健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「含糖」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「含糖」的資料-
小心甜過頭！早餐6大高糖地雷
…上充斥著許多標榜營養好吃的早餐，其中卻有不少隱藏著高糖危機，含糖量甚至比糖果還要多，一不小心就會攝取過多糖份，美國《赫芬頓郵報》網站整理了6種糖量過高的早餐，大人小孩都要注意。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/13935 -
孕婦兒童消暑飲品 蔬果汁鮮奶超讚
…比其他飲料富有纖維質、維生素與鈣質。][36301] **含糖飲料愈喝愈燥** 鹿港基督教醫院營養組組長陳紋慧表示，許多孩童一覺得熱，首選就是碳酸飲料或茶類飲料，除了口味太…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934 -
坐月子水果炸彈 少碰5種高糖水果
…果炸彈 避免攝取過量** 營養師趙函穎表示，多數水果的含糖量高，若攝取過量，體重容易快速增加，會出現減重瘦身不易和糖尿病問題。糖份熱量較高的水果包括：哈密瓜、香蕉、鳳梨、荔枝…
http://www.top1health.cn/Article/18/13894 -
彭于晏美齒千萬險 拍吻戲重好口氣
…均衡，飲食均衡可獲得牙齒所需的營養素。注意餅乾、糖果、飲料等含糖食物容易引起齲齒，應該少吃。 4.吃完喝完黃金10分鐘內不方便刷牙時，嚼木糖醇無糖口香糖20分鐘。幫助減少牙菌…
http://www.top1health.cn/Article/252/13862 -
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步
…最大考量；調查發現，上班族最常喝的飲料，前5名分別為手搖杯、含糖茶飲、氣泡飲料、咖啡及無糖茶飲。 但若以珍珠奶茶這種手搖杯為例，在甜度正常、珍珠份量不減少的情況下，熱量至少4…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827 -
消暑退火！來碗苦瓜黃豆排骨湯
灌冰飲、吃剉冰是最多人夏天最愛的享受，不過太常吃冰冷甜點或含糖飲料，小心傷了脾胃，還容易感冒。想要真正從內而外達到退火清涼的效果，可以在正餐中選一餐喝碗加入苦瓜的湯品，苦瓜具有清涼…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777 -
喝醋減重？3小杯醋=1碗白飯
…可口的蘋果醋和葡萄酒醋，但由於這些醋是以果汁為原料製成的，所含糖分非常高，反而是和減肥背道而馳。 此外，如果按照體內PH酸鹼值分析，大部分人的肥胖是屬於酸性肥胖，因此喝醋並不…
http://www.top1health.cn/Article/101/13783 -
吃粽子好油膩 高纖3湯品解膩
…解膩。若要提升鮮味，也可以加入蛤仔來煮。 **不建議搭含糖飲料或酸梅汁** 若夏天感覺喝湯太熱，想喝些涼一點的飲品，陳紋慧營養師表示，喝含糖飲料與酸梅汁都不建議，前者愈…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746 -
消化功能不佳 「粽」量要減半
…嚐即可** 對於糖尿病患來說，沾裹糖漿的鹼粽及豆沙粽等含糖量高的粽子，應避免食用；至於其他傳統粽子，由於糯米含水少，因此相同份量的糯米、含醣量比白米飯多，因此吃糯米容易導致血…
http://www.top1health.cn/Article/30/13672 -
初夏高溫破表！防中暑3撇步
…險群，更要做好預防工作。 **撇步一：定時補充水分 少含糖飲料** 天氣熱的時候，不要等到口渴才喝水，應該定時補充，尤其在室外活動時，建議每半小時至1小時要補充500C.C…
http://www.top1health.cn/Article/240/13626 -
喝汽水易蛀牙 腐蝕度如吸毒3年
…尤其是受到廣告與速食文化的影響，年輕族群更是汽水愛好者，不過含糖飲料向來就是肥胖的幫兇，可樂、汽水這類碳酸飲料更是蛀牙一大肇因，碳酸飲料中的酸性物質會讓牙齒有嚴重的酸蝕。 英…
http://www.top1health.cn/Article/237/13508 -
日喝1杯汽水 腎結石風險增23%
放下手中的汽水、奶茶吧！你知道每喝下1杯含糖飲料，就會為健康帶來多少影響嗎？哈佛大學日前針對全球所做的一項調查發現，每年有18萬人以上的死因與含糖飲料有關，近來美國「腎臟病學會臨床…
http://www.top1health.cn/Article/33/13307 -
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用
…數約230萬；遠高於近日另一項哈佛研究所發現每年約18萬人因含糖飲料而喪命的人數。 新光醫院腎臟科醫師江守山指出，台灣人喜歡重鹹的飲食，尤其習慣在料理中加醬油，增添食物的風味…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289 -
補血超級水果 葡萄抗氧化有氣色
…萄全身都是寶 營養價值豐** 葡萄果實含豐富營養成分，主要含糖類、蛋白質、脂肪、維他命（A、B1、B2、B12、C 、E等）、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265 -
水果熱量炸彈！1顆榴槤3千大卡
…果當作正餐來食用，不過水果也不是全都有減重的功效，有部份水果含糖量高得驚人，若是天天吃這類熱量炸彈的水果，不但不利減重，反而更會吃進過多熱量。 
闽公网安备 35020302001899号
