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「杏仁」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「杏仁」的資料-
拉肚子=清宿便？恐傷元氣腸胃虛
…水，讓肚子過於飽脹，身體也無法吸收。 **緩解便祕 喝杏仁茶玫瑰花茶** 想要嗯嗯順暢，除了多吃蔬果補充膳食纖維、喝足量的水、規律運動之外，還可以適量喝富含油脂的杏仁茶潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/132/16003 -
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招
…食或點心消夜的欲望。例如高纖水果例如香蕉、蘋果，或是燕麥片、杏仁、地瓜等都是幫助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升，卻又很容…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002 -
運動後易暴飲暴食 雞蛋牛奶控食慾
…來源的食物，就很適合在運動後食用，2顆水煮雞蛋加上1小把堅果杏仁，就可以幫助身體修補肌肉；低脂又有豐富營養的雞胸肉也是很好的選擇。 此外，喝一杯300c.c.的低脂牛奶也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/15997 -
入秋好燥 常見3類不適症狀
…物養肺，能宣肺化痰、滋陰益氣，例如西洋參、沙參、麥冬、百合、杏仁、川貝、膨大海、銀耳、梨子。 3.少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣食品，易上火。 4.少吃陽熱辛燥之物，如鹿茸…
http://www.top1health.cn/Article/258/15944 -
地中海飲食護心 蔚藍色的魚是靈魂
…助於心臟健康的食物包括：鮭魚、綠花椰菜、菠菜、番茄、葡萄、生杏仁、胡桃、橄欖油和黑巧克力。 **女性保護心臟 適量吃薑類食物** 尤其令人感覺特別的是，薩瓦德醫師也建議女性…
http://www.top1health.cn/Article/263/15900 -
拒當「乾」媽咪 玉竹吃出水嫩肌
…為主，也不使用性味過於溫熱的藥物，多給予能滋潤身體的中藥，如杏仁、玉竹、木耳、生地。 在自我保養方面，儘量少吃燥熱食物——燒、烤、炸、辣以及乾的食物（如餅乾），零食很容易加重…
http://www.top1health.cn/Article/17/15783 -
美唇變「香腸嘴」 牢記護唇333
…膚，建議加強保濕滋潤，可使用含有油脂或高保濕度之護脣膏，例如杏仁油、椰子油、荷荷芭油、乳油木果脂、橄欖油等都是不錯的油脂成分，或選擇像是玻尿酸這類具有高保濕效果的護唇成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/15788 -
秋分養肺！銀耳與梨子解秋燥聖品
…；選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥有良效，更可以藉此保養呼吸系統，讓過敏性體質者的諸多「老症頭」減輕不少。 基於五臟與五色之…
http://www.top1health.cn/Article/258/15671 -
降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯
…療效。 舉例來說，在嚴導著作的《嚴選祕方》茄子跟麥片、杏仁都是有助於降低膽固醇的食物，美國馬里蘭州農業服務機構（ARS）的研究也證實茄子有豐富的酚類抗氧化物，能保護心血管。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15628 -
點心時間！上班族嘴饞吃10種零食
…仍是較建議的下午點心。 <!--more--> ![杏仁有豐富營養素礦物質，下午嘴饞來1小把，就能幫助大腦清晰、解嘴饞。（圖片／華人健康網）][41869] **9.沖泡…
http://www.top1health.cn/Article/101/15545 -
吃烤肉不卡油 3茶飲清熱消脂
…功效：清肝明目、降血壓、消脂 **杏菊飲** 材料：杏仁、白菊花各6克 做法：將材料以800 c.c.水煮沸20分鐘，撈去藥渣後飲用 功效：清風清熱、潤肺止痰 …
http://www.top1health.cn/Article/132/15497 -
中藥好苦難入口 巧妙用糖能化解
…材；至於「潤腸丸」中則使用了味苦性寒的大黃，以及味苦微溫的苦杏仁等。 <!--more--> ![][41618] 為什麼這些中藥嚐起來如此之苦？原因在於其有效成分主要是…
http://www.top1health.cn/Article/239/15484 -
3天蔬果排毒餐 高纖順暢助減重
…，莓果類則是有豐富抗氧化物質。如果覺得嘴饞，可以吃一點堅果、杏仁，補充維生素E及健康油脂。 <!--more--> 
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