百萬人氣點閱率的部落客麵麵,擁有清新氣質、夢幻長髮與一雙彷彿在訴說些什麼的大眼睛,看她現在接近女神的樣貌,很難想像168公分的她在4年前曾經體重飆到75公斤。胖胖的照片日前於中國大…
http://www.top1health.cn/Article/250/14098…6756] **1. 速食漢堡和薯條** 漢堡本身的麵包片還不太壞,但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅,外加幾塊乳酪,然後附餐再來包薯條,點杯可樂解渴,不僅熱量破表,還可能帶來心…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073…。 **◎ 富士山道地風味餐** 【吉田烏龍麵】 富士五湖周邊的麵粉聞名日本,這裡的手打烏龍麵更是老饕必嘗美食,隱身於山中的富士吉田烏龍麵,價格便宜,也可以選擇應…
http://www.top1health.cn/Article/120/14016…有飽足感、富含纖維的食物,例如藍莓、優格、蘋果和全穀雜糧類的麵包,因為高纖低糖讓你不容易昏昏欲睡。 ![地中海飲食早餐,全穀雜糧類讓你好活力。(圖片/取材自mayoclinic網…
http://www.top1health.cn/Article/248/14042…增加穿孔與出血機率。 ![魚刺卡喉嚨,千萬不要硬吃白飯、白麵包等幫助下嚥,以免引發嘔吐、穿孔。(攝影/黃志文)][36607] 北市聯合醫院中興院區消化內科主任高銘海指出,…
http://www.top1health.cn/Article/30/14024…白吐司、白飯嗎?如果想要補充更好的營養,最好改吃全麥類的吐司麵包,比精緻白吐司更多了維生素B1、葉酸、菸鹼酸等大腦必備營養素,因此也能活化腦部、保持大腦清晰;此外哈佛研究曾發現,每…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976…【西班牙番茄冷湯】(gazpacho) **材料:**法國麵包 85克、紅或綠色甜椒 1個剁碎、紅洋蔥 1個剁碎,切片小黃瓜1/2根、番茄 225克、羅勒葉15克、大蒜 1瓣剁成…
http://www.top1health.cn/Article/248/13913… ![較高GI 食物包括:馬鈴薯、白吐司、白飯、麻糬、法國麵包、年糕、蛋糕。(攝影/駱慧雯)][36181] 哺乳的產婦在坐月子期間,飲食不僅關係到自身健康,更影響到母乳分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/18/13893…燕麥粥,有助於改善皮膚粉刺的問題。另外多纖維的食物還包括全麥麵包、大豆、筍類等。 **「多」鋅食物** 礦物質鋅是增強身體抵抗力、促進傷口癒合的重要元素,長痘痘甚至產生痘疤…
http://www.top1health.cn/Article/242/13673…上吃到地雷食物!][35403] **1.高升糖指數食物:麵包、澱粉類、巧克力** 升糖指數又叫GI值,升糖指數高的飲食容易讓血糖快速升高,食物也容易馬上吸收分解,糖份短時間進…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657…啡與高山茶分別被網友提出的酸梅湯與楊桃汁打敗,煙燻飛魚也被涼麵取代,無緣進入最後十強決賽。 截至5月31日為止,入圍前十名的夏至美食,依票數多寡分別為芒果冰、愛玉、仙草、酸梅…
http://www.top1health.cn/Article/252/13655…00克。 - 調味料:番茄汁、白醋、水各2大匙,糖1大匙、麵粉少許。 - 麵衣:麵粉300克、玉米粉50克、水300c.c,醋、油各少許。 - 作法: 1. 捲料:豬頸肉鋪…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543…甜圈,早餐就吃漢堡加奶昔,午餐嗑披薩加薯條;晚餐一大盤義大利麵等高熱量食物,如此一來每天攝取熱量高達4700大卡,在短短6周內增加了10公斤,體重達63公斤左右。 **阿金吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502…動物內臟、豬油、牛油、肥肉都是高脂肪的肉類,經過油炸過程的泡麵、麵包、罐頭,甜點如冰淇淋,都是屬於高脂肪食物。
http://www.top1health.cn/Article/30/13498過期醬料引爆食品安全危機!知名愛爾蘭瘋薯板橋大遠百店遭民眾檢舉,使用過期薯條醬料,包括水果蛋黃醬、酸黃瓜美乃滋等都過期半年;新北市衛生局稽查員已要求業者,立刻下架過期醬料,同時依照…
http://www.top1health.cn/Article/172/13425