…在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素,具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過,部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血,飲用量應有所節制。 ![綠茶含有豐富兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414…ucan)」,在大部份蔬果中很難發現,它對降低膽固醇、預防心血管疾病有相當大的幫助。 ![早餐要顧及纖維質攝取,外食族可搭配一瓶高纖燕麥穀奶。(圖片提供/統一企業)][34607…
http://www.top1health.cn/Article/80/13406心血管疾病是常見的老人疾病,長期位居國人十大死因之列,初期症狀不明顯,一旦血液循環受阻、血壓升高,隨時會奪人性命。醫師表示,老年人因生理功能退化,罹患心血管疾病的風險比年輕人高,建…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283…,中老年人一覺醒來驟然中風、心肌梗塞的事件頻傳,而腦血管和心血管疾病也因此長期位居國人十大死因之列。為了遠離「心病」的威脅,現代人喜歡吃「魚油」做保健,不過營養師表示,這僅對三酸甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239…,醫師指出,許多癮君子以為菸只會傷害肺,事實上菸害更會增加心血管疾病的風險,突發的心臟病或心肌梗塞,更是癮君子折壽的主因。 ![平均每吸1根菸、會減少7分鐘的壽命,醫師指出,許多…
http://www.top1health.cn/Article/28/13205「憂鬱」不僅是「心病」,醫學研究已證實憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險比正常人高,而老年人因生理機能退化、多種病痛纏身,容易產生生理、心理相互影響的惡性循環,使心臟血管疾病更加嚴重。…
http://www.top1health.cn/Article/263/13198… ![每周吃3~4次堅果,其中的優質油類成分可以幫助降低心血管疾病、降膽固醇。(圖片/取材自英國《每日郵報》)][33942] 英國《每日郵報》報導指出,有鑑於已知堅果對人的心…
http://www.top1health.cn/Article/28/13171吃得過油、過多,不僅容易發福,更可能引起心臟血管疾病,醫師指出,飲食西化讓現代人每天攝取過多熱量,當出現肥胖症狀時,已成為動脈硬化高危險群,嚴重將導致心肌梗塞死亡,建議應從飲食習慣…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123…豪飲」標準,且其中年齡介於40~60歲的人,罹患中風、急性心血管疾病、心臟病等都明顯較高。 此外,美國伊利諾大學(University of Illinois)刊於「美國心臟…
http://www.top1health.cn/Article/28/13033…IME)網站內容指出,在美國每年約有4萬6千名非吸菸者死於心血管疾病,其中更有3400名為肺癌,其中主因又以二手菸為甚。刊於「臨床內分泌與代謝期刊」(JCEM)的研究,以1989~…
http://www.top1health.cn/Article/29/13016…相關研究曾發現,黑巧克力中的可可黃烷醇的黑巧克力有利於預防心血管疾病,並能有效降低血壓、膽固醇等。《美國心臟病學會》期刊也指出,每日食用可可黃烷醇可使血液中的血管生成細胞數量提高,…
http://www.top1health.cn/Article/80/12710…取。 ![紅肉含有一種叫做左旋肉鹼的物質,攝取過量易造成心血管疾病風險提高。(圖片/取材自英國《BBC》新聞網站)][31803] 根據英國廣播電台《BBC》報導指出,美國俄亥…
http://www.top1health.cn/Article/28/12484…據一項國外研究顯示,A、B或AB型的人,比O型更容易罹患心臟血管疾病,國內長庚醫院心臟內科研究團隊也發現,A型血型的年輕國人罹患冠狀動脈心臟病及發生心肌梗塞的風險,較其他血型增加1…
http://www.top1health.cn/Article/28/12324高血壓是心血管疾病的隱形殺手,雖然肥胖是高血壓的危險因子之一,但醫師提醒,「外瘦內胖」者依然會罹患高血壓,主要是體脂肪BMI超過標準,罹患心血管疾病機率將大為增加。唯有正確飲食、定…
http://www.top1health.cn/Article/28/12082睡眠呼吸中止症是心血管疾病與腦瘤的隱形殺手,大林慈濟醫院根據衛生署資料庫進行資料分析,發現國內患呼吸睡眠中止症的成年人,發生惡性腦瘤的機會,會比一般人增加4成7。醫師表示,呼吸睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/64/12047