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…完的產婦身體較為虛弱,無論在何處坐月子,都應該注意風寒,尤其冬天天氣寒冷,又是流感好發季節,格外需做好防禦措施。 ![聶美華中醫師提醒,婦女產後身體衰弱,容易受風寒和感冒,坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/10120…強烈,加上部分民眾聚餐時自制力低落,總會不自主大吃特吃,整個冬天吃下來,便容易造成血管阻塞,或是因刺激產生高血壓症狀。 振興醫院心臟血管內科主任醫師殷偉賢說:「冰凍三尺,非一…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098…要除斑的老年族群明顯增多。書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文認為,冬天是除「老人斑」最好時機,雖然長老人斑對健康沒什麼不良影響,但卻不能被烈日反覆曝曬,免得發展為另一種皮膚病「日光性角化…
http://www.top1health.cn/Article/49/10092寒冷的冬天,許多人心裡最渴望的就是能跟三五好友或家人一起吃頓暖呼呼的火鍋料理,而火鍋料的選擇也日新月異,琳瑯滿目的食材常讓人不知從何選擇,食材首重健康、天然,更要注意勿吃到可能致癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/10083**16℃低溫,血壓驟升程度大** 研究結果發現,在每位受試者睡眠後期,確實有血壓驟升的現象,比較16℃及23℃兩種溫度情境的差異,發現在16℃的低溫情境中,晨間血壓驟升的程…
http://www.top1health.cn/Article/248/9943…℃,以避免心血管疾病發作的風險。 ![][23723] 冬天是心血管疾病發作的高峰期,而這個現象特別好發於清晨,主因為人體準備醒來,與醒前睡眠轉換期間的交感神經活性變化劇烈有關…
http://www.top1health.cn/Article/248/9941愛美是人的天性,即使是冷風狂吹的冬天,仍有不少女性大方展露修長的美腿,這樣的情景羨煞擁有一雙「蘿蔔腿」的人。醫師表示,許多女性為了瘦小腿,嘗試按摩、抬腿等方式卻未見效果,不過若是屬…
http://www.top1health.cn/Article/46/10037冷颼颼的冬天是心血管疾病的好發季節,其中心律不整是導致心因性猝死的主要原因之一,但因症狀不明顯,約2成患者完全毫無症狀,情況嚴重的患者可能在突然發作後猝死。醫師表示,雖然心律不整的…
http://www.top1health.cn/Article/253/10027…出,冬季癢又稱為冬季濕疹或乾燥性濕疹,因保養方式不正確時,是冬天最常見的皮膚病。建議民眾平時就要做好保養工作,遵循6個原則,遠離乾癢狀況。 ![天冷皮膚容易乾癢,皮膚科醫師建議應…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023許多人喜歡在冬天拚命進補,食欲大增,加上不愛運動,所以冬天很容易囤積贅肉,不知不覺就出現「幸福肥」。眼看新的一年即將到來,年底還有一波熱鬧的耶誕節與跨年活動,為了看起來有姣好體態,…
http://www.top1health.cn/Article/43/9999…讓外在魅力大加分,然而卻也常帶給女性許多煩惱,尤其是在乾冷的冬天,常常會有毛髮乾裂、易斷的困擾,一頭秀髮如果保養得當,也能給人留下好印象,想要擁有美麗秀髮,可依照3招小秘訣來做。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/9954…能科技的禦寒產品,也成為市場當紅炸子雞。近來市場上出現寒冷的冬天必備三大禦寒新鮮貨,包括「電力外套」、「輕量羽絨外套」及「戶外靴」,透過專利Omni-Heat Thermal El…
http://www.top1health.cn/Article/172/9966冬天冷氣團一波波來襲,許多女性內搭發熱衣、外穿保暖羽絨衣,衣服口袋中甚至裝滿暖暖包,只怕在寒冬中成了手腳冰冷的「機器人」,明顯肢體僵硬。其實,想改善「冰美人」的窘態,除了靠衣物保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958冬天手腳總是冷冰冰的,讓人動也不想動,甚至總覺得穿再多也不夠保暖。如果外在禦寒做足了還是無法溫暖身體,那也許是體質較為虛寒的緣故。透過身體穴位的按摩,可以使氣血通暢、解決手腳冰冷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945有女性經常抱怨:「冬天肥肉會增多,用了很多減重方式,但是都很難成功」,一名上班族竟然節食連吃1個月蔬菜,結果導致營養失衡。還有一名女性每天24小時穿塑身衣,結果瘦不成反而下肢水腫,…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949