…有的女性上班族必需請生理假在家休息,有的人會嘗試食用一些偏方緩解經痛,或是服用止痛藥,但是似乎沒有太大效果。中醫師建議,不妨利用藥膳來調理改善。 ![中醫師廖婉絨示範以益母草當主…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728…質的支持性療法,讓身體逐健康復;如果患者用止瀉藥1次,已能夠緩解過於頻繁的腹瀉,就不會讓患者持續使用。 止瀉藥的機轉就是讓腸道不蠕動,民眾若自行亂用,輕則導致便秘,嚴重則可能…
http://www.top1health.cn/Article/30/12684…碌壓力等因素,而出現胃痛、胃脹氣等困擾,除了症狀發生時要盡快緩解以外,平日顧胃的保健之道才是基本要素。 ![要打造鋼鐵胃,就要注意像黑咖啡有可能傷胃,高麗菜則有保健護胃的效果。]…
http://www.top1health.cn/Article/30/12605…便祕的類型以「虛秘」為主。不妨給寶寶飲用「黑芝麻核桃蜜」,以緩解便祕的困擾。 ![給寶寶食用「黑芝麻核桃蜜」,以緩解便秘的困擾。(圖片提供/廖婉絨中醫師)][32255] 廖婉…
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…及大小便等,都可能會喪失。中醫則建議以藥膳飲食,或是配合針灸緩解治療症狀。 ![核桃薏仁粥有紅棗、枸杞子等食材,對老年失智有緩解功效。][32049] 中醫師吳明珠指出,在中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560…儘速就醫檢查,避免延誤治療時機。 **【產期偏頭痛5招緩解】** 若是因妊娠和分娩,雌激素改變所引起的頭痛或偏頭痛,可以透過以下方式緩解: 1. 規律的作息、充足的睡…
http://www.top1health.cn/Article/38/12526…出血。 ![喝配方奶的寶寶有時容易便秘,可以適度補充乳糖緩解。][31664] 媽咪該如何調整寶寶的配方奶,或餵食時該注意什麼?中山醫院營養師黃子芩建議,不妨在牛奶中加一些乳…
http://www.top1health.cn/Article/304/12430…一不錯食補強身的新選擇。 ![中醫師認為,薑可以發散風寒,緩解全身痠痛,此方適合風寒感冒者。][31416] 中醫師吳明珠指出,幼兒咳嗽多發生於冬春季節交換,及天氣變天寒溫不調…
http://www.top1health.cn/Article/258/12349…全放鬆在椅背上。 2. 使用輔具:孕婦枕可於側臥時使用,可緩解背部的壓力。 3. 熱療按摩:使用熱毛巾約40度,一次20分鐘內。另可適度輕揉按摩。 4. 適當運動:可做「腹肌…
http://www.top1health.cn/Article/238/12227…,扳起患部腳板,使患部腳板與患部小腿呈90度直角,數秒後即可緩解。也可站姿,腳板即可與小腿呈直角,數秒後即可緩解。另外,瑜珈老師唐幼馨也分享藉著椅背可以進行的「交互顛腳」動作,一方…
http://www.top1health.cn/Article/17/12178…的癢感沒有特殊的治療方法,一般建議加強保濕、衣服穿透氣一些來緩解,除非真的癢到影響生活作息,才會開一些止癢藥物。 ![許多孕婦到了懷孕中、後期,常常感覺皮膚有癢感,醫師建議加強保…
http://www.top1health.cn/Article/17/12012…何分辨咳嗽類型來選擇食物?中醫師表示,須依照體質的不同來選擇緩解咳嗽症狀的食物,像雞蛋加糖水就適合乾咳、無痰類型的患者。 ![喝糖水加雞蛋,對於乾咳無痰類型的咳嗽者有緩解幫助。(…
http://www.top1health.cn/Article/132/11853…不適,有民眾將小蘇打粉加水調製後喝下,幫助腸胃酸鹼中和,及時緩解不適。不過醫師認為這是很危險的動作,小蘇打不僅沒有中和胃酸的作用,甚至可能因不小心調得太濃,鹼性過強,造成食道和胃部…
http://www.top1health.cn/Article/30/11847…腦力,只要持續治療一段時間,部分病人可出現好轉,達到一定程度緩解的目標。 ![隨著老化人口的增加,老年失智問題日益嚴重,可透過中醫藥食補來延緩症狀。][29372] 中醫師陳玫…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667…醫師指出,以中醫觀點,鼻子問題與肺有關,可用抗過敏藥膳茶飲來緩解症狀,但記得要讓孩子睡眠充足;飲食方面,舉凡高熱量、油炸的食物最好少碰,應多吃新鮮的蔬菜水果,從改善體質增強免疫力開…
http://www.top1health.cn/Article/62/11622