「建議」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「建議」的資料-
3招告別歲月痕跡 重回緊緻輕齡肌
…女性因作息不正常、壓力大或疏忽防曬，肌膚老化會悄悄提早報到，建議及早預防和改善，就能拉住年輕歲月的尾巴。 ![隨著年齡增長，女性的肌膚漸漸老化，通常在30歲左右就會出現「初老」現…
http://www.top1health.cn/Article/115/15902 -
士林夜市雞排爆熱量 1份逾6百卡
…，相當於2.3碗白飯，所累積的脂肪也是「超級重量級」，營養師建議不要吃油炸皮降低油脂攝取量。 ![雞排裹粉油炸後的吸油量高，增加的熱量驚人。圖為吃雞排的模擬畫面。（圖片／本網站資…
http://www.top1health.cn/Article/101/15786 -
告別毛躁亂髮 生理期補充3營養
…係，大量流失經血和營養，頭髮容易變得乾燥、枯黃、分岔，營養師建議，可多補充優質蛋白質、鐵質和維生素C，讓生理期的乾髮化危機變轉機，重現烏黑光澤。 ![生理期因荷爾蒙變化和營養缺乏…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580 -
選果汁或果泥？孩子健康吃水果
…要供應天然的果糖、葡萄糖…等醣類成分。而醣類是三大營養素之中建議每日攝取量最多的項目，能夠提供能量來源以及保持血糖穩定。 另外，水果含有豐富的礦物質與維生素。維生素B群是新陳…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566 -
消化道息肉 一定要切除？（下）
… ![][41068] 即使是無症狀的胃腸道息肉，也會建議在進行內視鏡檢查時，直接做切片，目的是診斷息肉的分類，再視切片的結果，決定治療的方式。 舉例來說：有癌化可能…
http://www.top1health.cn/Article/40/15369 -
梅花肉熱量高 烤肉不卡油3妙招
…![2薄片梅花肉的熱量約306大卡，超過一碗飯的熱量，營養師建議中秋烤肉時應改用低脂白肉替代，以降低熱量攝取。][40736] **妙招一：食材選低脂、高纖蔬果不能少** …
http://www.top1health.cn/Article/101/15292 -
脹氣又便祕 喝橘皮甘草茶調腸胃
…平日也可以適量喝橘皮甘草茶，保健腸胃。 ![中醫師吳建東也建議便秘患者平日可以適量喝黃耆甘草茶補氣，保健腸胃。][40306] 台北市立聯合林森中醫院區中醫師吳建東表示，因…
http://www.top1health.cn/Article/258/15164 -
空氣乾咳不停 養肺穴位幫喉嚨舒爽
…示，秋季咳嗽多從此時開始養成，保健方法除了食療健脾養肺之外，建議視「乾」、「濕」症狀不同，按摩或熱灸對應的穴位，也能緩解喉嚨不適，預防呼吸道受刺激而發炎。 
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