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「腳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「腳」的資料

淡菸攏是假！溫啟邦：被動過手腳

…台灣醫界菸害防制聯盟發起人溫啟邦教授表示，每支淡菸都被動了手腳，製造時用雷射在香菸濾嘴邊緣鑽洞，增加通風量，機器檢驗時焦油含量看似變低，然而當癮君子一抽的時候，壓住通風口，吸入的其…
http://www.top1health.cn/Article/29/13651
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

一整天都在走路的日子或是整天坐在辦公室工作時，會不會在意腳部的水腫呢？腳部的水腫放著不管，以指頭按壓腿部，就會凹陷無法復原，還會感到疼痛；要注意了，水腫雖然不是疾病，但卻有可能是身…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
豬皮雞腳解毒澱粉？多吃膽固醇飆高

…？雖然毒物專家指出，可以適度攝取甘胺酸含量高的食物如豬皮、雞腳等，以保護腎臟，而被視為毒澱粉的「解毒方」；但是也有專家深怕民眾又開始一窩蜂搶吃這一些食物，特別呼籲，豬皮、雞腳不宜多…
http://www.top1health.cn/Article/80/13505
淋雨會掉髮？記得洗頭降低酸雨刺激

…移動，鞋子也容易進水，最好多帶雙襪子更換，以免悶久了產生香港腳。 **淋雨會刺激頭皮　並非掉髮主因** 台北長庚醫院皮膚科醫師黃耀立表示，不少人因為淋到雨，一拿毛巾擦乾…
http://www.top1health.cn/Article/49/13410
走路腳底痛　足弓塌陷非墊不可

「醫師，為什麼我走路經常容易扭到腳？要不然就是逛街走路走不遠，很容易腳底疼痛？」在骨科門診常會碰到一些婆婆媽媽，或是女性上班族抱怨有上述問題，感覺很困擾，又不敢隨便到坊間推拿，怕愈…
http://www.top1health.cn/Article/238/13367
啪！腳跟像被刀砍！阿基里斯腱斷裂

…磯湖人隊主力後衛「小飛俠」布萊恩（Kobe Bryant）左腳阿基里斯腱撕裂，其實除了運動員容易發生此情況，還有長時間穿高跟鞋上班的女性上班族，以及平時不愛運動，到了周休六日拚命運…
http://www.top1health.cn/Article/238/13215
「瘦」不了！頑固脂肪成減重絆腳石

文／邱正宏（整形外科醫師） **肥胖的元兇「頑固脂肪」** 我們常看見一些減肥食品的廣告傳單上，會出現一個名詞叫「頑固脂肪」，所指的就是讓我們易胖難瘦的脂肪。為什麼說頑…
http://www.top1health.cn/Article/46/13076
翹腳大NG！梨狀肌症候群拉警報

趕快檢視一下，妳現在正在辦公桌前翹起二郎腿嗎？還是雙腳盤坐在椅子上？或是用單腳壓坐在椅子上，以上三大NG動作，請趕快戒掉了！骨科醫師提醒，有以上不良姿勢的人，不僅容易血液循環不良，…
http://www.top1health.cn/Article/238/12910
告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

…15分鐘，跟著健身教練許智凱巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，簡單3招也能輕鬆雕塑下半身，趕在夏天來臨前甩開大象腿和馬鞍臀，重現窈窕體態。（影音／攝影記者黃志文） ![現代上…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798
亦漩：防腳水腫秘訣　睡前練抬腿

![][32403] **◇我的玩美之道：** 「喜歡自己的樣子很重要，有自信的美就是最美。」我很喜歡自己的腿部線條，但護理工作經常需要長時間久站，一整天下來，小腿…
http://www.top1health.cn/Article/134/12675
瘦小腹保證班　NG動作不要犯

…**瘦小腹第1招：腹部旋轉** 先平坐在地上，或椅子上，將腳彎曲，右腳在前，左腳在後，兩腳腳跟對著身體，把脊椎拉長，兩手放在膝蓋上，接著靠腹部的力量，順時針方向，按著深呼吸的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/250/12392
鐵馬騎太久傷身　男子嘿咻噴血精

新北市一名30多歲的銀行男主管為了健身運動，假日騎腳踏車30公里，當晚和妻子床上運動時，竟然噴出血精；完事後，下腹部悶痛不已，趕緊就醫。醫生表示，長時間將全身重量集中在椅墊上，容易…
http://www.top1health.cn/Article/4/12386
練武功！側轉弓箭步強化大腿肌力

…然拉回挺起，容易造成拉傷。 **1．預備動作** 兩腳打開與肩同寬，雙手放於腰際。 **2．抬起右腳** 身體轉向右側，抬起右腳。 **3．右踩弓箭步…
http://www.top1health.cn/Article/248/12328
腰部扭一扭　改善脊椎骨盆僵硬

…腰部帶動上半身，而不是只有肩膀或頭的轉動。 **1．開腳呈大馬步** 將腳跟點地、腳尖向外打開，再將腳尖點地，腳跟往外打開，反覆腳跟、腳尖、腳跟、腳尖的開展動作，取出兩腳打…
http://www.top1health.cn/Article/248/12319
腳痛穿對鞋子了嗎？甩開足底筋膜炎

…理治療】：** **1.足底筋膜牽拉：**坐在椅子上，將患腳跨在好腳膝上，用手將腳趾頭往上牽拉，停留15秒，重覆10次，1天3回。 **2.小腿牽拉運動：**弓箭步，後腳膝蓋彎…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344

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