餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餅乾」搜尋結果

總共找到 919 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

果汁潛藏高糖量　喝多有蛀牙危機

…」（Ribena）黑加侖果汁為例，1瓶的糖量就跟13片奧利歐餅乾一樣多，由此可見果汁的含糖量不容小覷。此外，兒童5歲以下患蛀牙的情形最為嚴重，通常跟飲食與日常清潔習慣有關，因此除了…
http://www.top1health.cn/Article/237/12611
抗流感重均衡飲食　優質蛋白增免疫

…的是三餐中的澱粉，若自以為將飯量減少成1／4，但一到下午就吃餅乾、零嘴、喝含糖飲料等，還是沒有攝取到正規的營養素。 3. 食物安全：取得的方式、新不新鮮、是否含有毒素、或種植地有…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558
只上不下！產前爬樓梯有助生產

…避免吃得太飽，並在正餐之間準備具有營養價值的小點心，例如蘇打餅乾、牛奶麥片或水果等，以便能快速解除突然來襲的飢餓感，避免讓自己有機會亂吃。高糖分、高油脂、油炸物等高熱量的食物都要避…
http://www.top1health.cn/Article/17/12424
小嫻甩肉12公斤　不求快不復胖

…根莖類等澱粉類主食的份量，但不可完全不吃，至於加工類的食品像餅乾、罐頭、泡麵等，應嚴格遵守不吃；不喝含糖飲料、避免重口味飲食等規則。
http://www.top1health.cn/Article/250/12120
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

…的水果、蔬菜食用即可。尤其對久坐在辦公室，常三不五時掏出零食餅乾，一不小心就攝取過多熱量的上班族而言，蔬活腰果優格沙拉更可充當零食替代品。孫雅祺營養師表示，蔬活腰果優格沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
蘇打水治胃病？當心強鹼釀胃潰瘍

…還會出現嚴重胸痛、和食道灼傷。那為什麼有些人吃完蘇打餅乾後，胃食道逆流和胃痛的不適情況有所好轉？劉振華醫師表示，這與是不是含有小蘇打成分無關，能「暫時性」緩解胃部不適的是餅…
http://www.top1health.cn/Article/30/11847
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…類，尤其是經過精製的澱粉類（如白米、白麵包、白麵條、白饅頭、餅乾等）就屬酸性。之所以會呈現酸性體質，其實就是大量攝入高脂肪、高蛋白、高熱量食物的結果，所以，平時就應少吃這些…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
胃酸過多逆流　少量蘇打餅酸鹼中和

…時禁食，等症狀緩和再小口喝開水或稀釋的運動飲料，可吃少量蘇打餅乾、白饅頭或白飯，或新鮮果汁。 - 忌：少用乳製品、咖啡、茶、含酒精的飲食。 **醫生能為你做的事** …
http://www.top1health.cn/Article/30/11616
安全舒緩筋骨　按摩注意4守則

…，低血糖會造成身體不適，因此按摩前不適合吃太飽，但最好吃一點餅乾或糖果來補充血糖。 **太累恐放大按摩刺激** 太累部是指肌肉的痠痛感，而是指當前一天有睡不好、熬夜等情…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…可以用冬粉、米粉、粄條、通心粉等取代麵條）另外，避免食用餅乾、泡麵、糕點或鹽酥雞等空熱量食物（含有熱量卻少有或沒有維生素、礦物質或膳食纖維等營養素），且謹慎控制油脂的攝取，如可…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

…物，以免增加寵物腎臟及心血管負擔。 3. 避免年貨、糖果、餅乾等，尤其絕不能餵食巧克力，以免寵物中毒。 4. 過年加菜可選擇寵物專用的肉類罐頭攪拌乾狗糧。 5. 若寵物有嘔吐…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476
餐餐在外！男大生驗出2公分腸瘜肉

…寢，隔天8～9點起床；中午跟晚餐都出外用餐，早餐則以購買蘇打餅乾及巧克力牛奶為主，午餐也多選擇素食，知道自己驗出2公分大的腸瘜肉也相當驚訝。台灣癌症基金會營養師賴怡君則指出…
http://www.top1health.cn/Article/132/11309
零食易爆卡！每日勿超過2百卡熱量　

…米，每100公克就高達600大卡以上，而爆米花、杏仁果、鬆塔餅乾、洋芋片、裹著米粒和芝麻或花生粉的麻荖、瓜子、寸棗等，熱量也相當驚人，每100公克有500～600大卡，面對成堆誘人…
http://www.top1health.cn/Article/80/11183
10大高鈉零食　鱈魚絲1包2千毫克

…絲、鱈魚絲、仙貝、米果、蜜餞、蒟蒻干、醬油瓜子、洋芋片、夾心餅乾等多屬高鹽食物。統計列舉10大高鈉零食如下： 1. 鱈魚絲：100公克含2030毫克。 2. 魷魚絲：1…
http://www.top1health.cn/Article/80/11174
減重新嬌點！Omeg3膳食纖維

…1.不經洗滌與烹調，直接加入餐點中食用。 2.可以在穀類、餅乾、飲料和優酪乳等這些兒童、成人和年長者日常食用的食品中添加。 3.可以把奇亞籽直接撒在沙拉上添加到湯裡，或攪拌進各…
http://www.top1health.cn/Article/80/11102