蛋白 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蛋白」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蛋白」的資料

甩肚肉小祕招　每天喝5百毫升豆漿

…藥，令不少喜愛喝鮮奶的消費者對於牛奶望而卻步，而同樣擁有優良蛋白質的豆漿，不失為取代鮮奶來攝取蛋白質的一個方法。美國曾有臨床研究發現，每天規律飲用豆漿或攝取豆製品，對於減少腹部脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/101/16613
敷雞蛋清除妊娠紋？醫師：是錯覺

…科醫師陳雅惠表示，這樣的說法並不正確，雖然雞蛋清中含有大量的蛋白質，以及微量礦物質、維生素等成份，是對人體有益的營養素。但是，蛋白分子量太大，皮膚根本無法吸收，更不可能進入人體，達…
http://www.top1health.cn/Article/251/16565
寒冬撐起Q彈肌　吃鮮魚湯補膠原

…別是寒冷的冬季，肌膚水分被外在空氣拉走之際，連帶也會破壞膠原蛋白的結構，導致萎縮、失去彈性，使皮膚出現鬆垮、皺紋密佈等老態。營養師表示，從天然食材中補充優質蛋白質和膠原蛋白，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567
玻尿酸粉末助保濕？恐讓皮膚變乾

…嬰兒爽身粉一樣。 ![][46206] 其實玻尿酸和膠原蛋白粉末會讓肌膚變乾的事實我自己也親身驗歷過。前面也提到過，我曾經有段時期一心想要研發出對病患有益的保養品。我知道維生素…
http://www.top1health.cn/Article/289/16537
徐若瑄懶人抗老法　天天喝冰糖燕窩

…保養也自有一套「懶人法」，最重要的是天天喝冰糖燕窩，補充膠原蛋白。 ![出道22年的徐若瑄，常保青春的秘訣在每天喝冰糖燕窩，且不過度保養。（圖片／右邊為徐若瑄臉書、左為維基百科）…
http://www.top1health.cn/Article/115/16522
早衰雙指標：高鐵蛋白+低睪固酮

…日益惡化。醫師朱大維表示，身體功能異常是早衰表徵，其中以「鐵蛋白」與「睪固酮」指數可做為早衰的2大指標。因為「鐵蛋白」是體內慢性發炎的評估指標，過多的「鐵」象徵身體代謝失調…
http://www.top1health.cn/Article/132/16501
消除大肚小腹！就靠黑豆減肥法

…因為它吃起來QQ可口，更是甩掉「小腹婆」的救星！ ![黑豆蛋白質成分佔4成，還有不飽和脂肪酸，每天控制在2.5匙的量以內，就已有助消化、減重。][46030] **黑豆膳食…
http://www.top1health.cn/Article/101/16499
餐前喝豆漿　減肥燃脂更高效

…，還有很好的飽腹感。（攝影／羅詩樺）][45647] 蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別是幫助消耗熱量、擁有飽足感以及促進代謝。熱量消耗…
http://www.top1health.cn/Article/101/16416
6招讓毛孔消失　過度敷臉大NG

…人多有俗稱的“草莓毛孔”。有這種黑頭粉刺的人，不妨使用能分解蛋白質的酵素洗面乳，來去除多餘角質、讓毛孔重見天日。 **2：避免過度敷臉** 過度敷臉竟然NG！專業醫生教你6個讓…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401
寶寶秋燥便祕易感冒　換奶期調腸胃

…考慮適口性之外，更要注意營養充足，尤其需補充優質益生菌和優質蛋白質，例如Bbi 得益氏菌、乳鐵蛋白和免疫球蛋白。  ![林護理師說，選擇含三大關鍵保護力的…
http://www.top1health.cn/Article/304/14159
幫細胞撐起一片天　膠原蛋白解謎

皮膚變得沒有彈性、鬆垮又蠟黃，是不是可以用現在風行的膠原蛋白補救一下呢？皮膚科醫師指出，膠原蛋白是人體皮膚、軟骨等器官組織的「支架」，適量補充小分子水解膠原蛋白能幫助維持運作，但也…
http://www.top1health.cn/Article/115/16355
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…才有可能辦到。根據美國研究發現，避免累積更多體脂肪，必需注意蛋白質的攝取量不宜過低。營養師趙函穎建議，想要有效健身，僅是上健身房苦練人魚線、六塊肌是不夠的，還必需控制…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
原始人飲食法　梅根福克斯瘦身祕訣

…道蠕動並且有助增加飽足感、降低食慾。 - **選擇優質蛋白質** 避免吃熱狗、香腸、火腿、培根這類加工肉品，選擇雞蛋、魚肉、瘦肉來補充優良蛋白質，蛋白質是身體肌肉的重要燃料…
http://www.top1health.cn/Article/101/16283
基礎代謝率UP　快補蛋白質胺基酸

…久，造成效果大打折扣，此時，適度補充運動後所需營養素，尤其是蛋白質與胺基酸，才能達到減重事半功倍效果。 ![僅靠運動有時無法持久，容易造成減重效果大打折扣。][45065] …
http://www.top1health.cn/Article/250/16281
運動後速燃脂秘訣　補充蛋白質營養

…持每周運動習慣的比例卻僅有4成6而已。 **運動後補充蛋白質　能燃燒脂肪** 對抗肥胖與過重，除了持續宣導運動之外，運動之後的飲食控制也是不可忽視的重要因素。營養師趙函穎表…
http://www.top1health.cn/Article/250/16280