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「鈣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鈣」的資料

補關節≠補骨頭　護關節5招聰明吃

…相傳的保健食品「維骨力」，作用在於保護關節，但成分中完全沒有鈣，無法預防骨質疏鬆症，若未細分明辨，可能越補越糟。 ![若關節間的軟骨嚴重磨損，容易引發關節疼痛，營養師建議平常多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063
妳是懶骨？輕熟女三大骨鬆危機

防骨質疏鬆要多吃鈣？很多人以為多吃鈣就可以「保骨本」，事實上，補充過多的鈣，不僅無法阻止骨質流失，還很容易造成便祕、腎結石等後遺症；醫師強調，均衡營養飲食才是彌補鈣不足的最好的方法…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014
停經骨質快速流失　補鈣+運動防骨鬆

…就會每天生活在骨折的風險中。如果以往生活飲食習慣好，鈣的攝取量足夠，常做重力式運動且常曬太陽，維他命D活化足夠，骨質流失速度便會較慢，但醫師建議，台灣女性更年期平均在49.…
http://www.top1health.cn/Article/165/15994
開車急煞！骨鬆族恐致安全帶骨折

…架，加強外固定，讓癒合更加完善。飲食部分減少咖啡的攝取，增加鈣質的吸收，每天曬點太陽，活化身體的維他命D，不要因為怕曬黑，而終日不見太陽。 **【醫師小叮嚀】：** 骨…
http://www.top1health.cn/Article/132/15963
更年期骨鬆像土石流？治療「針」行

… - `1.均衡的營養：維持均衡營養，可以讓身體得到足夠的鈣質，這是建造骨質最基本也是最重要的物質。 - 2.補充鈣質：鈣的流失是造成骨質疏鬆的最大元凶，因此，在預防保健上對於…
http://www.top1health.cn/Article/11/15949
太誇張！穀類沖泡包標示延年益壽

…沖泡包的營養真的夠嗎？消基會今指出，市售穀物沖泡包多半標示高鈣、多種營養、全穀，逾1成有營養標示不符合法規的情況，以及有標示延年益壽等字樣，廣告用詞方面與法規有所落差。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/15935
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

調查顯示，中國人從一日三餐中可以獲得約400毫克的鈣，如果注重選擇含鈣豐富的食物如小蝦皮，貝殼類及豆製品等，通過三餐還可能獲得高於400毫克的鈣，而成年人每天鈣的適宜攝入量為800…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
幼童口腔保健　6歲齒定終生？

…發生的原因是附著在牙齒表面的細菌叢「牙菌斑」，讓牙齒酸蝕、脫鈣（編按：牙齒表面出現白白的鈣化點），進而形成肉眼可見的黑色凹洞。事實上，不管是乳牙或恆牙，最容易蛀牙的高危險期…
http://www.top1health.cn/Article/237/15857
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

衛生福利部統計發現，65歲以上老年人的每日鈣質攝取量約600毫克，只達建議量1000毫克的6成，鈣質攝取不足之下，導致20％以上銀髮族有骨質疏鬆的問題，且以停經後女性骨鬆率35％最…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855
咖啡族少「鈣」了　應補充維生素D

…眠等風險，尤其對於原本經常三餐在外，加上曬太陽機會少，以致鈣質與維生素D普遍攝取不足的上班族來說，更應該注意喝咖啡勿過量。 ![過量攝取咖啡，加上不愛喝牛奶，容易導致鈣質流失。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15793
寶寶吃配方奶粉　便祕怎麼辦？

…出現便秘，奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。而且現在有很多奶粉裡面含有棕櫚油，可以與寶寶體內的鈣結合生產皂化物，…
http://www.top1health.cn/Article/87/15817
3族群骨本流失快！教師骨鬆高危群

…以教師、上班族、工廠作業員因不愛運動、不愛曬太陽，飲食中又缺鈣，最容易出現骨質嚴重流失現象，呼籲這些職業的年輕女性應早早存好骨本，否則到了更年期流失更快，若達骨鬆標準，甚至容易有骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755
膠原蛋白保護關節？營養均衡第一

…  ![醫師強調，有些綠色蔬菜含有鈣質，不過植物性鈣質吸收率並不好。][42660] **吃葡萄糖胺　無法緩解骨鬆** 骨科門診中也發現，很多人以…
http://www.top1health.cn/Article/132/15739
指甲變軟骨鬆前兆？醫師：無稽之談

…？** 網路上流傳了這樣的說法：「骨質疏鬆患者身體中的鈣質會大量流失，而指甲的是由鈣質組成。所以有骨質疏鬆問題的人，指甲會比一般人來的軟，或是甲面有發黃、變白的情形發生。因此…
http://www.top1health.cn/Article/165/15728
電腦打太久　肩膀長結石痛到睡不了

…腦前方多久了呢？當心長時間打電腦且姿勢不良，肩膀長結石，造成鈣化性肌腱炎，近來就有一名47歲的王姓小姐，因上班長期使用電腦，肩膀旋轉肌腱內有數個鈣化點，劇烈疼痛，連手都無法舉起，還…
http://www.top1health.cn/Article/167/15740

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