「久坐」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「久坐」的資料-
甩開上臂肩頸痠痛 毛巾伸展操4招
長時間久坐拱背、手滑手機或使用滑鼠，當心上臂僵硬，連帶肩頸痠痛跟著發作。當痠痛發生時，民眾第一時間都會想靠著甩手、伸懶腰跟仰頭的動作舒緩，但從僵硬的姿勢忽然拉筋，一不小心肌肉恐受傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13329 -
皮膚冒出蜘蛛血絲？智慧型保養修復
…響甚大，若是沒有規律的生活型態，發生惡化的速度也會增快。另外久坐、久站這樣，諸如此類增加負壓的情況，都會讓上肢靜脈回流不順暢，造成靜脈壓力上升而產生靜脈曲張，所以像是老師、護士、櫃…
http://www.top1health.cn/Article/249/13313 -
少吃多動仍難瘦 腰臀大腿佔前3名
…時長，一下班又跑去大吃大喝，回家就累癱在沙發上看電視，長時間久坐缺乏運動，害得體內代謝系統變差，任由脂肪堆積、贅肉橫生，若肥胖程度過於嚴重的話，恐導致慢性疾病，傷害身體健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/46/13321 -
好尷尬！水梨型肥胖集中私密3部位
… 醫美皮膚專科醫師陳芊彣醫師指出，大多數的台灣女性，因為久坐沒有運動習慣、嗜吃美食，因此脂肪容易囤積在身體的中段部位：上下腹、腰側、臀下（微笑線下），這3 大部位，由於站立時的…
http://www.top1health.cn/Article/249/13274 -
青壯年飆血壓 SABCDE助減壓
高血壓是老年人的專利？受到久坐、不愛運動和吃太油的關係，年輕族群罹患高血壓的比例正逐年攀升，但卻有四分之三年輕患者不知道自己有高血壓的疾病，未來併發中風、心肌梗塞等疾病的機率也比一…
http://www.top1health.cn/Article/28/13189 -
按出好胃口！3穴位助開胃健脾
…深聚的部位，經常用來治療急性病如急性腸胃炎、胃痙攣、腹瀉等；久坐造成的膝蓋痠痛也能透過梁丘穴獲得緩解。可用大拇指用力按壓此穴，每次壓20秒，休息幾秒後再繼續，重複數次。 
闽公网安备 35020302001899号
