選擇 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「選擇」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「選擇」的資料

「健康新5感」標示　教你控制熱量

外食族選擇食物時，對熱量總是難以控制，讓減肥成為夢魘！台北市萬華區健康服務中心，首創在華西街夜市開辦「健康新5感」熱量標示，將食物轉換成鮮明雷達圖示及百分比顯示，讓民眾看得清楚，享…
http://www.top1health.cn/Article/101/9589
老人膝關節怕受寒　3點防護少損傷

…，老人的膝關節就開始受不了而出現痠痛的情況，建議要注意保暖與選擇適合運動。][22412] 為什麼冬天膝關節特別敏感？因為冷空氣對膝關節是不良的刺激，也就是膝蓋不耐寒，冬天關節內…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554
謹守5原則　減碳飲食好簡單

…營養來源。綜合兩位營養師的看法，低碳飲食的真正意義，就在於「選擇在地、當季食材、不浪費、用最簡單的烹調方式調理食物、不選擇加工食品、減少吃肉等」。 ![][21866] 選…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

…中的蛋白質，也是人體所需的6大營養素之一。林伶蓉指出，可以先選擇海鮮類肉品當作蛋白質來源，或者經由「正確的選擇肉品及烹煮的方式」，來表達低碳飲食的決心，例如，可使用燜燒鍋、壓力鍋及…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
嚮應低碳飲食　不一定要吃全素

…的一份報告，該報告提出對於氣候變化所應該改變的飲食方式包括：選擇當地、新鮮、當季的食物；選擇天然少加工的食物，如減少吃肉、乳製品；多吃粗糧、蔬果；及不要浪費食物。報導中指出，食物在…
http://www.top1health.cn/Article/80/9393
美食節目看越多　垃圾食物吃越多

…美食節目，人會受到視覺上的刺激而想吃更多東西，且通常都傾向於選擇甜食或熱量高的垃圾食物。 ![看太多美食節目，也會讓人不知不覺吃進更多垃圾食物，成為導致肥胖的危機。（攝影／黃志文…
http://www.top1health.cn/Article/250/9461
遠離過敏原　居家清潔首重防塵

…更應以集塵效果強大，且具有專業認證的醫療級濾網吸塵器機種作為選擇。（攝影／黃志文）][22047] **居家清潔吸塵器最方便** 室內落塵與肉眼看不見的過敏原，加上這個時節…
http://www.top1health.cn/Article/29/9452
3D拉皮無蹤線　微創拉皮新選擇

…脹如豬頭般的陣痛期的輕熟女們，3D無蹤線拉皮提供了一個很好的選擇，既可弭平歲月的痕跡，手術後的痕跡更是無影無蹤，讓妳神不知鬼不覺地拉皮回春！ ![][21707] **[更…
http://www.top1health.cn/Article/43/9217
泡湯吃好料　2大原則防肥胖上身

…選。 ![泡湯會加速全身血液循環，也會加快消化吸收的速度，選擇湯後餐飲最好多蔬果、少肉類以及加工品。（攝影／黃志文）][21599] 內湖國泰診所營養師張斯蘭指出，泡湯會讓身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/9240
【講座】長期照護：老人照顧選擇多

![][20785] 時間：101年11月10日 (六) 11:00~12:00 地點：馬偕紀念醫院台北院區福音樓9樓第三講堂(台北市中山北路二段92號) 說明： …
http://www.top1health.cn/Article/135/9120
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

職場上班族工作繁忙，三餐幾乎都在外解決，為了節省時間常常選擇簡便快速的東西果腹，除了便當，關東煮、滷味、串燒等也是常見的選擇，然而這些餐點的共通點便是蔬果攝取量皆不足，且調味料太重…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
甩掉熱量新選擇　健走溫泉步道有效

…身房中揮汗如雨，又找不到志同道合的伙伴一起到戶外打球嗎？不妨選擇近年來興起的健走運動吧，不只能夠欣賞風景，無需擔心沒人陪伴，還能避免激烈運動常見的運動傷害，以和緩的方式達到鍛鍊身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/9189
喝的維他命C增保護力　體驗招募中

…度補充具有抗氧化作用的維他命Ｃ，建立保護力！許多媽咪選擇直接補充維他命C，來補足這項人體無法自行合成的維生素，除了蔬菜水果之外，還有維他命C錠劑，其實在此之外，還有另一種口…
http://www.top1health.cn/Article/135/9045
白內障置換人工水晶體　依需求選擇

…建議患者，依照自己用眼的需求以及可接受價格，取得一個平衡點做選擇。當眼球內原本透明清澈的水晶體，變得混濁甚至硬化時，光線就無法完全穿透而造成視力模糊，這樣的病症就稱為「白內…
http://www.top1health.cn/Article/70/9038
運動後2小時　吃蛋白質加速消脂

調查發現，減重過程中，逾9成的人選擇增加運動，其次是節食。醫師提醒，減重應以飲食控制為主、運動為輔。運動後2小時內，應多補充蛋白質與複合性澱粉，對提升基礎代謝率，以及加速脂肪的消耗…
http://www.top1health.cn/Article/250/9015

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞