食補 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食補」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「食補」的資料

吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…康觀念，長大後若因乳房太小而自卑，再考慮隆乳手術，不要因胡亂食補，而傷害身體。 **【豐胸5大類食物】** **膠質類：** 1.食物︰豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、筋蹄類、…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補

人都會老，但用中醫藥膳食補抗衰老，可延緩老化現象。中醫師指出，抗老化首重「補腎」恢復氣血，特別是 40歲起，身體機能開始衰退，出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995
春天吃楊桃枇杷　潤肺護喉一把罩

近來天氣正值乍暖還寒之際，出門連要穿什麼衣服都很難選擇，入夜後冷風一吹，更是咳嗽連連、氣管不適症狀更加劇烈，對家中的長輩們來說，咳嗽不僅可能影響睡眠品質，也可能併發其他支氣管症狀；…
http://www.top1health.cn/Article/263/11970
金針菇增強免疫力　蜂蜜優格抗過敏

季節性過敏好發於冬天將結束、春天百花齊放之際，除了因為花粉傳播，在空氣中容易經由呼吸道或皮膚吸收導致過敏外，溫度變化、季節變換都是造成過敏加劇的原因，對於抵抗力較弱的老年人來說，在…
http://www.top1health.cn/Article/263/11945
高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

…，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。 ![「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

老年人有時好端端地會突然出現天旋地轉、暈眩、失衡感，伴有噁心、嘔吐、耳鳴、出汗及血壓下降等症狀，持續時間數分鐘至數小時都有可能，有時甚至可達數天以上，要注意這種頭暈目眩的狀況，很可…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826
吃優質食材　孕媽咪輕鬆管理體重

…性還沒成功減重卻發現自己懷孕了，在這段非常時期就得有技巧的「食補」，才能讓自己安心吃，不必挨餓一樣能輕鬆養胎。劉怡里營養師指出，聰明食補有四個原則：選擇優質食材、掌握進食順序、注重…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…簡單容易，但對於骨流失的民眾來講，處處都是骨折危機。 ![食補勝於藥補，除了使用鈣片，天然食物是補充鈣質很好的來源。（攝影／黃志文）][29662] **【4類食物補鈣】：…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
凍袂條！6招坐姿暖暖操快速加溫

…甚至穿再多衣服還是覺得冷。對於驟降的低溫，有些人選擇食補、電暖氣或暖暖包，但這些禦寒方法分別存有肥胖、火災、皮膚過敏和燙傷等潛在危機，而較好的方式就是運動。黃康銘醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/11765
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

… ![隨著老化人口的增加，老年失智問題日益嚴重，可透過中醫藥食補來延緩症狀。][29372] 中醫師陳玫妃指出，失智症雖然因身體老化無法根治，但是卻可以透過平日的飲食保健養生，來…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

…物質及B群維生素的食物，如黑豆、牛奶、黑芝麻等，均有益於白斑食補，或是在中醫用藥上，以當歸、川芎、白杓、熟地、漢蓮草、黃耆、紅景天及女貞子等活血理氣藥方，皆有調理效果。除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657
春季養生法　茶飲穴位助養肝

…甘溫的食物或藥物來補養氣血，協助肝氣提升。 **【藥膳食補】：** 1.包括春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜，白木耳等，都是適合養肝的食物。 2.利用黃耆、紅棗、枸杞、陳皮…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646
預防早發白內障　補充維生素ACE

…病、避免眼球外傷，也是降低白內障找上門的機率。 **飲食補充維生素A、C、E** 除了從行為來預防白內障，研究顯示飲食上補充足夠的抗氧化維生素A、C、E，也可幫助護眼，…
http://www.top1health.cn/Article/70/11614
孕期進補原則：先安胎後養胎

…吐減緩，但此階段胎兒及母體對蛋白質的需求皆迅速增加，此階段以食補為主，孕婦應多攝取蛋白質，充足的魚、禽、蛋、奶和瘦肉的供給。另外，懷孕中期是貧血的好發期，因此要多吃含鐵質豐富的動物…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
冷天進補　孕媽咪依體質調整藥膳

…無特殊常發作之疾病。 - 飲食重點：飲食上較容易選擇，可以食補、藥補交叉互用，如果補了之後口苦舌燥或是長痘痘，就先暫停一下。　 **更多精彩內容，請見[【媽媽寶寶懷孕生活網…
http://www.top1health.cn/Article/17/11429