…初期感冒所造成的不舒服有幫助。 **材料:**金銀花3錢、魚腥草3錢、甘草1錢、連翹1錢、桔梗1錢、水1000㏄。 **做法:** 1. 將所有的材料洗淨後,以冷水沖淨後,取…
http://www.top1health.cn/Article/258/12590…的女藝人佩甄,對於長年在大陸行醫的老公王祚軒日益肥厚的中廣鮪魚肚,非常憂心。她認為,中年男性婚後對於身體更要重視,因為中廣身材大都是老化特徵之一,因此希望透過抽脂體雕讓老公變型男,…
http://www.top1health.cn/Article/250/12497…食用,或是盡量避免: 1. 紅肉、海鮮:如牛、羊、豬或沙丁魚、魚卵、魚皮、魚乾等。 2. 動物內臟:腦、肝、腎、心、肚等。 3. 乾豆、發芽菜類:如花生、腰果、豆類(每天1杯…
http://www.top1health.cn/Article/32/12493吃魚可長壽是真的!日本人素以有許多百歲人瑞、長壽村聞名,過去也推測與多攝取深海魚類有關,如今美國1份研究報告更證實,年齡65歲和更年長者若食用魚肉,比起不攝取主要存在海鮮的Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/80/12398…成分DHA,每日至少需攝取900毫克,您吃夠了嗎? ![鮭魚含有豐富DHA, 平均每天應吃鮭魚約103克才能達到每日DHA的最低建議攝取量。(攝影/黃志文)][31107] *…
http://www.top1health.cn/Article/253/12262…不正確久看螢幕外,營養師推薦「蔬菜烤南瓜輕食」、「多彩蔬菜鮪魚沙拉」兩道護眼食譜,藉著鮪魚、南瓜、蔬菜中豐富的維生素、DHA、花青素等,補充營養維持好眼力。 隨著科技發達3C…
http://www.top1health.cn/Article/80/12202最近因總統千金馬唯中的先生蔡沛然掀起狂練「人魚線」的風潮,因此許多有志成為「肌肉男」的男性紛紛開始湧進健身房鍛鍊肌肉線條。營養師提醒,想練出性感肌肉,別忘了適度補充優質蛋白質,才能…
http://www.top1health.cn/Article/80/12176…。特別是腹部肌肉,更是體雕塑型的重要部位。一般來說,男生練人魚線,女生則可以練馬甲線,一樣是腹肌肌肉群,但是呈現的肌肉曲線,則是大相逕庭。馬甲線是指肚臍兩旁的肌肉線條,因為看起來像…
http://www.top1health.cn/Article/46/12090小心魚刺可能奪人命!53歲的張先生用餐時不慎吃進一根魚刺,雖感覺喉嚨「卡卡」卻未加理會,陸續出現咳嗽、咳血等症狀,經過檢查才發現魚刺深入肺葉支氣管,引發阻塞性肺炎、肺膿瘍,幸好及時…
http://www.top1health.cn/Article/37/12064近來,網路熱搜的關鍵字就是「人魚線」,主要是總統馬英九的女婿,也是馬唯中的夫婿蔡沛然因為鍛鍊出一身模特兒的時尚身材,尤其擁有令許多男性稱羨的六塊肌、人魚線,而成為熱門話題。在醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/46/12017…sai)曾是國際名模,擁有188公分高挑身材、側腹肌線條(人魚線)宛如斧鑿,羨煞所有男性,更讓女性們為之傾倒。廣大的男性們要甩開肥肚腩,健身教練分享可以在家練習「下腹反向捲體」與「…
http://www.top1health.cn/Article/46/11994…的好身材也讓不少人稱羨;而也因為一張牛仔褲代言廣告露出的「人魚線」,讓人魚線部位暴紅。其實國內外早有不少肌肉男星都曾練過這部位,如周杰倫、郭富城、美國隊長克里斯伊凡(Chris E…
http://www.top1health.cn/Article/46/11981由白飯與生魚片組成的日本握壽司在西方已是普遍可見的飲食風潮,相較於西方飲食來講,壽司較清淡、份量也較小。不過,國外營養師近來提出異議,指出其實吃壽司不僅容易攝取過多澱粉,其中加州捲…
http://www.top1health.cn/Article/250/11963…保育組織「Oceana」提出的報告也指出,美國市面上常見的鮪魚,事實上有近6成都是「假鮪魚」,根本就是「油魚」冒充。 ![美國經查驗發現6成鮪魚標示不符,消費者就算仔細看標示也難…
http://www.top1health.cn/Article/172/11691… 獸醫師表示,過年期間的飲食往往較平常油膩,年夜飯更是大魚大肉上桌,但寵物本身腸胃道與排泄系統和人類不同,對於過油或過鹹食物的代謝能力較差,如果吃得太好,往往會出現胃口不佳、嘔…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476