1health.cn/Article/253/10835
外購年菜聰明選　健康吃6原則

…慢性病人飲食過量容易造成身體不適。建議應依循聰明選、健康吃6原則，減輕身體負擔。 ![營養師提醒，外購年菜多油膩、高鹽，建議慢性病患應酌量食用，避免身體負擔。（圖片／取材自7-1…
http://www.top1health.cn/Article/80/10832
愈動愈健康？冬天運動注意3原則

…發的心血管、呼吸道等疾病。 **【冬季運動強身　注意3原則】** **1.運動時間不宜早** 許多人有晨間運動的習慣，尤其是老年人起床時間普遍較早，清晨5、6點的…
http://www.top1health.cn/Article/28/10841
守護失智長者　日常調適10原則

…智症成因，在日常生活中也儘可能視病患狀況不斷調適，謹記10個原則守護失智長者健康。 ![守護失智老人，除了第一線的家屬，積極推行區域看護責任醫院，力行在地老化有更大幫助。][26…
http://www.top1health.cn/Article/110/10828
減醣飲食4原則　輕鬆維持好身材

文／朱奕豪 **超簡單減醣飲食4原則！** 用卡路里去計算每日的熱量攝取，對於怕麻煩的人來說，非常地不方便。不想一邊翻看食物後面的卡路里數，一邊按著計算機，然後花時間…
http://www.top1health.cn/Article/101/10808
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…身體負擔。尤其是胃癌手術患者，更應謹慎飲食。建議術後採飲食8原則，才能早日恢復健康。 ![營養師建議，術後多吃深綠色蔬果，可補充維他命B12幫助造血。][26482] 台大醫院…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796