喝水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「喝水」的資料

久坐不動循環差　防肺栓塞6撇步

…大重點。 **肺栓塞防治6大撇步：** 1. 沒事多喝水。喝水可促進體內代謝、降低血液的粘稠度。 2. 穿著舒適寬鬆的衣服，過緊又貼身的衣物只會讓人越坐越痛苦，血液循環自…
http://www.top1health.cn/Article/29/11367
周慧敏凍齡秘訣　清淡飲食重保濕

…品，然後將每日保養的步驟化繁為簡，加強保濕、防曬，另外還要多喝水、清淡飲食，保持愉快心情，自然能維持良好的膚質。 ![年逾45歲、永遠的玉女掌門人周慧敏，保養得宜，依然年輕亮麗。…
http://www.top1health.cn/Article/115/11277
過年憋成膀胱炎　憋尿勿逾4小時

…炎，引發膀胱炎，甚至攝護腺肥大症狀而掛急診，醫師提醒應注意多喝水、少憋尿，以免憋出問題，影響假期好心情。 ![憋尿憋過頭，容易使泌尿道感染細菌，引發膀胱炎，嚴重時甚至會出現排尿障…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363
春節打牌久坐　恐引發9大不適

… **8.膀胱發炎：**打牌手氣又正好，拾不得離開，少喝水再加上憋尿，易造成泌尿道細菌感染、膀胱發炎。 **9.影響胎兒發育：**對孕婦來說，長時間過於興奮和緊張對胎兒…
http://www.top1health.cn/Article/248/11366
K歌不傷身　飯後1小時再開唱

…、胃潰瘍和腸炎等。還有些人習慣邊吃邊唱，或趁歌曲間奏喝水，不過這樣卻有嗆到或噎到的風險。一般來說，人體在吞嚥東西時，喉嚨部位的會厭軟骨會將聲門蓋住，使食物順利進入食道，避免…
http://www.top1health.cn/Article/252/11486
睡眠小於5小時　飲食熱量攝取最多

…、長期；且選擇的飲食種類也會有所不同，例如睡最少的極短期族群喝水量最不足，睡最多的人則較少喝茶或吃巧克力等甜食。研究中雖未表明吃哪種特定食物會造成睡眠周期變短，或反過來說，…
http://www.top1health.cn/Article/250/11485
小心！吞食高溫食物　恐食道潰瘍

…胸口停留了好一陣子後才下肚，當時並不以為意，幾天後在吃東西或喝水後，卻感到有如刀割般的胸痛而求醫。台北慈濟醫院肝膽腸胃科檢查室陳建華主任表示，吸飽滾熱湯汁的豆干溫度很高，在…
http://www.top1health.cn/Article/30/11454
高糖高鹽高油　年節零食應限量

…的攝取量。高鹽零食吃多了會感覺酸澀、口渴，一般人還可以透過多喝水來稀釋體內鈉量，但對於高血壓等患者來說，可能已經響影血壓控制。 **高脂零食** 主要是堅果類，適量攝取堅果…
http://www.top1health.cn/Article/80/11413
致命排行榜　貓腎衰竭、狗癌症居冠

…貓的死因第一名是腎衰竭，獸醫師和學界呼籲飼主多以活水刺激貓咪喝水的慾望。（攝影／駱慧雯）][27958] **幼貓死於感染　成貓腎衰竭風險高** 台北市政府動物保護處與台大…
http://www.top1health.cn/Article/126/11252
春節塞塞塞！駕駛開車5大疾病風險

…病的發病率。此時，建議駕駛人在久坐開車後，適度休息、運動、多喝水或綠茶，而放鬆心情，也平穩驟然升高的血壓。 **風險3：眼睛疾病** 光田綜合醫院眼科主任金正詔醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/120/11225
小心！蹲馬桶玩手機　恐引發痔瘡

…久之痔瘡的危機也逐漸增加。除了養成正確的如廁習慣、多喝水可以降低痔瘡危機之外，也有人提出使用坐式馬桶時，腳踩一個小凳子，身體從90度屈膝成35度，可以讓括約肌的壓力減輕，血…
http://www.top1health.cn/Article/40/11219
便祕定義：每周排便少於2次

…的飲食習慣，如食物太精緻（含纖維素較少，無法促進腸胃蠕動）、喝水太少、水果蔬菜吃太少、吃太多肉、火氣太大，均會導致便祕。有些藥物的服用也會造成便祕，如過度使用緩瀉劑（過度刺…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200
銀髮族多慢性病　冬季養生4原則

…溫以及劇烈的溫差變化，容易導致血管收縮、造成血壓上升，再加上喝水量減少，血液的黏稠度較高，因此增加心肌梗塞或腦中風的風險，員生醫院家庭醫學科醫師江文崇提醒，銀髮族合併有慢性病者，冬…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007
銀髮族出國保健康　調時差規律用藥

…估、備妥足夠藥量。醫師也提醒，尤其是長途旅程，在飛機上應該多喝水、定時如廁來避免靜脈栓塞，到了當地更容易遇到時差問題，化解方式就是多曬太陽，否則會愈睡愈累，時差一亂也可能破壞了用藥…
http://www.top1health.cn/Article/253/11008
拒絕腺病毒上身　7招有效防護

…待體力恢復。 **6. 少吃垃圾食物**。 **7. 多喝水**。
http://www.top1health.cn/Article/22/10987