…醫院林森中醫院區中醫科醫師吳建東中建議,平時做好身體保暖、多熱敷,以及適度用藥膳調補,讓身體保持暖呼呼,減少痠痛。 ![象徵冬天的立冬即將到來,中醫師吳建東提醒,寒冷季節裡,年長…
http://www.top1health.cn/Article/248/9184…如果睡覺吹一整晚冷風,將使原本緊繃的肩頸更不舒服。 5. 熱敷:局部熱敷可促進血液循環,一次熱敷的時間約15至20分鐘,溫度以可以持續接受為宜,熱敷工具可為電熱毯、熱毛巾或熱紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/9170天氣開始轉涼,許多手腳易冰冷的人會熱敷增進血液循環,維持正常體溫,不過醫師提醒,糖尿病患者的末稍循環差,傷口不易癒合,不當熱敷恐有燙傷危機,甚至增加傷口感染機率,嚴重時必須截肢,照…
http://www.top1health.cn/Article/33/9049…抓造成外傷,甚至引發感染,使症狀更加惡化。 此外,不要熱敷,雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,會釋放出更多的過敏原。 目前治療方…
http://www.top1health.cn/Article/242/9043…可能引起疼痛,均需就醫鑑別。 **迷思2:痠痛一律用熱敷?** 痠痛發生時,如果是急性肌肉發炎,需採用冰敷止痛。民眾在家可拿冰敷袋放入冰箱冷凍庫2小時後使用,或是用…
http://www.top1health.cn/Article/248/8597…女性更要確實清潔,避免彩妝的化學性刺激,此外可以用乾淨的毛巾熱敷,一方面促進眼瞼的血液循環,並減少瞼板腺阻塞的機會。 在飲食方面,燒烤、油炸的東西都必須忌口,因為這一類都是屬…
http://www.top1health.cn/Article/258/8805…加一些碘酒、藥水在泡盆裡,可改善痔瘡或傷口。 **3.熱敷、按摩,輕鬆餵母奶** 當寶寶呱呱墜地後,首先媽媽要面臨的就是餵母乳。不過,如果媽媽一脹奶就馬上親餵寶寶,他可…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767…便能確診。再經復健科進行3-6個月的小兒斜頸治療,方法包括:熱敷、超音波熱療、深層按摩、患側牽拉運動、主動運動強化對側肌力,姿勢的調整和照顧等,便可有效改善。 通常也會建議家…
http://www.top1health.cn/Article/167/8800…」。因此只要調整姿勢以及使用頻率,可以預防這類傷害;也可透過熱敷以及按摩,讓緊繃疲勞的肌肉得到舒緩。 皮膚科醫師趙昭明指出,滑動手機而不斷摩擦皮膚,這種慢性刺激使得部分人可能…
http://www.top1health.cn/Article/8546…旭表示,要消除肌肉痠痛,民眾可利用每天洗澡時,針對痠痛部位做熱敷,鬆弛肌肉,避免長時間緊繃而出現發炎、痠痛等不適症狀。 長時間久坐或維持同一姿勢者,也可以藉由聳肩運動,活動肩…
http://www.top1health.cn/Article/8523…節的負擔,並使關節炎惡化。若有不適症狀時可接受復健治療,藉由熱敷或配戴護具緩解症狀,適度的運動可以改善關節液的循環,使關節軟骨獲得較好的營養支持。 平日的保養上,則可藉由適…
http://www.top1health.cn/Article/7781… 5.避免泡湯或泡澡: 泡湯或泡澡形同對術後傷口進行熱敷,傷口很容易充血、出血,因此在做過攝護腺手術之後,建議要避免。 6.禁止塞肛劑及用甘油球灌腸: 另外,由…
http://www.top1health.cn/Article/4/7193…,秀出在復健療程中,由復健師以「火療」方式,即以火燙過的抹布熱敷在膝蓋部位,而引起一陣熱烈討論。中醫師指出,若運動傷害的急性期已過,受傷處紅腫熱已消,一般則建議熱敷,以改善局部循環…
http://www.top1health.cn/Article/7016眼科門診近日發生多起慢性淚小管發炎病例,醫師表示,淚小管炎患者好發中年女性,患者通常會感到眼睛刺痛、眼紅、溢淚,甚至進一步產生眼結石。要預防此眼病找上門,醫師提醒有化妝習慣者要切記…
http://www.top1health.cn/Article/67/6615…是支持性的,以減輕症狀為主,通常在兩、三個月內可以完全康復,熱敷患部有助於症狀的改善,減輕患者的痛苦。貓雖是帶原者,通常並不發病,而且只帶原三個星期左右,因此,並不需要把貓趕出家門…
http://www.top1health.cn/Article/6438