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「維他命」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維他命」的資料

打造完美新娘　超級水果保養密技

…等，其中還有一種超級水果青春果(Açaï)，由於富含茶多酚、維他命和微量元素，也能使肌膚達到滋養及修護作用。 **超級水果枸杞中藥材　化身保養明星** 此外，還有超級水果枸…
http://www.top1health.cn/Article/115/13653
過敏臉黑黑　兩穴位打造亮白肌

…平常也可多吃白木耳、薏仁等以白色食材做成的夏日涼品，或是富含維他命C、維他命A、維他命E、花青素的蔬果，對肌膚美白都相當有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/132/13650
兒童顧目睭　必備4大護眼營養素

…天攝取6毫克葉黃素，可降低罹患老化性黃斑部退化症的風險；且比維他命A與胡蘿蔔素更容易被人體吸收，葉黃素與另一種類胡蘿蔔素玉米黃素（Zeaxanthin)皆是組成視網膜和黃斑部的重要…
http://www.top1health.cn/Article/244/13537
腳部水腫怎麼辦？5種預防方法

…品要選擇不含添加物的東西** 有許多人為了美容與健康而攝取維他命與礦物質等健康保健食品。維他命與礦物質是保養肝臟的重要成分，利用健康保健食品做補給當然沒有任何問題。但是，希望大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/13549
5種吃的美容聖品　隱藏危機大公開

…）][35042] **1.葡萄柚** 葡萄柚含有豐富的維他命C跟鉀！　而且市面上也流行將水果作成水果冰沙，所以常吃葡萄柚的人不在少數吧？但是，吃葡萄柚的時候要注意囉！常在超市…
http://www.top1health.cn/Article/80/13550
美白超級食物　黑棗抗氧化冠軍

…植物營養素，皮膚科醫師推薦，據分析各項抗氧化成份後的功效後，維他命E是最便宜有效的抗氧化物，而黑棗則榮登抗氧化食物寶座！ ![黑棗（Prune）具有非常卓越的抗氧化效果，說是美白…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482
黑頭粉刺討人厭　5個解決小秘方

…，選擇化妝水時也要有美白成份的才行。含有能克制黑色素產生，有維他命C成分的化妝水非常推薦。 **秘訣（3）別忘了解放我們的毛孔** 當我們的皮脂堵塞住我們的毛孔時，毛孔處於…
http://www.top1health.cn/Article/242/13409
骨骼銀行存款高　預防骨質大流失

…質的食物，如乳製品、小魚乾、芝麻、海帶……等是必要的。另外，維他命D的攝取也同等重要，維他命D是人體吸收鈣質的關鍵，若缺乏維他命D，攝取再多鈣質也是枉然。維他命D的來源可以透過飲食…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357
骨頭健康3大關鍵：鈣、維D、運動

…得骨質流失速度加快的影響外，影響骨頭健康的三大關鍵，是鈣質、維他命D跟運動。鈣質需要透過飲食補充，維他命D除了靠飲食攝取外，日曬是關鍵因素，而運動可以使得骨頭變強壯，是無庸置疑的。…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…「活的維生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸，及維他命C等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 **2.奇異果：**又稱為獼猴桃，被稱為「果中之王」，因含有很…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…多纖維質，可以吸收水份、緩解噁心。 **柳丁：**柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之後導致鉀流失情況下，可以進行補充。 **水果每天吃3個拳頭份量：** 為了…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…比較很容易讓胃的空氣排出，胃部感覺較舒服。 **3.多補充維他命B群：**如果孕吐後不太舒服，可以適度補充維他命B群，尤其B6對孕吐後不適有緩解效果。維生素B6在氨基酸代謝中扮演…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
吃5食物防曬斑！鰻魚番茄上榜

…夏天結束時，本來沒有的斑點就可能大量產生，防曬抗斑不僅可透過維他命C或L-半胱胺酸等有名的美白成分，其實只要吃身邊常出現的5種食物，就可以預防生成及改善斑點問題。 ![臉部斑點惹…
http://www.top1health.cn/Article/80/13251
免疫升級享瘦　早餐喝紅蘿蔔蘋果汁

…削好放入果汁機內，現打約500c.c.的紅蘿蔔蘋果汁，其富含維他命A、B1、B2、鈣、鈉、鎂、鐵等多種礦物質成分，對提升免疫力、促進新陳代謝與腸胃蠕動相當有幫助，再搭配全麥的吐司或…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244
頭昏眼花犯貧血　吃南瓜補回好氣色

…質」成份，當人體吸收了鈷質後，易於結合其他礦物質，在體內構成維他命B12，也就是製造紅血球的重要元素，身體如果欠缺足夠的維他命B12，容易出現貧血問題。鈷質的主要功能還包括提升專注…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177

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