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…醫師江莉莉表示,主要是這一些部位的深層脂肪較難透過運動,甚至飲食控制,而達到瘦身的效果。偏偏許多女性會選擇嘗試各種終極手段減重方法,而陷入錯誤迷思。 **門診常見5大減重迷思…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949…環境鼓勵員工爬梯健走等,都可以幫助民眾落實健康減重的觀念,讓飲食控制與運動變得更輕鬆。 北市衛生局健康管理處長林莉茹提到,衛生局為協助市民做到健康體重自主管哩,也建置「臺北體…
http://www.top1health.cn/Article/250/9911…肉的她,而成為分手的導火線。今年6月分手後,下定決心靠運動和飲食控制揮別「負擔」,短短半年內成功甩肉減為61.3公斤。BMI值從39陡降到26,從此找回自信,也一掃前男友離她而去的…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903…師指出,即使對阻塞的心臟動脈安裝支架,仍有阻塞危機,病患除了飲食控制、運動,最重要的還是戒除惡習,按時服藥。 ![醫師指出,即使安裝了心臟支架,也有阻塞危機,應戒除惡習按時服藥。…
http://www.top1health.cn/Article/36/9880…吸菸會降低高密度膽固醇的濃度,減少對心血管的保護。 3.飲食控制: 高膽固醇的食物大多存在於動物的內臟和蛋黃內,而動物性的油脂大多含飽和脂肪酸,是高膽固醇的來源,這些食物應盡…
http://www.top1health.cn/Article/248/9846…溫牛奶不僅能夠補鈣助眠,據《美國臨床營養期刊》中的研究發現,飲食控制者若每天喝2杯牛奶持續6個月以上,平均可成功減重4.54公斤,若維持2年,平均可減掉5.44公斤。
http://www.top1health.cn/Article/150/9854…,患有高血壓、高血糖、高膽固醇的三高族群更是要小心,除了平日飲食控制與體重維持要注意,最重要的是應定期至醫院做健康檢查,才能掌握自身健康狀況。 ![低溫天氣健康亦多受影響,定期健…
http://www.top1health.cn/Article/107/9730…不是年輕人的專利!漫長冬季,許多銀髮族因採用食物進補,甦一旦飲食控制不好,或是久坐不動,就會使體重直線上升。醫師建議,65歲以上老人家減肥,應遵守少吃、多動、使用代餐包的方式,不宜…
http://www.top1health.cn/Article/250/9702…基因的影響非常巨大,帶有高風險基因的人,只要在日常生活中做好飲食控制、生活習慣改善、定期健康檢查,以遠離致病因子。 例如,具有高度肥胖基因的人,經由後天的減重飲食管理,減少脂肪囤積…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664…減重僅能視為輔助療法,治療肥胖的主要方法仍是以中醫藥材調理和飲食控制為準,民眾在治療前仍需與合格中醫師充分溝通和諮詢,且做好術後照護,若術後2至3天出現局部紅腫、發炎的感染現象,應…
http://www.top1health.cn/Article/82/9613…82/9304)** - **[【中醫:穴位埋線減重 配合飲食控制】]( http://www.top1health.com/Article/82/8592)** - **[【…
http://www.top1health.cn/Article/82/9607俗稱「肝包油」的脂肪肝,這幾年突然一躍成為影響上班族健康的夢魘。肝病基金會調查指出,國內上班族罹患脂肪肝的比率高達4成3;其中男性罹患比例,更高達4成5。書田診所家醫科醫師何一成表…
http://www.top1health.cn/Article/30/9573每年10月份都是生產的旺季,今年適逢龍年,醫院產房更熱鬧非凡,台北中山醫院以及馬偕醫院,10月份接生的龍寶寶數皆是近年新高,台北馬偕醫院單月接生514個寶寶;中山醫院也接生了247…
http://www.top1health.cn/Article/251/9505…便容易產生精神方面的疾病。因此,及早經過基因檢測,接受醫師在飲食控制或心理開導方面的衛教資訊,採納可以執行的健康管理方案,便是一種預防醫學上的助益。 基因檢測的另一種應用方面…
http://www.top1health.cn/Article/150/9501…灸減重對於單純型肥胖者較有療效,然而除了針灸,減重者也需搭配飲食控制與多運動。(攝影/黃志文)][21511] **針灸減重適合哪些人?** 肥胖症有很多種不同類型,最常見…
http://www.top1health.cn/Article/82/9304