…!--more--> ![彩椒是富含類黃酮的蔬果,是極佳的抗氧化劑。(攝影/賴弈舟)][49087] 台北醫學大學附設醫院營養室臨床組李青蓉營養師表示,英國營養協會對RA患者的…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185…高的地方,有降低膽固醇、防止掉髮的功用,且其中的兒茶素還可以抗氧化、延緩老化,打果汁時可以將葡萄籽一起打。 **範例菜單:** (一)早餐:葡萄汁1杯、香蕉1根、水煮蛋1顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174文/濟陽高穗 淋巴結位於腋下、頸部、鼠蹊部等處,而淋巴球、巨噬細胞等免疫細胞則會聚集於此。當人身體不舒服時,有時淋巴結會腫脹起來,此即是因為免疫細胞在淋巴結攻擊病原菌而產生發炎的…
http://www.top1health.cn/Article/261/17136…、蕃薯、燕麥、山藥等雜糧類)和植物油。 **2.攝取具抗氧化效果的食物:**可以保護細胞的功能,包括南瓜子(特別是萃取出的南瓜子油),因含有非常高濃度的鋅,研究發現,鋅在精蟲…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089…ce Signaling )選為重點報導。 ##[★《抗氧化壓力》吃植物營養素就對了](http://www.top1health.com/Article/80/13029)…
http://www.top1health.cn/Article/88/17051文/謝瑞坤 **補充具抗氧化功效的營養素,有助防癌保健** 「將吃出來的病,吃回去」是近年來,養生保健的重要趨勢和理念,因為飲食確實是導致疾病、預防疾病的雙面刃。要吃得防癌又健…
http://www.top1health.cn/Article/203/17037文/黃衍強 藥茶是在茶葉中添加食物或藥物製作而成的具一定療效的特殊的液體飲料。廣義的藥茶還包括不含茶葉,由食物和藥物經沖泡、煎煮、壓榨及蒸餾等方法製作而成的代茶飲用品,如湯飲、鮮…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038…、黑豆五穀米漿。營養師表示,這4道食療的營養價值頗高,且食材抗氧化力強,對於抗癌有不錯的效用。 **李開復:抗癌需要結合多方面長期抗爭** 今年9月,李開復在微博P…
http://www.top1health.cn/Article/233/16971…榴向來有「天堂水果」的美稱,不僅花青素及石榴多酚含量高,具有抗氧化效果,更能緩解心血管疾病所帶來的風險。(影音/攝影記者賴羿舟) ![冬季優質水果中,嬌艷欲滴的的紅石榴向來有「天…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950…提高記憶力,且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分,可抗氧化,讓癌細胞不易形成。 6.具有清熱利尿的效果,並有抗菌、消炎、抗凝血及抗癌功能。 **花椰菜食用方法** …
http://www.top1health.cn/Article/248/16956…,防癌主要成分是「有機硫化物」,可增加抗癌酵素活性,也是極佳抗氧化劑,具抑制癌細胞作用,對於預防結腸直腸癌、胃癌最具功效。 **2.花椰菜** 富含葉黃素、有機硫化物及β-胡蘿…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938…。接下來,馬上為大家揭開麥茶深藏不露的美容效果。 **1:抗氧化作用** 現代飲食生活、壓力、紫外線會產生活性氧,而活性氧是老化的兇手。麥茶能有效減少活性氧,讓你返老還童。活性…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922…具促進免疫系統作用之效,能增加白血球吞噬細菌的能力,是有效的抗氧化物,可抵抗病毒對人體的侵犯。 2.柳橙含有膳食纖維和膠質,能幫助清除體內毒素,減少人體膽固醇和廢物的囤積,有效維…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…【腰果炒西芹】(2人份)** 健康Point:強化免疫力+抗氧化 烹調難度:★★☆☆☆ ●熱量 404.8大卡 ●醣類 20.5克 ●蛋白質 11.0克 ●脂肪 33.…
http://www.top1health.cn/Article/203/16847… ,身體疾病樣樣來** 氧化壓力是指氧化自由基的生成,以及抗氧化劑防禦失衡兩者共同產生的結果,也就是說,當身體自由基大於抗氧化時,身體就會出現氧化壓力,近年來許多研究提出老化、癌…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832