「脖子」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料-
手刀敲打好舒服 誤傷血管易中風
…身癱** 60歲的廖伯伯，工作了大半輩子，閒暇時總覺得脖子僵硬，這幾年來他每天都習慣性的360度旋轉頭頸來鬆筋，尤其要扭到聽到「喀、喀、喀」的聲音才過癮，前兩天在連轉6圈後出…
http://www.top1health.cn/Article/31/14562 -
小臉不是夢！3個小動作促進代謝
…環：以大拇指與食指捏住下巴至耳朵延伸的臉頰線條，再往下延展到脖子的淋巴腺位置，上下來回按摩，就能幫助代謝循環，讓臉部線條更加立體。
http://www.top1health.cn/Article/46/14529 -
跑步安全第一 8重點不可不知
…。將一個哨子或警報器（noisemaker）放在口袋裡或掛在脖子上。 3．不要配戴珠寶—它能引來你不想要的注意力。 4．寫下你的跑步路線並將它交給朋友，或放在容易被找到的地方。…
http://www.top1health.cn/Article/252/14476 -
美魔女凍齡術 微笑拉皮成潮流
…出來，由乳酸及果酸聚合物所做成，其材質結構柔軟，可順應臉部或脖子曲線運作，底部附有八個爪釘，可有效勾住贅肉提拉向上，骨釘可在人體停留8至12個月，之後會完全被人體吸收代謝非常安全，…
http://www.top1health.cn/Article/43/14472 -
颱風夜睡不好 兩穴位助眠神效
…與焦慮，便為虛證所引起，通常一兩天短時間的失眠，建議可以透過脖子與手上的兩個穴道，按壓穴道來安定神經，舒壓助眠。 **舒眠首選─安眠穴** 安眠穴有鎮靜安神的功能，可治療失…
http://www.top1health.cn/Article/248/14454 -
中廣族遠離肥胖 6招消腰腹贅肉
…放鬆。兩手微微下垂，不要抱在胸前，或者背在背後，這樣容易造成脖子窩著，不但影響整體形象，而且對脊椎不好。 **3.仰臥起坐：**仰躺雙膝彎曲，雙臂於胸前交叉，頭部只需抬離地面1…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407 -
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
…不整或心臟衰竭的人。 另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率…
http://www.top1health.cn/Article/64/14341 -
晨起脖子僵硬 輕壓4穴告別落枕痛
「唉呀！怎麼一覺醒來，脖子就痛到無法轉？」許多上班族都有落枕的經驗，早晨起床感覺頸部出現僵直性疼痛，脖子無法正常轉動。中醫師表示，上班族經常固定同一姿勢打電腦，頸肩部肌肉僵硬，且夜…
http://www.top1health.cn/Article/260/14343 -
出國旅遊顧健康 6招保健錦囊
…平衡中耳壓力，打開耳咽管，讓耳朵暢通。 **第2步：搖搖脖子，聳聳肩。**功效：牽動上半身肌肉，促進血液流動，避免鬱積阻塞。 **第3步：扭扭腰側，舒緩背。**功效：在於牽…
http://www.top1health.cn/Article/240/14275 -
長壽飲食藏秘 日韓愛海帶養生
…00微克，過量攝取會干擾甲狀腺功能，引發甲狀腺機能亢進，出現脖子粗、眼睛凸、心悸、體重減輕、神經麻痺等症狀。 依據國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）的建議，一般成年人的碘建…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144 -
好精神看清考題 臉部必按4穴位
… ![（攝影／張雅雯）][36984] **風池穴：**脖子與後腦交接處，約在髮際之上，以大拇指及中指抓按壓左右風池穴。 ![（攝影／張雅雯）][36985]
http://www.top1health.cn/Article/239/14142 -
潘慧如勤擦乳液 分齡保養法護美肌
…了防曬、保濕以外，更需要對重點部位進行修護性保養，例如眼周、脖子、雙手等，慎選具有鎮定修護效果的保養品相當重要。 潘慧如補充，女性們也要記得選擇適合自己膚質的保養品，另外，當…
http://www.top1health.cn/Article/115/14075 -
腦部「丟丟」痛 腦血管剝離恐中風
…現罹患罕見的「椎動脈內膜剝離」，幸好當時推拿師傅沒有幫她扭轉脖子，且即時就醫接受適當的治療，才避免可能的中風和致命風險。 **婦人腦血管抽痛 竟是椎動脈內膜剝離** 該…
http://www.top1health.cn/Article/31/14012 -
當心熱過頭 退熱貼片抗暑妙招
…水、冰品，或一直吹冷氣，建議使用有調節體溫效果的退熱貼片貼在脖子後面，即可緩解中暑的症狀。 
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