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這幾天受到梅雨鋒面影響，全台不定時降下豪大雨，若選錯時機出門，恐怕淋成落湯雞。醫師表示，有些民眾擔心淋雨會導致掉髮，其實是迷思，但由於雨水可能含酸性物質，會刺激頭皮導致癢感、發炎，提醒淋到雨務必要洗頭清潔；此外，在大雨中移動，鞋子也容易進水，最好多帶雙襪子更換，以免悶久了產生香港腳。

淋雨會刺激頭皮　並非掉髮主因

台北長庚醫院皮膚科醫師黃耀立表示，不少人因為淋到雨，一拿毛巾擦乾頭髮卻發現有好幾根落髮，誤以為就是淋雨害的。事實上，即使原本沒有掉髮的問題，正常毛囊每天就會掉50至100根頭髮，加上淋雨後頭髮變得比較塌，會給人異常掉髮、頂上變得稀疏的錯覺。

然而一般仍建議避免淋雨，這是因為在工業化城市，空氣中往往含有化學物質，使得雨水形成酸雨，黃耀立醫師指出，一般頭皮是弱酸性，當酸度比較高的雨水落到頭皮上，容易引起癢感甚至發炎，若發炎情形過於嚴重，傷害到毛囊、可能會加重原本的掉髮問題。

不過這樣的機率很低，黃耀立醫師提醒，淋到雨後只要記得洗頭，就能降低酸雨對頭皮的刺激。

鞋子進水悶住　可能引發香港腳

那麼雨水淋到皮膚會有刺激反應嗎？黃耀立醫師表示，由於身體有衣服覆蓋，且酸雨還沒有嚴重到會腐蝕皮膚的程度，不需過度憂心，反倒在大雨中行走時，若鞋子進了水，又無法適當更換、晾乾，雙腳長時間處在潮濕悶熱環境，久了容易讓黴菌增生而引發香港腳。

黃耀立醫師表示，若已知近期容易下雨，上班時可以做的預防措施，包括：多戴一雙襪子到公司更換；若鞋子已經濕了；在公司最好先換穿拖鞋，把鞋子晾乾再穿；避免穿布面的鞋子，因為比較不容易乾。

回家洗澡清潔足部時，要注意腳的皮膚是否有異常徵狀，且洗淨後務必連腳趾間都要擦乾；若已有香港腳病灶，要按時使用抗黴菌藥物來治療，才能將香港腳斷根。

梅雨使全台不定時降下豪大雨，有些民眾擔心淋雨會導致掉髮，醫師表示其實是迷思，但雨水由於可能含酸性物質，會刺激頭皮導致癢感、發炎，務必要洗頭清潔。