飢餓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「飢餓」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飢餓」的資料

糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

…涼的野地採集動物們剩下的食物，勉強靠著昆蟲、貝類、果實等熬過飢餓，然後漸漸進入農耕生活，學會一整年計畫性地保存糧食的飲食生活。北上開始畜牧的歐洲人，與到溫暖的東方學會農耕的…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169
夜尿易腎虛　青少年睡不好難長高

…也能刺激生長激素分泌，讓人長得更高。楊成湛中醫師表示，適度的飢餓感會促進生長激素分泌，但現代孩子常吃雞排、珍珠奶茶、烤炸等燥性食物、甜食、飲料、零食等食物，少有餓的感覺，且這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163
人工果糖易發胖？專家：蔗糖也一樣

…萄糖各50％相比，果糖含量相差無幾，對人體內的葡萄糖、瘦素、飢餓素、胰島素等變化也差不多。多份研究文獻顯示，純果糖會增加血液中的三酸甘油脂，降低胰島素的敏感度，也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/16100
不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

…苦了。妳可以吃得聰明，而不是一味的挨餓。 **8.忍受飢餓的瘦身方式是通往復胖體質的「高速公路」！** 常聽到許多在短時間內成功瘦身的人，在中斷瘦身之後，過一段時間又復胖的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…食物吃起，接著再吃蛋白質，最後才吃碳水化合物。我們往往在感到飢餓的時候，習慣馬上吃點高熱量密度的食物（如泡麵、餅乾、糕點）來獲得立即的滿足感，但是這種吃法不但會使得血糖急速變動，還…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
減重研究：適度補維生素　能降體重

…研究資料顯示，全球每年因肥胖引發疾病導致的死亡人數，遠高於因飢餓而引起的死亡。國際上有許多醫學研究單位針對肥胖問題，仍然如火如荼嘗試尋找解決靈丹妙藥，包括日前挪威即有研究發現，補充…
http://www.top1health.cn/Article/250/16045
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…單只是生理狀況，也會受到心理作用影響，有時候我們不是真的感到飢餓，只是無聊、打發時間時嘴饞就想吃東西，心情低落或是感到沮喪時，也有人會藉由大吃來發洩心情，為了身材著想，加拿大資訊網…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
運動後易暴飲暴食　雞蛋牛奶控食慾

…報導為減重者提供運動前後最佳搭配飲食，可以幫助抵消運動完強烈飢餓感，並為身體適當補充所需營養。 ![運動後總是特別容易飢餓，在半小時到一小時內還是可以正常飲食，不用擔心把消耗的熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997
吃蛋白質豐胸　維生素C相「挺」

…食：**許多女性為減重而採行激烈的斷食或節食法，人體長期處於飢餓狀態，雖然短期內的體重快速下降，但胸部因結構中的脂肪和膠原蛋白大量流失，營養不良造成肌膚萎縮、鬆弛，故常有人減重後發…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…啼哭的原因，除了「被驚嚇到」外，也可能是飲食不當、消化不良、飢餓、尿布浸濕、衣帶過緊、皮膚瘙癢、室內溫度過高、睡眠環境不安靜、生病等因素造成。另外，幼兒的體質因素也可能引起夜啼，如…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
吃太飽病就來　七分飽最好

…先減掉1∕3的份量，通常只要有吃七分飽，到晚餐前應該不會感到飢餓（勞動力高、運動量高者除外）；如果還沒到晚餐時就餓了，代表今天中午份量減得太多，建議適度增加一點飯量，藉由不斷的調整…
http://www.top1health.cn/Article/248/15784
秋節後多胖2公斤　體重管理333

…究報告發現，在午餐過後3小時內，嚼食口香糖會讓人比較不容易有飢餓感、並明顯降低想吃甜食的慾望，飽足感也較易維持，對於忙碌生活的現代人而言，為相當方便輕鬆體重管理方式，並不失為健康零…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661
運動後不做白工　4種食物別亂吃

… **1. 拒絕誘人的鹹味小點心** 運動後感覺飢餓，來點鹹味小點心止餓是許多人都會做的事情，包括鹹餅乾、五香花生、堅果、爆米花等，但除了熱量飆高，鈉攝取過多對身體可是…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食

…胖！ ![上班族下午3點就開始嘴饞想吃點心，卻常陷入怕胖與飢餓的天然交戰中，聰明選擇健康零食，就不怕越吃越肥。（圖片／取材自英國《衛報》）][41861] **1.香蕉** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15545
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…天早上吃2碗當作早餐，十分有飽足感，幾乎一整天都不太容易感到飢餓，根據嚴導本身的經驗，大約連續吃3~4個月就可以明顯感到體內濕氣減少，精神變好、不容易疲勞。此外，不少民眾嘗…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502