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…,靜脈潰瘍又名鬱滯性潰瘍,發生率約0.5%到1%,好發部位於小腿下方內側,病因主要是腿部大隱靜脈瓣膜功能不全(又稱靜脈曲張),或是慢性深部靜脈血栓所引起。 下肢靜脈潰瘍初期症…
http://www.top1health.cn/Article/36/11987…食細嚼慢嚥、勿邊吃邊說話;睡前做排氣運動,躺著曲膝、雙手環抱小腿3〜5分鐘。 - 忌:少吃易產氣的食物,少喝汽水、啤酒;喝牛奶會脹氣者勿一次飲用過多;避免嚼口香糖和使用吸管,吃…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615…次。 **【下肢腫】:** 症狀:下半身浮腫,小腿腫脹、下肢靜脈曲張,常伴隨消化差,易脹氣,手腳冰冷、夜間頻尿等。 **1.苓朮肉桂飲** 材料:茯苓2錢…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633…這麼死在電腦桌前,直到最後一刻還在上網。檢警堪驗遺體發現死者小腿發黑腫脹,懷疑是因燙傷引發敗血症致死,對他頂著嚴重傷勢「寧死也要上網」的意志力感到不可思議,將解剖查明真相。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/241/11574…第五招:**站立下兩腳呈弓箭步,後腳跟平放於地面身體往前傾,小腿後側會有酸酸的感覺。 **第六招:**雙手伸直,手腕放鬆上下活動,並可順時針或逆時針繞圈圈。
http://www.top1health.cn/Article/248/11357…不得的情況,這種時候最容易引起血栓症。典型的症狀包括在腳踝、小腿後方、甚至大腿會有腫脹、疼痛感,也就是所謂的「足部深層靜脈血拴」。一旦形成血栓,便有可能在移動時(例如飛機著地後站起…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367…關穴是緩解暈車最常用的方法。 **3.足三里:**此穴位於小腿外側凹陷區,膝蓋直下三寸處,可屈膝或平臥取穴。 **功效:**具有調理腸胃的功能,可緩解暈車噁心嘔吐等症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/11425…,只要維持坐姿1小時,人體內的血容積比會快速提升到52%,使小腿靜脈壓升高,造成靜脈血液滯留導致靜脈血栓。過年期間熬夜打麻將或上網玩電動的人,無論平時身體是否有異狀,本身有高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/11268…的睡眠。 4.預防晚上睡覺時腳抽筋,建議可在睡前用溫水熱敷小腿,或在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。 5.透過以下復健動作加強肌力,並放鬆肌肉,才可以減少發炎抽筋機會。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/238/11316… **【按穴治痔瘡】:** **1.承山穴:**位於小腿肚,用腳尖站立,小腿肚會出現人字紋,那個「人」的頂端,像山峰的尖端,強力按,經氣可直達肛門,治便秘和痔瘡。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/11278…受壓迫,引發坐骨神經痛,疼痛部位除臀部之外,嚴重時可延伸至大小腿。此時建議開車族避免將座椅調得太後面,背部應舒服地直立,不要讓脊柱彎曲,以免造成背部太大壓力,引發坐骨神經痛。
http://www.top1health.cn/Article/120/11225…了癢以外,還會出現粗糙、脫皮,嚴重更將引起濕疹,症狀多出現在小腿前側及背部,尤其晚上洗完澡後,睡覺蓋上被子時特別癢,因此保濕工作顯得格外重要。 另外,冬季時,很多人手部會特別…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190…部按摩前的準備。 **促進血液循環的按摩方法-仔細按摩小腿** 促進血液循環,按摩身體末梢很重要,其中最需要按摩的部位就是小腿。有人說「小腿是人體的第二個心臟」,可見得…
http://www.top1health.cn/Article/248/11141…約30公分左右,才不會給眼睛太大壓力。 **5. 按壓小腿** 老花眼多半是因臟腑氣血衰弱、不能滋養眼部所致,而中醫理論指出,加強肝經氣血流通可通目,而肝膽經脈正是經過小腿…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031…的雜誌等加以固定。一般而言,以固定患部上下兩處關節為原則,如小腿處骨折,最好同時固定膝關節及踝關節。 5. 冰敷及抬高患肢,避免患肢腫脹、流血,減緩疼痛。 6. 立即送醫治療並…
http://www.top1health.cn/Article/163/11017