甜食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

經前症候群會遺傳　4類型報你知

…（臉部、腳部浮腫）、體重增加、食慾變化（嗜吃某些食物、特別是甜食）等。心理性：憂鬱、焦慮、無望感、自我貶抑感、沮喪、易哭、易怒、驚恐、緊張、性慾改變、情緒起伏明顯、注意力不…
http://www.top1health.cn/Article/254/13435
瑪丹娜獨門纖體食譜　多穀物少肉

…蛋白質的百分比為4、3、3，並不吃奶製品、一般肉類及糖分高的甜食。瑪丹娜表示，盡可能不在外頭餐廳用餐，且重視食物要以天然為主，除了魚類以外，吃其他的蔬菜、水果、堅果、海藻類…
http://www.top1health.cn/Article/250/13445
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

時序入夏，不僅衣服要換季、盛產的水果也跟著換季，營養師表示，芒果、鳳梨與西瓜都是當季水果，芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、鳳梨的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火，且趁著當季的時候吃，…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
老人酷酷嗽！久咳就吃水梨燉冰糖

…炎現象或病症正處於急性發作期，必需用藥才能治療，且不宜吃太多甜食，以免糖生痰。 **舒緩老人咳　中醫師推薦2食療** 至於平常保養，方建喨中醫師推薦「水梨燉冰糖」和「麥…
http://www.top1health.cn/Article/258/13301
美食當前難耐？血糖值惹的禍

…擋住這種慾望的人應該不多吧！很多人以為是意志力不夠才無法忍受甜食的誘惑。其實，真正的原因是我們的腦部中樞在作祟。美國最新研究指出，人之所以常常做出一些衝動的行為，例如無法控制食慾，…
http://www.top1health.cn/Article/240/13290
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…分解人體疲勞物質的效果。一般我們的印象是，疲勞的時候就會想吃甜食，但如果遇到這種時候，也請以酸味食物來取代甜食試試看。在身體疲勞被代謝的同時，對於甜食的渴求也會得到舒緩。在…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…進熱量代謝 **★甜味** 大部份的女性都覺得吃甜食就會變胖，所以拼命忍耐煩惱。其實不必禁止自己吃喜歡的食物，相反地，這種壓力反而會產生暴食的反效果。因此，即使是甜食也…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
改善身體不適　飲食跟著症狀調整

…狀況效果的食品實例： ![][33611] **1.甜食吃太多，而感到腹部沉重不適時** 萵苣生菜：其中富含的水分和膳食纖維可以替腸胃進行大掃除。海帶芽＋生白蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/13067
迷思！減肥不能碰碳水化合物

…「不會讓人發胖」的兩種類型，非黑即白。讓人發胖的食物不外乎是甜食、碳水化合物食品、高脂肪食品，而不會讓人發胖的食物大致不脫不含脂質的蛋白質、蔬菜、菇類／海藻／蒟蒻等低卡路里食品。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13038
消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…到焦慮。為了抒解焦慮不安的情緒，最快的方式就是攝取醣類，例如甜食、蛋糕、冰淇淋、米飯、麵包等，體內因此囤積過多的脂肪，體重增加。如果一個人生活在壓力之下，超過一個月至三個月…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972
預防H7N9病毒傳染　護兒5錦囊

…維生素A、C和礦物質，可增強身體免疫力，攝取量可多一點。少吃甜食，以免降低細胞活性，削弱對細菌的反應能力。 **3. 適度運動：**運動可幫助舒解孩子的壓力，促進免疫系統的健康發…
http://www.top1health.cn/Article/22/12931
打擊頑固型肥胖　烘焙師甩肉25公斤

若你想減肥，但不巧剛好是個偏好甜食的「甜點控」該怎麼辦呢？35歲的王小姐，正好是個熱愛甜點的烘焙老師，甜食不離口還曾經一天吃下20個，讓她體重飆升到85公斤，試過完全不吃澱粉改吃代…
http://www.top1health.cn/Article/101/12815
減重新寵　黑巧克力能改善大腸癌

巧克力是風靡全球老少的甜食，而濃度較高的黑巧克力更在近幾年成為新寵，這又黑又苦的食品，事實上對人體保健功效十分有貢獻，不僅因為其能幫助心血管健康，更因為其能有效控制食慾及改善便祕，…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

… **5. 黑巧克力** 黑巧克力可算是保健功效最好的甜食之一，許多正在減肥的女性也會利用黑巧克力當作節制食慾的零食，不僅熱量低、當中的特殊物質對於腦部細胞增長也有幫助；每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
「腰」瘦！上班族鍛練肌耐力3招

…悄爬上身的危險地帶，想要消除小腹婆名號，除了飲食上要注意少吃甜食，少喝冰飲，也可以藉由小運動來消滅腹部周圍的肥肉。有氧老師mimi表示，人體的基礎代謝越高，人在靜止狀態下也…
http://www.top1health.cn/Article/250/12650