大豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大豆」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大豆」的資料

更年期陰道乾巴巴　補充雌激素緩解

…慮，改從飲食或保健食品中攝取植物性雌激素。 **不只是大豆異黃酮　植物性雌激素種類多元** 許多民眾認為植物性雌激素就是大豆異黃酮，然而，陳鴻基醫師說明，大豆異黃酮僅是…
http://www.top1health.cn/Article/80/16757
緩解經期不適　5招飲食小秘方

…調理方法有哪些呢？來了解一下。 ![女性可多補充維他命E、大豆、核桃、番茄等食物，有助經期順暢。][46978] **月經不調的食療方案** **1、補充維生素E**…
http://www.top1health.cn/Article/248/16722
吃黑豆助孕？腸道差者不宜多食

黑豆是大豆的一種，含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、维生素B1、B2、葉酸等营養物質，最重要的是含有大豆異黄酮。 ![女性吃黑豆可以補充雌激素促排卵、讓子宫内膜增厚有…
http://www.top1health.cn/Article/251/16633
花旦楊冪養生秘方　養生粥+紅棗湯

…養顏美容** 營養師趙函穎表示，白豆就是黃豆，黃豆富含大豆異黃酮、大豆蛋白質、大豆纖維、卵磷脂等，而紅豆富含鐵質、葉酸等，所以紅豆和白豆煲的粥，對女性來說，是具有補血及養顏美…
http://www.top1health.cn/Article/248/16619
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…病等心血管疾病的風險。在油品的選擇上，一般植物油，如大豆油、葵花籽油、芥花籽油、玉米油、橄欖油、葡萄籽油、胡麻油等，都屬於不飽和脂肪含量（85%以上）較高的油，適合作為家庭…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
月子愛吃螃蟹蚵仔　小心餵出過敏兒

…由8類高致敏性食物引起，包括：蛋、魚、帶殼海鮮、牛奶、花生、大豆、堅果和小麥。  ![王志堯醫師（如圖）指出，寶寶出生沒有過敏症狀，不代表沒事。（攝影／張…
http://www.top1health.cn/Article/132/16525
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…『日粉的亞麻仁情報』中，針對木酚素做了以下的說明。〈木酚素與大豆等中所含有的大豆異黃酮等相同，與女性荷爾蒙的雌激素有相同的作用。〉女性荷爾蒙隨著年齡的增長分泌量也會減少。若…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
「鐵」的保証！黃豆燉豬肝降膽固醇

…膽固醇的吸收，黃豆100克中有3毫克的鐵質，再加上豐富植物性大豆蛋白，比起一般肉類的動物性蛋白更為健康。此外，為了提升老年人吸收鐵質的能力，也要避免頻繁飲用茶、咖啡這類會妨…
http://www.top1health.cn/Article/240/16487
指甲易斷裂！雞胸花椰沙拉補生物素

…如動物的肝臟及腎臟、乳製品、海鮮（特別是牡蠣、龍蝦和鮭魚）、大豆、起司、香蕉、花生、磨菇、燕麥、酵母、花椰菜、雞胸肉、蛋黃。經常感覺指甲脆弱的民眾，透過飲食少量補充即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/249/16478
健康大NG！避7種高反式脂肪食物

…，如果不仔細看標示很難發現其實裡面也都含有反式脂肪，用來取代大豆油或菜籽油。 **3.爆米花。**目前有部分爆米花產品已去除了反式脂肪，但也是有部分仍含有，例如「Pop Secr…
http://www.top1health.cn/Article/248/16442
攝護腺肥大有解　每天一杯南瓜汁

…可以在平常飲食中加強優良蛋白質的攝取，常見食物如南瓜、木耳、大豆蛋白、乳蛋白等，這些食物也能改善體力不佳的問題。 **南瓜營養高　補精力、補體力** 特別的是，多加食用…
http://www.top1health.cn/Article/4/16439
6招讓毛孔消失　過度敷臉大NG

…補充膠原蛋白到真皮層，選購時請多加留意。 **4：大豆食品補充膠原蛋白** 大豆食品中的大豆異黃酮，和女性荷爾蒙雌激素成分相似，多多攝取便能幫助體內增生膠原蛋白。而且，…
http://www.top1health.cn/Article/242/16401
睡前8大NG習慣　陷暴食惡性循環

…肚。 **（7）沒有在餐前喝豆漿的習慣** 豆漿中所含的大豆蛋白質，能抑止類生長激素賀爾蒙分泌。記得在餐前喝1杯豆漿吧。 **（8）午餐到晚餐的空擋太長** 午餐到晚餐的空…
http://www.top1health.cn/Article/80/16367
加工食品聰明選　飲食陷阱小心閃

…醬油為例，古法釀製的醬油，美味多樣化但成分單純，只有三種：純大豆、小麥和食鹽，但是要等至少六個月的醱酵期，這類產品產程長、成本高；新式釀造的醬油，成分多達十來種，什麼都有，就是沒有…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322
減少脹氣　嘉大研發非基改大豆優格

…合素食或乳糖不耐症的民眾使用。對此，嘉義大學利用非基因改造的大豆，研發出素食益生菌大豆優格，去除寡糖，可減少脹氣，更貼近民眾的需求。 ![大豆的營養價值豐富，嘉義大學利用品質優良…
http://www.top1health.cn/Article/80/16296