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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

老人愛吃軟飯　聰明烹調營養不流失

…用食材質地和特性，烹煮前先浸泡或切碎，縮短烹調時間，減少營養流失，且透過創意變化，提供多樣性的菜餚刺激想吃的慾望。 **五穀根莖澱粉類：烹煮前先浸泡** 常見的食材包括…
http://www.top1health.cn/Article/110/12334
妳是「乾」妹妹？忽略保濕變乾燥肌

…離脂肪酸。其中又以賽洛美比例最高，約占40~50%，如果快速流失來不及補充，即有可能惡化為乾燥肌。 **保濕方法1：補充抗氧化蔬果** 透過保養品進行保濕與補水，是兩大目標…
http://www.top1health.cn/Article/115/12259
瘋媽祖熱情擋不住　多喝水防中暑

…來越熱，長時間在烈日下行走，往往會造成體表和體內中的水分大量流失。若是因過度勞累或本身免疫力較差的人，容易因水分攝取不足，皮膚表層防禦力下降，大腦調節溫度的功能失調，出現曬傷、中暑…
http://www.top1health.cn/Article/252/12257
喝咖啡加速骨鬆？醫：非等號

…，多數上班族隨手一杯香醇的咖啡，但也有人擔心咖啡因會加速鈣質流失，使骨質疏鬆症提早報到，避咖啡而遠之。醫師表示，骨鬆可能導致骨折，但WHO的10年骨折風險評估計算公式（FRAX）中…
http://www.top1health.cn/Article/165/12222
咖啡燃脂？小心傷腸胃牢記5原則

…啡減肥的民眾，長時間大量攝取咖啡因，可能產生心悸、手抖、鈣質流失等副作用，嚴重時甚至會導致營養失調。向來重視體重管理的藝人吳奇隆，曾於民國94年採行黑咖啡減肥，一天最多喝上13杯，…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187
婦女骨鬆惹禍　髖關節骨折恐致死

…集2千個案例，調查30至40歲的上班族，有8成的患者已有骨質流失現象，未來有很大機會轉變成骨質疏鬆，一旦出現嚴重骨質疏鬆，就很容易發生骨折。此項調查與一般人印象以為骨質疏鬆只容易發…
http://www.top1health.cn/Article/165/12145
濫用止痛藥急性腎傷害　4訣竅預防

…阻塞等類型。血行動力變化引起腎功能受損的情況，例如休克、體液流失、心臟衰竭、敗血症等。而藥物傷害則是以非類固醇抗炎藥、顯影劑、抗生素等為常見；尿路阻塞可發生於結石、腫瘤、膀胱病變，…
http://www.top1health.cn/Article/30/12014
低頭族目光如豆　雙眼皮加提眉抗老

…現，有的女性因為經常當「低頭族」，加上歲月的累積與膠原蛋白的流失，使得皮膚鬆弛眉毛往下掉，看起來很沒精神。（影音／攝影記者黃志文） ![只割雙眼皮，並不能解決眉毛下垂與眼睛無神的…
http://www.top1health.cn/Article/43/11962
孕婦防腳抽筋　補鈣還要增日曬

…或寶寶的體重無關，在於寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡所致，呼籲孕婦應該及早補充足量鈣質，而且要適量增加日曬，讓皮下有維生素D，才能幫助鈣質沉積在骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912
吃出白皙肌膚　首選芭樂橘子苦瓜

…取量可超過建議量100毫克，但應避免泡水太久或加熱烹調，以免流失養分。 **維生素E** 維生素E也是重要的抗氧化劑，生活中常見於植物食用油、全穀類和堅果類食物中，屬於…
http://www.top1health.cn/Article/80/11797
打噴嚏竟腰椎骨折　缺鈣潛藏危機

…均約減少0.5%至1%，若不及早開始「護骨行動」，就會造成骨流失、甚至讓骨質疏鬆症提早報到。臨床上發現，若鈣量攝取不足，髖部骨折的風險會增高；一旦發生髖部骨折，女性1年之間…
http://www.top1health.cn/Article/165/11792
貓飼料B1不足　神經系統恐出問題

…可能因業者調製配方時比例估算錯誤，或因保存太久造成營養素自然流失所引起，建議飼主以小包裝、不同品牌或系列飼料輪流餵食，以降低營養攝取不均的風險。代理耐吉斯貓飼料的台灣艾…
http://www.top1health.cn/Article/128/11744
地中海飲食夯　降低心臟病中風危險

…對健康有好處的飲食，除了去年8月研究指出可幫助補鈣、預防骨質流失之外，日前西班牙最新大型研究更有了強而有力的證據表示，有高含量堅果、蔬果、魚肉及橄欖油的地中海飲食可以有效降低心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/28/11675
女性對付手腳冰冷　熱糙米漿新法寶

…麻及花生的糙米漿，因含有大量的鈣質，能補充女性在生理期的鈣質流失，並補充預防骨骼疏鬆所需要的鈣質。（圖片提供／統一企業）][29005] 不過，市面上糙米漿選擇性相當多，要如何挑…
http://www.top1health.cn/Article/172/11584
塗乳霜+多喝水　鎖水保濕6方法

不論是在室內室外，人體的水分無時無刻都在流失，特別是在冷氣房內或者是乾冷的季節裡，而一旦缺乏水分就很容易讓人看起來蒼老、沒精神，皮膚也容易長皺紋甚至脫皮。美國《赫芬頓郵報》提供肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569

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