記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

不健忘！健走、有氧運動練腦力

…未來惡化為失智症的機率將比一般人高。醫師表示，運動有利於預防記憶力老化，研究文獻發現健走、有氧運動和太極拳都有不錯效果。 ![國際研究指出，老年人每周快速快步健走3次，可延緩記憶…
http://www.top1health.cn/Article/263/12889
眼鏡不能改善視力　眼球運動行嗎？

…時，可以放任不管嗎？」當你無法清楚視物，表示注意力和記憶力也會變差，運動能力低落，造成生活不便。難道你想讓人生因視力惡化而有所改變嗎？戴眼鏡或隱形眼鏡當然無法改善視…
http://www.top1health.cn/Article/68/12807
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…魚油DHA、莓果類等食物，希望藉由食物補充特殊營養成分，延緩記憶力衰退的速度，「提升」專注力和判斷力。然而，「靠吃補腦」真的可行嗎？ **銀杏延緩記憶力退化　效果有待考驗**…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
腦瘤會造成失憶　照護4原則防復發

…時保護血管，提高手術的安全性。目前患者術後復原良好，記憶力逐漸恢復，性格也變得開朗，會主動打招呼，也能與人流利交談，日前已出院返家休養。不過，患者腫瘤為非典型之硬腦膜瘤，復…
http://www.top1health.cn/Article/38/12812
失眠導致健忘　睡前按摩增長記憶力

許多老年人常有丟東忘西、健忘的困擾，而造成判斷力下降、記憶力減退的原因很多，除了血管性病變、腦部神經細胞退化之外，睡眠品質不佳也是主要原因。中醫師建議老年人可在專業診斷下，依據個人…
http://www.top1health.cn/Article/253/12774
酗酒損害認知能力　多慢跑可修復

…助修復受酒精損害到大腦「白質」的部分，進而預防大腦認知能力、記憶力退化，及其它與酒精相關的神經損傷。 ![慢跑等有氧運動，可有助於減少酒精對大腦所造成的損害，減緩記憶力等退化的現…
http://www.top1health.cn/Article/31/12771
輾轉難眠　失眠自我療癒6錦囊

經常失眠造成精神不振、注意力不集中、記憶力衰退、脾氣暴躁、攻擊性強，甚至可能導致免疫力下降，產生器質性疾病。奇美醫學中心中醫部主治醫師宋光迪表示，失眠主要與肝心脾腎血彼此協調不善有…
http://www.top1health.cn/Article/248/12663
輕微認知障礙未治療　1年後易失智

…和輕度以上失智症間的灰色地帶，符合2個以上向度的障礙認定，以記憶力項目舉例，雖經常忘記與別人的約會時間，但仍可透過筆記等輔助方式提醒而記得；或迷路後仍可靠自己力量找到回家的路，只是…
http://www.top1health.cn/Article/31/12600
改善老年失智　熱推核桃薏仁粥

…00cc開水沖泡當茶飲。 **功用：**清熱益氣生津，增強記憶力。 **【老年失智10大警訊】：** 1.記憶力變差，影響日常生活起居。 2.以前可以做好的事，現…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560
消失的記憶！預防老年失智5要訣

…治療，對穩定病情有莫大助益。從臨床觀察，失智症主要以記憶力、定向力、判斷力、計算力、抽象思考力、注意力、語言等認知功能障礙為主，同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等…
http://www.top1health.cn/Article/31/12556
研究：迷迭香精油　可提升記憶力

…鬆，每一種不同的花草都有不同的功效，迷迭香過去就曾被指稱為跟記憶力有關連，如今研究證實迷迭香對於記憶確實有助益，主要來自能抑制阻斷大腦功能的一種酶。 ![迷迭香精油經研究發現，能…
http://www.top1health.cn/Article/245/12518
考生胸悶拉肚子　放鬆訓練抒壓

… 此外，該名患者合併有拉肚子、心悸、胸悶、頭痛等症狀，以致於記憶力減退、不容易專心、讀書效率不佳。晚上雖然疲倦，又難以入眠，曾因頻頻腹瀉至腸胃科求診，醫師診斷為壓力引起的「腸躁症」…
http://www.top1health.cn/Article/74/12503
唱比說容易！音樂助延緩失智退化

失智症是一種因老化導致記憶力退化的疾病，有時會被貶抑稱為「老人癡呆」，事情記不住、又容易引發精神與情緒問題，常讓照顧的家人傷透腦筋，醫師建議，有時跟失智長者溝通，唱得比說得容易，多…
http://www.top1health.cn/Article/31/12500
早餐非吃蛋白質不可　萬罐豆漿助童

…，恐造成學童在課堂中呵欠連連、精神不濟，影響學習上的注意力與記憶力，甚至造成反應遲緩、影響腦部發展。豆漿不只富含植物性蛋白，其他如卵磷脂、菸鹼酸等多元的營養素，適合做為學童的早餐飲…
http://www.top1health.cn/Article/172/12379
早餐吃得巧　5大類食物輕鬆搭

研究指出，吃早餐能有效提高整天的專注力、記憶力，營養師指出，不僅只是胡亂吃而已，還要吃得好、吃得巧，才不會攝取過多的糖分、油脂、壞的膽固醇或是吃壞肚子，徒增腸胃負擔，建議要兼顧全穀…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314