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「營養價值」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養價值」的資料-
男必吃黃金營養素 4方法巧吃番茄
…可以提高2至3倍吸收率，如番茄炒蛋、番茄炒牛肉等料理都不錯，營養價值也很高。 **4.注意番茄汁鈉含量：**喝番茄汁要選擇番茄紅素高、鈉含量低的產品，每一百公克番茄汁的鈉含量最好…
http://www.top1health.cn/Article/122/15157 -
劉嘉玲地瓜排毒餐瘦身 專家：不鼓勵
…維 降膽固醇助排便** 事實上，地瓜栽種容易、產量多、營養價值高，且地瓜富含膳食纖維，而膳食纖維可以與膽酸結合，降低膽固醇的合成，進而達到降低膽固醇的效果。同時，地瓜也能幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/15150 -
豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋
…養素。（圖片／本報資料照片）][40166] 豆漿因為營養價值高被譽為「東方牛奶」，更富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等，而被譽為「大豆黃金三角」的營養素，適合女性養顏…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124 -
瘦身甜點輕鬆吃！地瓜葡萄乾慕斯
…其富含纖維，每100公克有2.4公克纖維，在澱粉類食物中算是營養價值極高，但是平常有脹氣困擾的話，就要少食用地瓜這類產氣食物。而葡萄乾除了能增添料理風味外，還有豐富的礦物質，及大量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15102 -
吃蛋能補「蛋」？ 補充鎂鋅才夠力
…多恐發胖** 至於多吃蜂蜜也沒有固精效果，蜂蜜因具有豐富的營養價值，由單糖類的葡萄糖與果糖所構成，是一般人工甜味料所無法提供。具有潤腸、潤肺的功能，能夠幫助解除便祕、潤燥止咳的效…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086 -
夏天就要吃芒果 對男性有5大好處
…為芒果不僅味道味道鮮美，而且還具有豐富的營養成分，有極其高的營養價值。那麼男性吃芒果的好處具體有哪些呢？ ![芒果是南方水果之一，芒果的營養價值很高。（圖片提供／99健康網）][…
http://www.top1health.cn/Article/80/15055 -
吃蜂蜜能壯陽？中醫師Say No
…以低於35°C的水來溶解較為適合。 另外，由於天然蜂蜜營養價值高，需求量大、售價高，坊間也出現許多以假亂真的合成蜜，根本沒有蜂蜜的成分。民眾在挑選時，要多加審視，避免購買到添…
http://www.top1health.cn/Article/235/15061 -
吃鯖魚護膝蓋！關節炎機率降一半
…能判斷為類風濕關節炎。 **認識油性魚類：** - 營養價值包括豐富的Omega-3不飽和脂肪酸、維生素D。 - 油性魚類包括：鮭魚、鱒魚和鯡魚、沙丁魚等。 - 護心血…
http://www.top1health.cn/Article/164/15022 -
巧吃思慕昔！芒果香蕉優格不發胖
…養師小叮嚀】：** 芒果含有蛋白質、粗纖維、維生素等成分，營養價值很高，可以降低膽固醇，預防心血管疾病，但是要注意熱量，一顆芒果500公克果肉的熱量相當於1碗飯，仍然要注意勿攝取…
http://www.top1health.cn/Article/122/14983 -
低卡甜點！豆腐黑糖湯圓僅50卡
…[39771] 營養師趙函穎表示，黑糖比砂糖及白糖具有營養價值，其含有較多的胺基酸、維生素B2、胡蘿蔔素、泛酸、一些微量礦物質如鈣、磷、鐵、錳、鋅及助消化蔗糖酵素等。黑糖含有…
http://www.top1health.cn/Article/122/14982 -
吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條
…維生素A、B、C、E與鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。夏天天氣熱，雖然沒有食慾，也不能犧牲營養攝取。矽谷美味人妻謝凱婷示範一道低熱量又營養的甜點「黃金地瓜薯條」…
http://www.top1health.cn/Article/122/14981 -
彩虹蔬果防失智 紅配綠果汁更加分
…馬上喝掉，以免放置時間過久，光線及溫度破壞果汁中維生素效力，營養價值變低，以下介紹營養師推薦3道蔬果汁。 **紅+綠，營養師推薦3道蔬果汁** **紅蘿蔔汁** 材料：紅…
http://www.top1health.cn/Article/31/14958 -
乳汁不足？催奶食譜大公開
…、清熱健脾的功能。此道飯食可健胃整腸、消除水腫。 **營養價值**： ● 熱量 525.7大卡 ● 醣類 99.3克 ● 蛋白質 23.1克 ● 脂肪 4克 ● 膳…
http://www.top1health.cn/Article/87/14823 -
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大
…法「只喝湯不吃菜」。對此，醫生表示，這些都是常見的蔬菜，各具營養價值，但合起來就能防癌的說法，誇大且沒有科學根據。 
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